vyzkoušej si appKU

Najít balanc mezi dvěma dětmi (6 měsíců a 2 roky), vařením pro všechny a časem pro sebe (cvičení) bylo výzva. No stále ten balanc hledám, ale i tak se tam nějaká změna odrazila. Bylo to fajn nakopnutí, jak se po druhém porodu doslova rozhýbat.

Posílám vám své fotografie před výzvou a své aktuální fotografie! Výzvu jsem si moc užila, a výsledky jsou skvělé! Především se mi konečně srovnalo zažívání a břicho přestalo být nafouklé 24/7. Takže jsem vážně nadšená!

Moc vám děkuji, že jsem se mohla zúčastnit výzvy a musím říct, že jsem na sebe vážně pyšná! Celá výzva mě hrozně bavila, tréninky jsou super, jídelníček také. Rozhodně mi ukázal co jíst a jak co kombinovat. Takže ještě jednou děkuju a jsem neskutečně moc ráda, že jsem do toho šla s vámi!

Díky celému týmu za nakopnutí! Po porodu a císaři to není jako dřív, hlavně ten střed těla a čas ))))  .. Ale i tak jsem spokojená ❤️!

Jsem ráda, že jsem se mohla zúčastnit. Bylo to skvělé, ale vím, že jsem ke konci hřešila a skoro poslední dva týdny necvičila, přiznávám se. Chřipka a angína jsou potvory. Tato výzva mi dala hodně a jako jediná mi pomohla z mnoha diet či jiného způsobu hubnutí se někam posunout. Mám z 82 kilo 73. Jsem na sebe pyšná a přítel taky. Nedále si budu vařit a připravovat oblíbená jídla z jídelníčku, které si oblíbil i přítel.

Do appky jsem šla, protože jsem měla velký problém se záchvatovitým přejídáním. Což vedlo i k velkému nárůstu váhy. Pomoc jsem hledala dlouho, ale až vy jste mi pomohly. Za to vám nesmírně děkuji. Za celou dobu s vámi jsem takto uklouzla 2x. Ale už s tím umím pracovat a poznat reálný hlad. To je pro mě velký úspěch. Začínala jsem s váhou 61,4 kg. Nyní váha 55,1 kg. Dokonce obleču i šaty, které mám ráda.