Získej svou nejlepší formu za 12 týdnů!
Získej svou nejlepší
formu za 12 týdnů!
VOLNÁ MÍSTA:
speciální nabídka vyprší za
Proč za 3 měsíce? První změny na sobě uvidíš nejdřív po 2 týdnech, markantní změnu za 3 měsíce. Chce to „jen“ správně jíst, dostatečně se hýbat a nevzdat se!
Do appky jsem šla, protože jsem měla velký problém se záchvatovitým přejídáním. Což vedlo i k velkému nárůstu váhy. Pomoc jsem hledala dlouho, ale až vy jste mi pomohly. Za to vám nesmírně děkuji. Za celou dobu s vámi jsem takto uklouzla 2x. Ale už s tím umím pracovat a poznat reálný hlad. To je pro mě velký úspěch. Začínala jsem s váhou 61,4 kg. Nyní váha 55,1 kg. Dokonce obleču i šaty, které mám ráda.
Díky celému týmu za nakopnutí! Po porodu a císaři to není jako dřív, hlavně ten střed těla a čas )))) .. Ale i tak jsem spokojená ❤️!
Najít balanc mezi dvěma dětmi (6 měsíců a 2 roky), vařením pro všechny a časem pro sebe (cvičení) bylo výzva. No stále ten balanc hledám, ale i tak se tam nějaká změna odrazila. Bylo to fajn nakopnutí, jak se po druhém porodu doslova rozhýbat.
Jídelníček přizpůsobíme na základě tebou zadaných vstupních údajů podle tvých tělesných proporcí. To ti dá přibližný obrázek o tom, kolik bys měla jíst kalorií, živin a jídelníček s recepty ti to předvede v praxi.
Ty sama si vybereš stravovací plán, který ti sedí nejvíc: klasický, vegetariánský nebo veganský - myslely jsme na vás všechny!
Kromě programu Do formy máme v appce dalších 9 tréninkových programů. Ke všem dostaneš přístup!
V appce ti naservírujeme jídelníček se 75 pestrými recepty, ze kterých budeš moct vybírat a skládat si své menu. Všechny fantasticky chutnají, ale zároveň jsou jednoduché a hotové raz dva! Oblíbí si je i tvá rodina.
Každý měsíc ti navíc 1/3 z nich vyměníme za zbrusu nové. Jíst pestré a chutné jídlo je totiž přesně to, co dělá tvůj nový životní styl dlouhodobě udržitelným.
Chceme, aby sis pohyb zamilovala a trénink se stal tvojí oblíbenou součástí dne. Ne se do něj pokaždé nutila a přemlouvala.
Nad každým workoutem jsme přemýšlely a navrhly ho tak, aby byl pro tvoje tělo maximálně efektivní. V aplikaci ti pomocí videí a detailních popisů provedení každého cviku srozumitelně ukážeme, jak cvičit správně.
Skvělou vychytávkou, na kterou jsme v aplikaci pyšné, jsou tréninky v reálném čase s odpočítáváním a motivační hudbou. Máš nás tedy u sebe doma jako trenérky, kdykoli budeš chtít. Dáme si spolu do těla a vyhecujeme tě na maximum.
Nemůže to už být jednodušší! Připravily jsme ti vše jako na stříbrném podnose, abychom ti ušetřily drahocenný čas. Cvičení se týden po týdnu mění, abys dělala neustálé pokroky a taky aby tě cvičení pořád bavilo.
dívek a žen se přidalo do naší party
členek je s aplikací spokojených
V hodnotě: 2997 Kč
Katy ti předá své nejúčinnější tipy z vlastní zkušenosti. Tenhle kurz ti pomůže začlenit zdravé návyky do tvého života bez stresu a natrvalo, abys nejen dosáhla své vysněné postavy, ale udržela si jí s lehkostí a byla spokojenější a šťastnější.
Katy ti předá své nejúčinnější tipy z vlastní zkušenosti. Tenhle kurz ti pomůže začlenit zdravé návyky do tvého života bez stresu a natrvalo, abys nejen dosáhla své vysněné postavy, ale udržela si jí s lehkostí a byla spokojenější a šťastnější.
V hodnotě: 2997 Kč