Gabi švejdová

Jsem nadšená milovnice zdravého životního stylu nacházející smysl a vášeň v pohybu, cvičení a kvalitním stravování. Odmalička jsem se věnovala sportovní gymnastice, dnes je jakákoliv pohybová aktivita prioritou číslo jedna. Sport mě naučil disciplíně, dřině a vytrvalosti.

Protože vím, že pouhá záliba a zkušenost není dostačující pro poskytování výživového poradenství, svůj volný čas denně věnuji vzdělávání v oblasti nových nutričních poznatků a studií z prostředí špičkových českých i zahraničních odborníků, díky kterým mám již i několik certifikátů.

Věřím, že díky zdravým návykům můžeme naplno využít svůj potenciál, být spokojení bez zbytečných extrémů a svůj progres dlouhodobě udržet. Přidanou hodnotu shledávám také ve zkušenosti v oblasti autoimunitních poruch, jelikož se sama od dětství potýkám s celiakií.

Mým cílem je pomáhat a inspirovat, propojovat, učit a nasměrovat jedince na svou vlastní individuální cestu za zdravějším a spokojenějším já. Nevěřím v zázračné diety, proto hlavním úkolem mé práce je najít takový životní balanc, ze kterého nebude potřeba ustupovat. Jako nejdůležitější je pro mě přirozenost a pestrost, respekt k sobě i svému tělu a flexibilita. Mojí motivací je předávat tuto filozofii dál, protože právě v tom vidím já ten největší smysl.

zadat poptávku

Dala jsi mi neskutečnou základnu, která je pevná a já se cítím opravdu naplněná. Hlavně po té psychické stránce, kdy jsem potřebovala všemu rozumět a začít se mít ráda! Což se povedlo a na celý systém stravování nyní pohlížím úplně jinak někdy dřív. Jsem opravdu moc šťastná, celkově spokojenější a to už několik měsíců! Cítím se stabilní na to, abych tuto cestu zvládla sama.

Markéta B.

Gábi, děkuji Ti moc za Tvoji pomoc, moc jsi mě toho naučila a já jsem zjistila, že to jde i bez diet, trápení se a já si to jídlo strašně užívám. Nádherný pocit, vždycky jsem myslela, že musím jedině přestat skoro jíst, stáhnout sacharidy...a teď si i ten rohlík se šunkou dám klidně v 8 večer a vůbec nic se nestane. Děkuji!

Martina V.

Jsem velmi spokojena. Vím, že tohle vše je běh na delší trať a celkové nastavení životního stylu trvá déle než tři měsíce, ale i přesto si myslím, že jsme stihly neuvěřitelné, a mně se splnilo přesně to, co jsem od plánu očekávala. Nasměrování na správnou cestu, úbytek na váze, cítím se lépe, pevnějšía vyrýsovanější.

Julie M.

Tahle spolupráce byla pro mě skvělou zkušeností. Určitě to beru spíše jako nakopnutí na start a ne, že si teď řeknu, že už nemusím nic dělat. Jídlo mě baví a už tomu rozumím mnohem více. Naučila jsi mě toho moc, děláš to s láskou a toho já si nejvíce cením.

Jana B.

S výsledky jsem velmi spokojená, jde to přesně tak, jak si v hloubi duše přeji. Není to žádná dieta, ale způsob života, který je chutný a tělu prospívá, a ono se poté odvděčí svými výkony. Jde to tak krásně postupně. Před pár měsíci jsem si nedokázala představit sníst tolik jídla a teď si ještě přidám, bez výčitek a bez těžkého pocitu v žaludku, protože jsem se naučila složit výživnou, lahodnou porci, která mi dá vše, co potřebuji. To vše jsi mě Ty naučila.

Marta Š.

Mám jen jedno velké díky. Za prvotní impuls, podporu a ty 4 měsíce vedení. Díky Tobě jsem se dostala z kolotoče hladovění, přejídání a zvracení. Je to opravdu paráda, umět se zdravě, dobře a bez výčitek najíst. Samozřejmě sport a tréninky k tomu je jen třešnička na dortu.

Sabina G.