Pred programom som sa stravovala velmi zle a jedla som malo a stale tie iste potraviny. Cvicila som az prilis a bola som sama so sebou nespokojna, stale som myslela len na jedlo a na to, ako si nic dobre nemozem dat. Vsetko sa tak nejak vyriesilo samo po tom, ako som sa zacala stravovat podla stravovacieho programu. Vsetko sa zlepsilo a aj ked je stale na com pracovat tak uz konecne normalne jem a hlavne jem uplne vsetko. Podpora aj pochopenie boli asi to najlepsie na tomto programe. Reni je uzasna motivacia a vzdy ma dokazala podporit, pomoct mi a hlavne mi davala istotu, ze to co robim, je spravne. Je to ta najlepsia koucka na svete a velmi si cennim to, ako ma vzdy dokazala pochopit a podporit. Som velmi spokojna :) Mne ani tak nejde o tie fyzicke zmeny, skor o to co sa udialo v mojej v hlave a to ako sa zmenil moj vztah k jedlu a k mojmu telu. To je pre mna ovela vacsi uspech ako akekolvek fyzicke zmeny. Naucila som sa normalne stravovat a nebat sa jedla, jest vsetky potraviny a neobmedzovat sa. Uz nemam vycitky z jedla a taktiez uz sa neobavam ze mam ‘spomaleny metabolizmus’ a preto musim jest len salaty. Program by som odporucila uplne kazdemu, pretoze je to naozaj usite na mieru pre kazdeho a hlavne dievcata zo Strong beauty naozaj vedia co robia a vsetko prebieha naozaj dokladne :)

profile-pic
Linda Mazánová
Reni
>