"

Reverzní dieta po závodech


Martina Průšová bikini fitness závodnice

Ahoj, moje jméno je Martina a věnuji se fitness a celkově zdravému životnímu stylu. Mám za sebou 3 závodní sezóny v kategorii bikini fitness...

Přečíst si celou referenci

"

- 2 kg, - 3 cm v pase za 4 týdny


Andy 

Musím říct, že 4 týdny s Katty pro mne byly opravdu obrovským přínosem. Nejen že jsem se naučila jíst nové kombinace jídel, vyzkoušela ...

Přečíst si celou referenci

"



Anet 

Cítím se dobře, jídlo mi vyhovuje, jsem šťastnější a plná energie. Chtěla jsem ti strašně moc poděkovat za program s tebou, protože jsi jako jediná ze všech trenéru ...

Přečíst si celou referenci

"

-7,5 kg


Eva

Čekala jsem na parťáka na startu - to jsi Ty! A co je nejlepší? Tvůj jídelníček není omezená dieta - dokážu si představit, že s Tvým jídelníčkem budu do konce života. A v žádném případě ...

Přečíst si celou referenci

"



Adriana Velasová

Pokud hledáte osobu, která vám nejen pomůže dosáhnout vysněné postavy, ale dokáže i poradit a být pro vás oporou v těžkých chvílích, tak jste došli ...

Přečíst si celou referenci

"

Příprava na závody


Iveta Stahlová

Velké díky patří Katy, která mě celou dobu s přípravou pomáhala. Lepšího kouče jsem si vybrat nemohla. Celou přípravu mě skvěle vedla, se vším  ...

Přečíst si celou referenci

"

- 8 cm v pase, - 11 cm přes boky


Jana

Program s Katy dodrziavam uz 16 tyzdnov a som maximalne spokojna, vdaka Katty som prestala mat problem so zachvatovym prejedanim, ktorym  ...

Přečíst si celou referenci

"



Karin

Pre niekoho podľa fotiek málo, pre mňa dostatočná inšpirácia pokračovať ďalej medzi fotkami je rozdiel rok aj tri mesiace... možno by to niekto chcel  ...

Přečíst si celou referenci

"



Karolína M.

Katku jsem poprosila o jídelníček hlavně kvůli tomu, že se mi nedařilo opět najet na zdravou stravu. Stravovací plán od Katky je velice promyšlený do posledního detailu ...

Přečíst si celou referenci

"



lucka

Musím říct, že se cítím skvěle, tvůj program mi hrozně pomohl a hlavně když člověk vidí výsledky, tak ho to neskutečně namotivuje. Z proměny  ...

Přečíst si celou referenci

"

- 4 Kg, - 5 cm v pase


Natálie

Spolupráce s Katy mi dala to, že už vím, jak a co jíst aniž bych měla tendence spadávat k nezdravým jídlům. Naučila jsem se, že zdravé jídlo není jen  ...

Přečíst si celou referenci

"

- ​11 cm v pase, - 16 cm zadeček


Nikol

Když jsem se viděla na první fotce, měla jsem asi dva dny depku. Hlavně proto, že i přes to, jak jsem jedla zdravě, málo a cvičila, výsledky se nedostavovaly  ...

Přečíst si celou referenci

"

-5 Kg, -7cm přes zadek


Petra

Clovek ma casto na seba prisnejsi meter ako na inych. Vzdy som sa snazila o co najlepsie vysledky... No mam pocit, ze ma to az tak zahltilo, ze som isla sama proti sebe  ...

Přečíst si celou referenci

"

-5 kg


Romana

Zdravá strava a obzvláště ta rostlinná mi byla blízká už dlouhou dobu. Katky profil i stránky jsem sledovala a čerpala z nich recepty. Takže jsem ...

Přečíst si celou referenci

"

+2,6 kg svalů


Sabina

Změna, která díky tobě proběhla, se mi moc líbí. Já jsem si své fotky nikdy takhle neprohlížela, abych se srovnala, ale teď když jsi mi to poslala, přiznávám, že jsem byla ...

Přečíst si celou referenci

"

-9 cm v pase


Zuzana

Nejvíc se mi líbilo, že mi Kačka nic nenutila a snažila se co nejvíce uzpůsobit jídelníček a plán, tak aby mi vyhovoval a bavil mě;) Hodně mi poradila ...

Přečíst si celou referenci

"

​Nastavení tréninku + navýšení příjmu sacharidů


renata markowiczova

Mám za sebou jarní a podzimní závodní sezonu v roce 2017. Po posledních závodech konaných v Říme mě opustila vášeň a chuť pokračovat dál. Přestala jsem zcela cvičit a režim ve stravě jsem ...

Přečíst si celou referenci

>