"

Reverzní dieta

- 20 cm celkem


Vendula

Před začátkem programu jsem se stravovala víceméně zdravě, ale málo a v podstatě i nepravidelně. Cvičila jsem max. 2-3x v týdnu....

Přečíst si celou referenci

"

Redukce tuku

- 60 cm celkem


Jana

Před tím, než jsem do Fitness programu vstoupila, jsem se snažila dodržovat nízko sacharidové stravování. Záměrně jsem se vyhýbala přílohám a sacharidům všeobecně. Na této stravě jsem se necítila vůbec dobře, byla jsem unavená, bez energie a často podrážděná...

Přečíst si celou referenci

"

Redukce tuku bez restrikcí
a pocitu hladu 

- 85 cm celkem


Veronika K.

Před začátkem programu se o stravování snad ani nedalo mluvit:(. Jedla jsem tak, jak jsem měla chuť a ne podle pocitu hladu. Své tělo jsem neposlouchala a po obědě jsem snědla klidně celé balení sušenek.....

Přečíst si celou referenci

"

Redukce tuku + reverzní dieta a formování postavy 

- 38 cm celkem


D.K.

Před začátkem programu jsem cvičila hodně a stravovala se relativně zdravě. Říkala jsem si ale, že na to, kolik cvičím, nevypadám nic moc. Proto jsem se rozhodla vyzkoušet Strong Beauty.....

Přečíst si celou referenci

"

Reverzní dieta + formování postavy + redukce tuku + reverzní dieta (50 týdnů)

- 62 cm celkem


paulína

Pred vstúpením do fitness programu som sa skúšala stravovať podľa seba "zdravo". Jedlo bol
pre mňa neskutočný strašiak. Jedlo po tréningu neexistovalo.....

Přečíst si celou referenci

"

Redukce tuku

- 52 cm celkem


veronika

Před začátkem spolupráce jsem se stravovala víceméně dietně, ale metodou lowcarb, což mému tělu nevyhovovalo, neměla jsem dostatek energie a výsledky byly pomalé, nebo téměř žádné....

Přečíst si celou referenci

"

Reverzní dieta

- 19 cm celkem


ALEXANDRA

Posledních 6 let jsem jedla absolutně nezdravě. Čínské polévky byly můj nejčastější zdroj příjmu. Před rokem a půl jsem stravu začala řešit, ale začala jsem poněkud nešťastně, a to se sacharidovými vlnami a následně dalšími striktními jídelníčky....

Přečíst si celou referenci

"

Pozvolné hubnutí a formování postavy

- 1,6 kg, - 22 cm


E. J.

Než jsem oslovila tým Strong Beauty, potýkala jsem se s určitým problém, které trvaly přes 6let. Měl několik stadií a ...

Přečíst si celou referenci

"

Redukce tuku

- 4,1 kg, - 15 cm


B. K.

Předtím, než jsem začala spolupracovat s Renčou, tak jsem se stravovala poměrně dobře. Počítala jsem si makra a měla jsem přiměřený příjem. Jenže pak nastalo období, kdy jsem byla stále ve stresu a nevěděla jsem ...

Přečíst si celou referenci

"

Reverzní dieta

- 3,1 kg, - 8 cm ( - 4 cm v pase)


A. O.

Před začátkem Fitness programu jsem byla poměrně aktivní, pravidelně jsem běhala a občas si šla zacvičit, ale i tak jsem nebyla se svojí postavou moc spokojená. Díky Fitness programu ...

Přečíst si celou referenci

"

Reverzní dieta

- 1,5 kg, - 26 cm na mírách


LIBUŠE TEPLINCOVÁ

Před vstupem do programu byly mé stravovací návyky špatné. Jedla jsem zdravě, ale strašně málo. Skoro každé otevření lednice končilo zase jejím zavřením, abych nesnědla něco špatně. Díky fitness programu ...

Přečíst si celou referenci

"

- 2,8 kg, - 21 cm na mírách


Veronika

Před začátkem programu jsem hodně cvičila a moje váha pořád nešla dolů. Zkusila jsem několik diet - ketogenní, nízkosacharidovou..., ale nic nepomohlo. Vždy to skončilo ...

Přečíst si celou referenci

"

- 2,7 kg, - 26 cm na mírách


Ivana Kováčová

Pred tým ako som nastúpila do fitness programu, som sa stravovala celkom v pohode aj som cvičila doma, jedla som zdravšie ale čo to bolo. Mesiace som mala 1100 kcal, potom ...

Přečíst si celou referenci

"

Redukce tuku, - 1,9 kg


M.

Myslím si, že jsem se stravovala poměrně zdravě již dlouhou dobu před zahájením programu. Respektive jedla jsem zdravé potraviny, ale ...

Přečíst si celou referenci

"

- 6 kg, - 52 cm na mírách


Z.

Pred programom som cvičila už niečo cez 5 rokov ale moje výsledky neboli viditeľne, problém bol hlavne v stravovaní, zapisovala som si kalórie do myfitnesspall ale držala som si hodnoty veľmi nízko nasledne prišlo vždy obdobie keď som sa prejedala ...

Přečíst si celou referenci

>