zaručená cesta ke skvělé postavě
Připoj se k dalším 10 000+ členkám
Jsem žena, máma, manželka. Jako TY. Proto vím, s jakými překážkami se potýkáš ve své snaze být zdravá a fit. Pomůžu ti je překonat jako stovkám dalších žen před tebou. Vytvořila jsme prostor, ve kterém si každá žena může splnit svůj sen o vysněné postavě a cítit se ve svém těle prostě skvěle.
100% GARANCE SPOKOJENOSTI
Když necítíš přínos, vrátíme ti peníze. Férově a bez kliček.
Proč za 3 měsíce? První změny na sobě uvidíš nejdřív po 2 týdnech, markantní změnu za 3 měsíce.
Chce to jen vytrvat a v tom tě maximálně podpořím!
Cítíš se zahlcená, protože nevíš, co a kolik jíst, nebo se pořád trápíš výčitkami po jídle?
V aplikaci tě čeká kompletně připravený jídelníček, který se přizpůsobí tvému tělu a životu. Vybereš si styl stravování, pochutnáš si, budeš sytá - a hlavně to zvládneš i ve dnech, kdy nemáš energii vymýšlet.
150 receptů + 25 nových každé 2 týdny Bez nutnosti počítání kalorií Naučíš se jídlo sama správně a jednoduše skládat Hravé plánování v kalendáři
Začala jsi cvičit už mockrát, ale nikdy jsi nevydržela, protože ti chyběl smysluplný plán?
U nás má každý trénink svůj účel. Víš přesně, co děláš a proč. Nejde o „náhodné cvičení“, ale o promyšlený program, který tě vede a posouvá dál.
10+ programů ze kterých vybereme ten nejlepší pro tebe Možnost cvičit doma i ve fitku Video lekce na 15-40 minut s koučkou, hudbou, odpočtem Nemusíš nic vymýšlet, jen následuješ funkční plán
Máš pocit, že ti vždycky dojde motivace dřív, než se projeví výsledky?
Získáš přístup ke kurzu „Ultimátní průvodce: 21 dní PRO SEBE“ s krátkými videi a audii, který ti pomůže v prvních klíčových 3 týdnech si vše osvojit krok za krokem. Taky zvládat krize, přenastavit vnitřní nastavení a hlavně – nepřestat, když přijde únava, stres nebo pochybnosti.
Pomoc v momentě, kdy bys to jinak vzdala Podpora trpělivého přístupu bez sebetrestání Důraz na vnitřní růst i vnější výsledky Průvodce tvým plánem pro 100% jistotu
Všechno jde líp, když na to nejsi sama. Jenže většinou jsi.
Součástí tvého plánu je přístup do k online chatu, kde jsem pro tebe k dispozici já osobně (Katy zakladatelka Strong beauty) s veškerým svým know-how, abych ti poradila s každou překážkou, na kterou narazíš.
Koučka online každý všední den Podpora, zpětná vazba, povzbuzení Individuální přizpůsobení, když to potřebuješ Pocit důvěry a pochopení místo osamění
Zdravě jíst zní skvěle – ale kdo má pořád vymýšlet, co nakupovat?
Každý recept má svůj automatický nákupní seznam, který se ti vygeneruje podle toho, co si naplánuješ. Nakoupíš přesně a rychle, bez stresu a plýtvání.
Už žádné bloudění v obchodě Extrémní úspora času a peněz na nákupech Konec vyhazování nespotřebovaných potravin Jasně přehled bez stresu, jen si otevřeš a nakupuješ
Cítíš se zahlcená, protože musíš mít milion věcí na milion místech?
Tady je všechno pohromadě – v přehledné aplikaci, kterou můžeš mít v mobilu, počítači nebo na televizi. Trénink, recepty, nákup, motivace, osobní podpora.
Nula vymýšlení, vše jsme ti naservírovali Přehledná nástěnka s plánem na každý den Kalendáře cvičení i jídelníčku pro dokonalý přehled Všechno, co potřebuješ, bez chaosu
dostupná na Apple Store a Google Play
Kateřina Blažčíková // Autor
Když jsem před 18 lety udělala rozhodnutí, že se sebou chci něco udělat, zhubnout a žít zdravěji, narážela jsem na spoustu překážek. Ale žádná mě neodradila. Přes všechny pokusy a omyly jsem si proklestila cestu nejen ke štíhlé a vysportované postavě, ale dokonce až na závodní prkna.
Moje touha vědět a dokázat stále víc rostla, až se nakonec překlenula v zájem o pomoc dalším ženám a dívkám dosahovat jejich cílů k vytoužené postavě, zdravému tělu a sebevědomí. Stala jsem se profesionální výživovou poradkyní a fitness koučkou a za dobu svého působení jsem dovedla už tisíce žen k lepšímu tělu a spokojenějšímu životu.
Vytvořila jsem Strong beauty aplikaci jako prostor pro všechny ženy, které na sobě chtějí pracovat jako zkratku k nejlepším výsledkům zábavnou cestou bez trápení.
Když jsem se stala mámou, pochopila jsem, že je třeba drasticky změnit pravidla hry. Chvíli mi trvalo tomu přijít na kloub. Ale když jsem se stala sama mistrem i na tomhle poli, opět jsem to zapracovala do SB programů, aby si i busy mámy mohly užívat život plný energie a získat zpět svoje tělo, ve kterém se budou cítit sebejistě a silně.
Katy
Ke všem těmto programům dostaneš v appce přístup v rámci tvého členství. Vybereš si pak takový, který ti nejvíc sedne, případně ti s výběrem pomůžeme. Kdykoli ho můžeš změnit nebo po dokončení jednoho navázat na další, který pro tebe v tu danou chvíli bude dávat smysl. Díky tomu budeš dosahovat neustálého pokroku a nikdy se nebudeš nudit.
Strong beauty
Staň se s námi SILNOU KRÁSKOU! Tenhle tréninkový program, sestavený pro cvičení buď v posilovně nebo i doma, se zaměřuje na posilování svalů a budování síly tak, aby každá žena mohla dosáhnout své ideální tělesné formy. A není jen o fyzické síle, ale také o vytvarování ženských křivek na těch správných místech.
Fit máma
I s malým dítětem to jde! Stačí když si denně vyhradíš 15 minut svého času, procvičíš celé tělo a už za pár týdnů můžeš pozorovat fantastické výsledky na svojí postavě! Ukážeme ti jak být silnou, zdravou a šťastnou mámou.
NOVINKA - Říjen 2025
Hvězdné břicho
Nauč se principy efektivního tréninku břicha, který přináší viditelné výsledky v nejkratším čase. Zpřístupníme ti bestseller od Katy do Strong beauty aplikace.
Do appky jsem šla, protože jsem měla velký problém se záchvatovitým přejídáním. Což vedlo i k velkému nárůstu váhy. Pomoc jsem hledala dlouho, ale až vy jste mi pomohly. Za to vám nesmírně děkuji. Za celou dobu s vámi jsem takto uklouzla 2x. Ale už s tím umím pracovat a poznat reálný hlad. To je pro mě velký úspěch. Začínala jsem s váhou 61,4 kg. Nyní váha 55,1 kg. Dokonce obleču i šaty, které mám ráda.
Díky celému týmu za nakopnutí! Po porodu a císaři to není jako dřív, hlavně ten střed těla a čas )))) .. Ale i tak jsem spokojená ❤️!
Najít balanc mezi dvěma dětmi (6 měsíců a 2 roky), vařením pro všechny a časem pro sebe (cvičení) bylo výzva. No stále ten balanc hledám, ale i tak se tam nějaká změna odrazila. Bylo to fajn nakopnutí, jak se po druhém porodu doslova rozhýbat.
žen se přidalo do naší party
z nich by Strong beauty doporučilo své nejlepší kamarádce
Připoj se k 10 786+ spokojeným členkám
98% členek doporučuje
zážitek za symbolickou cenu
7 DNÍ
NA ZKOUŠKU
Když chceš nahlédnout a vyzkoušet si na vlastní kůži.
1 Kč
Tahle možnost je dostupná jen nyní. Nevíme, jak dlouho jí budeme držet.
nejpopulárnější volba
ROK
NOVÉ TĚLO A ŽIVOT
Méně než 19 Kč denně za nejlepšího parťáka pro štíhlé, pevné a zdravé tělo.
6 970 Kč
536 Kč / 4 týdny
12 týdnů zdarma
skvělý začátek
4 TÝDNY
CESTA PROMĚNY
25 Kč denně za tvoji cestu k přeměně postavy.
697 Kč
Ať už si vybereš jakoukoliv cestu, okamžitě ti odemknu tohle všechno:
Místo chaosu a tápání dostáváš do ruky hotový systém, který ti ušetří hodiny času týdně.
Máme pro tebe odpovědi na ty nejčastější dotazy, aby sis byla jistá, že víš vše potřebné ještě před tím, než začneš.
Ne, začít můžeš úplně bez pomůcek – vybrané programy jde cvičit jen s vlastní vahou. Pokud budeš chtít, můžeš si časem dokoupit základní vybavení (např. gumičky, činky), ale není to podmínkou. V aplikaci u každého tréninku jasně vidíš, co je potřeba.
To vůbec nevadí. Naše tréninky trvají jen 15–20 minut a programy si zvolíš podle toho, kolikrát týdně chceš cvičit. I s 2–3 tréninky týdně uvidíš postupné výsledky.
Ano! Programy máme sestavené pro všechny úrovně – od úplných začátečnic po pokročilé. Díky videím a popisům cviků přesně víš, co a jak dělat, a nehrozí, že se budeš cítit ztracená.
První změny můžeš cítit už po 2 týdnech (více energie, lepší nálada), viditelné výsledky obvykle přichází kolem 4.–6. týdne a výrazná proměna zhruba po 3 měsících. Záleží ale na tvé pravidelnosti a nastavení programu.
Jídelníček je plný rychlých a jednoduchých receptů z běžně dostupných surovin. Většinu jídel ocení i tvá rodina, takže nemusíš vařit dvakrát. Navíc si recepty můžeš upravovat podle chuti.
Ne. Většina jídel je hotová do 20-30 minut z běžně dostupných surovin. Cílem je, aby tvé stravování bylo dlouhodobě udržitelné.
Programy mezi sebou nejdou kombinovat. Změnit na jiný, ano. Program můžeš kdykoli změnit.
V aplikaci máme kvíz, který ti pomůže najít ideální program podle tvých cílů, aktuální kondice a časových možností. A pokud si nebudeš jistá, můžeš nám napsat do chatu a koučky ti poradí osobně.
Máš k dispozici naše garance spokojenosti – pokud poctivě vyzkoušíš první týden a nebudeš cítit žádný přínos, vrátíme ti peníze. Stejně tak máme i „záchranný plán“, pokud se na cestě zasekneš.
Nic se neděje – tréninky i jídelníčky můžeš kdykoli posunout a vrátit se k nim později. V kalendáři si plán jednoduše posuneš a pokračuješ, kde jsi skončila.
A pokud nechceš, aby ti utíkalo členství, když ho nevyužiješ, stačí nám napsat e-mail a rádi ti na to období členství pozastavíme.
Ano, aplikace je dostupná pro iOS (Apple Store) i Android (Google Play). Po zaplacení členství ti pošleme odkaz ke stažení a přihlašovací údaje.
Vůbec ne. V aplikaci tě vše naučíme krok za krokem. Navíc je navržená tak, aby byla jednoduchá, přehledná a intuitivní – žádné zbytečné funkce, jen to, co opravdu potřebuješ pro svůj pokrok.
Pokud kupuješ členství, které obsahuje online chat máš přístup k osobnímu chatu přímo v aplikaci. Tam ti každý pracovní den odpoví přímo Katy a poradí s tréninkem, stravou i motivací.
Určitě. Máme členky všech věkových kategorií a programy přizpůsobené různým fyzickým možnostem. Vše se dá nastavit podle tvé kondice a zdravotního stavu.
V aplikaci máme speciální programy pro těhotné a po porodu. Pokud máš konkrétní zdravotní potíže, vždy doporučujeme nejdříve konzultaci s lékařem a následně ti pomůžeme vybrat nejbezpečnější variantu.
Ano. Cílem aplikace není jen krátkodobá proměna, ale vytvoření zdravých návyků, které ti zůstanou. Díky tomu si novou postavu, energii i kondici udržíš dlouhodobě – bez jojo efektu a zbytečných diet.
S čím k nám Káťa přišla
Když k nám vstoupila na začátku roku, měla za sebou období, kdy se cítila zanedbaná, unavená a zaseklá ve svých +20 kilech z období covidu a po těhotenství. Doma sahala po sušenkách, na cvičení neměla čas ani energii, a když už něco našla, bylo to moc dlouhé nebo fyzicky náročné. Občas si počítala kalorie, ale když něco zhubla, zase to přibrala zpátky.
Čeho se držela v app
Cvičila doma podle doporučeného programu od nás, často s malou v náručí, chodila na procházky místo kardia a jedla podle receptů v jídelníčku.
Jakých výsledků dosáhla
Ve výzvě Fit máma během dvou měsíců dala dolů 9 kg. V následujících měsících pokračovala podle appky, jídlo si držela flexibilně, jen podle jednoduchých zásad… a i bez deficitu od března do června shodila další 4 kg. V červnu šla znovu do výzvy a dala dolů dalších 5 kg. Celkem –20 kg.
Jak výzvu sama hodnotí a co ti vzkazuje
Nejvíc ji překvapilo, jak jednoduše je v Strong beauty všechno vedené a jak přesně věděla, co má každý den udělat. Sama dnes říká, že je to komplexní návod, jak konečně zhubnout a dostat se zpátky do formy. A doporučila by ho každé ženě – po porodu, s málem času, i té, která už skoro přestala věřit, že to půjde.
Copyright 2026 Way4life s.r.o., všechna práva vyhrazena.
