#1 Cesta k luxusní postavě a zdravému fit tělu bez mučivých diet a jojo efektu.

už tě štve

být se svým tělem pořád nespokojená?

být se svým

tělem pořád

nespokojená?

Tolik si přeješ změnu, ale nemáš čas ani energii a nevíš zkrátka, jak na to?

Získej teď a tady zaručený návod

v hodnotě 2 998 Kč

za pouhou 1 Kč

v hodnotě 2 998 Kč

za pouhou 1 Kč

ZAČÍT SVOU CESTUNA 21 DNÍ TEĎ
ZAČÍT SVOU CESTU NA 21 DNÍ TEĎ

Možná...

  • máš dost toho, že všechno úsilí končí stejně - žádný velký pokrok, žádné trvalé změny.
  • už tě nebaví koukat v zrcadle každé ráno na přebytečná kila.
  • cítíš, že tvé sny o vysněné postavě jsou vzdálenější než Mars.
  • už se pokaždé děsíš, když vlezeš na váhu, takže se jí radši vyhýbáš obloukem.
  • se ti občas něco zablokuje a cítíš, že tvůj pohyb a obratnost nejsou, co bývali.
  • sis na vlastním těle zkusila, co znamená jojo efekt.
  • občas máš pocit, že jsi vězněm ve vlastní hlavě.
  • pomalu si nevzpomeneš, kdy jsi byla naposledy opravdu šťastná a plná energie.
  • ztrácíš víru ve vlastní schopnosti dosáhnout toho, co chceš.
  • obáváš se znovu začít, abys opět znovu neselhala...

Ale co kdybychom ti ukázaly cestu, jak se vymanit z toho kolotoče neúspěchu, skutečně dosáhnout tvé vysněné postavy, a udržet si ji po zbytek života? 

Jaké by to bylo, kdyby...

  • Ses od teď každé ráno podívala do zrcadla a uviděla postavu, po které toužíš.
  • Cítila se tak skvěle, plná energie a vitality, jako nikdy dříve.
  • Sis nový způsob života udržela navždy přirozeně, bez přemáhání.
  • Tvé nabyté sebevědomí by ti otevřelo dveře k novým příležitostem, zážitkům a netušeným možnostem.
  • Sis do svého života přinesla opravdovou rovnováhu, bez výkyvů nálad a s vědomím, že žiješ přesně podle svých představ.
  • Lidé ve tvém okolí by jen zírali, jakou transformací sis prošla a ptali se tě, co bys jim poradila ...

Představ si, že takhle by mohla nová sebevědomá žena žít.

Představ si, že takhle by mohla nová sebevědomá žena žít.

Strong beauty členství je tvůj most mezi tím, kde jsi teď, a tím, kde chceš být

Dokonce obleču i šaty, které mám ráda. 

Do appky jsem šla, protože jsem měla velký problém se záchvatovitým přejídáním. Což vedlo i k velkému nárůstu váhy. Pomoc jsem hledala dlouho, ale až vy jste mi pomohly. Za to vám nesmírně děkuji. Za celou dobu s vámi jsem takto uklouzla 2x. Ale už s tím umím pracovat a poznat reálný hlad. To je pro mě velký úspěch. Začínala jsem s váhou 61,4 kg. Nyní váha 55,1 kg. Dokonce obleču i šaty, které mám ráda. 

Díky celému týmu za nakopnutí!

Díky celému týmu za nakopnutí! Po porodu a císaři to není jako dřív, hlavně ten střed těla a čas ))))  .. Ale i tak jsem spokojená ❤️!

Najít balanc mezi dvoumi dětmi!

Najít balanc mezi dvěma dětmi (6 měsíců a 2 roky), vařením pro všechny a časem pro sebe (cvičení) bylo výzva. No stále ten balanc hledám, ale i tak se tam nějaká změna odrazila. Bylo to fajn nakopnutí, jak se po druhém porodu doslova rozhýbat.

Možná jsi i zkoušela...

Nesmyslné diety

Skvělé krátkodobé řešení. Zhubneš pár kilo, ale co pak? Jo, jo, vrací se to zpátky. Proč? Protože to nikdy není o dietě. Ta je totiž pro 99% lidí, které jsme poznaly, neudržitelná. Dieta je motorem jojo efektu.

Spalovače tuku

Tyhle věci ti slibují zázraky, ale realita? Většinou jen vyhazuješ prachy z okna. Neexistují žádné magické pilulky, které by ti ukázaly, jak tuhle hru nejen začít hrát, ale hlavně vyhrát. A výhrou je udržet to po zbytek života. Opravdu chceš dávat do těla spalovače, na které vyšlo několik studií, které jasně ukazují, že spalovače nejen snižují výkon, ale také vedou k poruchám srdce a s hubnutím mají společného asi tolik jako letadlo s vodou?

Extrémní cvičení

Ale ani opak není ideální. Nevyplácí se do toho jít příliš tvrdě a rychle. Většinou to skončí zraněním nebo vyhořením. Nejde o to dělat extrémní věci, ale o to najít vyvážený přístup, který můžeš dlouhodobě udržet.

Detoxikace a půsty

Hladovět pro hubnutí a zdravý životní styl? To je fakt špatný nápad. Víš proč? Protože je to extrém, který ti jen odstartuje záchvaty přejídání a kolotoč výčitek. Nepotřebuješ se vyčistit, to za tebe dělají denně tvoje játra. Poděkuj jim. Potřebuješ si možná jen vyčistit hlavu od těchhle blbostí, které ti cpe reklama.

Fitness programy

Abychom ti to řekly narovinu: Většina těch programů na hubnutí nebo formování postavy? Hezká teorie, ale nic moc pro reálný život. Obzvlášť ten, ve kterém musíš zvládat děti, domácnost a spoustu povinností 24/7. Vidíme to stále dokola. Holky jako ty si kupují úzce zaměřené programy na cvičení, ale nejsou schopné podle nich jet. Proč? Protože nemají čas chodit do fitka nebo cvičit hodinu v kuse několikrát týdně.

Náhražky jídla

Náhražky jídla? Opravdu? Jasné, když nestíhám, dám si protein, tuňáka v plechu nebo kus ovoce. Ale v jednom se snad shodneme: jídlo je jídlo a naučit se správně jíst by se mělo vyučovat na školách. Vždyť to je nejdůležitější pro náš kvalitní a dlouhý život.

Pokud jsi zkoušela něco z toho, dáš nám možná za pravdu. Chvíli ses možná cítila dobře, ale nakonec ses vždycky ocitla tam, kde jsi začala ... na startu. 

Návrat ke starým zlozvykům

Zase u toho vínka nebo čokošky, co? Ty staré zlozvyky se drží jak klíště, a když si myslíš, že jsi na koni, bum, a jsi zase na dně.

Přebytečné kilogramy na váze

Kdykoliv vidíš ty čísla na váze, je to jak facka. Připomínají ti, že zase klesáš. Horko těžko sesbíráš odvahu na váhu vlézt, a ony tam jsou, zase ty kilogramy navíc.

Nízká energie a častá únava

Každý den je boj dostat se z postele, že? Jako bys nesla celý svět na ramenou, a energie? Ta vyprchala, jak pára nad hrncem.

Junkfood

A zase jsi u toho okýnka v oblíbeném fast foodu. Víš, že to není dobře, ale ty chutě tě táhnou jak magnet. A pak ta vina, co ti leží v žaludku, těžší než ten burger.

Obviňování se a výčitky

Kolikrát sis řekla, že to zkusíš znovu, a přesto to dopadne stejně. Ty výčitky, že by to šlo udělat lépe, tě hlodají uvnitř. Typicky hned potom, co dojíš poslední sousto.

Časté výkyvy nálad

Nálada nahoru, nálada dolů, jak horská dráha. Jednou výšiny naděje, podruhé propadák nejistoty. Ty emoce tě ničí, ne?

Pochop... NENÍ TO TVOJE CHYBA 

Nikdo ti neřekl, jak tuhle hru se svým tělem hrát. A bez správné strategie a pochopení, jak hra funguje, je těžké vyhrát. 

Kateřina Blažčíková a tým Strong beauty  //  Autor

Když jsem před 17 lety udělala rozhodnutí, že se sebou chci něco udělat, zhubnout a žít zdravěji, narážela jsem na spoustu překážek. Ale žádná mě neodradila. Přes všechny pokusy a omyly jsem si proklestila cestu nejen ke štíhlé a vysportované postavě, ale dokonce až na závodní prkna.

Moje touha vědět a dokázat stále víc rostla, až se nakonec překlenula v zájem o pomoc dalším ženám a dívkám dosahovat jejich cílů k vytoužené postavě, zdravému tělu a sebevědomí. Stala jsem se profesionální výživovou poradkyní a fitness koučkou a za dobu svého působení jsem dovedla už tisíce žen k lepšímu tělu a spokojenějšímu životu.

Vytvořila jsem Strong beauty aplikaci jako prostor pro všechny ženy, které na sobě chtějí pracovat jako zkratku k nejlepším výsledkům zábavnou cestou.

Když jsem se stala mámou, pochopila jsem, že je třeba drasticky změnit pravidla hry. Chvíli mi trvalo tomu přijít na kloub. Ale když jsem se stala sama mistrem i na tomhle poli, opět jsem to zapracovala do SB programů, aby si i busy mámy mohly užívat život plný energie a získat zpět svoje tělo, ve kterém se budou cítit sebejistě a silně. 

Katy  a tým

5 kroků

jak dosáhnout své vysněné postavy a udržet si ji po zbytek života

1

Závazek k proměně

Tady jde o přijetí reality a rozhodnutí změnit svůj život. Jde o tvůj závazek k sobě, že tohle je cesta, po které chceš jít.

2

Vyvážená strava

Nauč se, jak jíst, abys vyformovala postavu a shodila tuk. Žádné blbosti, jen solidní základy zdravého stravování.

3

Kontrolovaný pohyb

Cvič skutečně efektivně. Jednak abys viděla výsledky, ale taky byla schopná napasovat cvičení do svého dne a díky tomu jsi vytrvala dlouhodobě.

4

Mentální mistrovství

Pracuj na tom, aby tvoje hlava začala sloužit tobě. Řeš pochyby, strachy, úzkosti. Nejsi vězeň ve vlastní hlavě, ty jsi šéfka.

5

Neprůstřelná udržitelnost

Nejde o rychlý sprint, ale o maraton. Najdi si vlastní cestu, a i když klopýtneš, nauč se, jak se vrátit zpět do hry. 

6 překážek

které se tě budou snažit vrátit zpět na start

Nečekej, že vše půjde podle plánu...

1

Samota

Připrav se na to, že budeš na hracím poli sama, tváří v tvář starým zlozvykům, a každý špatný nápad bude jako přímý úder a návrat na start. Bez přípravy, správné strategie a hlavně někoho, o koho se můžeš opřít, to budeš mít těžké.

2

Bloudění

Počítej s tím, že ti informace a rady budou lítat kolem hlavy každý boží den. V tom informačním smogu se snadno ztratíš a bez osvědčeného plánu budeš mít náročné rozpoznat, čemu věnovat pozornost a co zcela ignorovat.

3

Čas

Čas bude tvým největším soupeřem, snažit se vše zařadit do tvého šíleného života, bude jako boxovat s více protivníky najednou. Vymýšlet a psát jídelníčky, tréninky. Na začátku je to, co se týká času, opravdová noční můra.

4

Peníze

Připrav se na to, že spoustu peněz budeš muset investovat zbytečně do prázdných slibů a metod, které ti na konci nepřinesou nic jiného než zklamání. Rozlišit, co skutečně funguje od toho, co je brak, je na začátku téměř nemožné.

5

Pochyby

Pochyby ti budou šeptat, že to nedokážeš, a že každé další selhání bude jako další rána do tvé sebeúcty.

6

Vyhoření

A když ti dojde šťáva? Bez pravidelné inspirace a motivace se snadno ocitneš zase tam, kde jsi začala. Jako kdybys šla na hracím poli zpět na start. 

JDEŠ DO TOHO SaMa?

anebo ti máme pomoct?

Na rovinu. Buď to teď zkusíš sama a budeš se trápit s hledáním těch správných postupů, tréninků, jídelníčků, bio hacků a udržitelného systému, anebo využiješ pomoc někoho, kdo si tím prošel a dovolíš nám, abychom tě celou cestou provedli krok za krokem díky našim prověřeným programům. 

Strong beauty app

Tady máme 3 měsíce poctivé práce, co tě dovedou k tomu, abys konečně začala žít ten život, o kterém jsi vždycky snila. Se Strong beauty získáš praktický akční plán, který ti ukáže, jak transformovat tvůj život a tělo. Na trvalo. Bez diet a zákeřného jojo efektu.

  • Tréninky: efektivní cvičení, díky kterému transformuješ svoji postavu i s minimem času.
  • Naservírujeme ti jídelníček, díky kterému se naučíš vařit zdravá jídla, která skvěle chutnají, zasytí a zaručí ti štíhlé sexy tělo.
  • Pomocí vzdělávacích a motivačních videí tě budeme pravidelně nakopávat.

Celoživotní transformace

Nemusíš být fit guru ani mít zkušenosti. Ukážeme ti, jak na to, dáme ti všechny potřebné nástroje a techniky. A to nejlepší? Dostaneš se do kondice svého života. Tak co, jsi ready?

Můžeš si být jistá, že tě provedeme k tvému vysněnému cíli tou nejpřímější cestou.

  • Začíná to přijetím reality a rozhodnutím změnit svůj život, což je tvůj závazek k sobě.
  • Pak ti my pomůžeme osvojit si základy chutného zdravého stravování, abys mohla vyformovat postavu a shodit tuk.
  • Třetí krok je o tom, naučit se cvičit efektivně tak, aby ti trénink nezabral příliš mnoho drahocenného času, ale zároveň vykazoval už po několika týdnech luxusní výsledky na tvé postavě.
  • Budeme tu pro tebe, kdykoli znejistíš, ztratíš motivaci, nebudeš si vědět rady.
  • A nakonec, jde o udržitelnost - najít si vlastní cestu a naučit se, jak se po každém klopýtnutí zase vrátit zpět do hry.
ZAČÍT SVOU CESTU NA 21 DNÍ TEĎ
ZAČÍT SVOU CESTUNA 21 DNÍ TEĎ

TOHLE JSOU VÝSLEDKY, JAKÉ MŮŽEŠ OČEKÁVAT

PRO NĚ SE UŽ VŠECHNY SNY STALY SKUTEČNOSTÍ...

NENÍ TO ALE ZDALEKA JEN O "VZHLEDU"

Tím hlavním výsledkem pro tebe je to, že...

  • Se každé ráno podíváš do zrcadla a uvidíš postavu, po které jsi vždycky toužila.
  • Cítíš se tak skvěle, plná energie a vitality, jako nikdy dříve.
  • Nový způsob života se stal tvým přirozeným návykem, takže si ho držíš navždy přirozeně, bez přemáhání.
  • Tvé nabyté sebevědomí ti otevřelo dveře k novým příležitostem, zážitkům a netušeným možnostem tebe i tvého těla.
  • Ve svém životě máš opravdovou rovnováhu, bez výkyvů nálad a s vědomím, že žiješ přesně podle svých představ.
  • Lidé ve tvém okolí jen zírají, jakou transformací sis prošla a ptají se tě, co bys jim poradila... Prozradíš jim své tajemství?
ZAČÍT SVOU CESTU NA 21 DNÍ TEĎ
ZAČÍT SVOU CESTUNA 21 DNÍ TEĎ

MOŽNÁ SI TEĎ ŘÍKÁŠ, ŽE STRONG BEAUTY ČLENSTVÍ JE PŘESNĚ TO, CO JSI DLOUHÉ ROKY HLEDALA ...

Ale někde vzadu ve tvé hlavě tě hlodají poslední zbytky pochyb. Pokud jsi ještě neutíkala k objednávce, možná se ti honí v hlavě některá z těchhle otázek ...

  • Ty jo zní to fakt super, ale budu na to mít čas? Nebude to pro mě příliš časově náročné?
  • Zdraví je investice, která se vždy vyplatí, a my ti ukážeme, jak být efektivní a jak využít čas, který máš, nejlépe.
  • Potřebuju mít nad sebou bič, abych nesešla z cesty. Neměla bych si spíš zaplatit osobního trenéra, který mě donutí to nevzdat?
  • Osobní trenér je skvělý, ale my tě naučíme být svým vlastním motivátorem. Jde nám o udržitelnost, pamatuješ? Navíc tu pro tebe bude naše online komunita a koučky, které tě podrží, když to budeš potřebovat.
  • Při posledním pokusu o cvičení jsem se cítila tak mimo formu, že mi bylo do breku. Zvládnu to se svou (ne)fyzičkou? Co když umřu u prvního tréninku?
  • Pamatuj, že každý začíná někde. V našich tréninkových programech myslíme i na začátečnice.
  • Vždycky, když jsem se snažila jíst zdravě, trávila jsem hodiny v kuchyni a hodiny v obchodech hledáním surovin. Nezabere vaření podle vás taky tolik času?
  • Naše recepty jsou dělané tak, aby obsahovaly minimum ingrediencí a běžně dostupné potraviny. A přesto ti chutnaly a pořád tě bavily. Ukážeme ti, jak vařit jednoduše, takže zdravé jídlo bude součástí tvého života, ne koule na noze.
  • Chci do toho jít, jen nevím, jestli je teď ten správný čas začít, když toho mám tolik v práci/doma?
  • Nejlepší čas začít je právě teď. Proměň své 'nemám čas' v 'udělám si čas', protože každý krok, který uděláš pro své zdraví, se ti vrátí zpátky ve formě větší energie a lepší schopnosti zvládat denní výzvy.
  • Můj poslední pokus o změnu byl přerušen zdravotními problémy. Co když se mi to stane znovu v průběhu roku?
  • Zdraví je na prvním místě a my to bereme vážně. Pokud se objeví zdravotní výzvy, pracujeme s tebou na nalezení vhodného řešení a případně ti členství pozastavíme, než se dáš do kupy. No problem.
  • Co když mi členství nebude vyhovovat? Nepřijdu pak o peníze?
  • Jsi krytá 100% garancí spokojenosti. To znamená, že dneska se o ničem rozhodovat nemusíš. Dneska si jen dokonči tu objednávku, zaplať a dej tomu šanci. Vyzkoušej si prvních 21 dní programu a pak se rozhodni, jestli ti to sedí a přináší výsledky, jak jsme slíbily. A kdyby ti to z jakéhokoliv důvodu nesedělo, není problém. Napíšeš stručný email na kontakt@strongbeauty.cz 'Prosím o vrácení peněz' a ještě ten den máš zlaťáky zpátky na účtu. Takže bez stresu. Fér? 
ZAČÍT SVOU CESTU NA 21 DNÍ TEĎ
ZAČÍT SVOU CESTUNA 21 DNÍ TEĎ

Tak co, jsi ready přidat se do naší rodiny a získat tohle všechno?

Stravovací plán k vyformování postavy a jídelníček se 75 rychlými a výbornými recepty

Jez jen takové potraviny, které ti chutnají a které mají pro tvé tělo i duši smysl. Plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, sacharidů a bílkovin. Díky tomu konečně zatočíš s těmi neustálými chutěmi na sladké a zároveň budeš krásně formovat svoji postavu.

V appce ti naservírujeme jídelníček se 75 pestrými recepty, ze kterých budeš moct vybírat a skládat si své menu. Všechny fantasticky chutnají, ale zároveň jsou  jednoduché a hotové raz dva! Oblíbí si je i tvá rodina.

Každý měsíc ti navíc 1/3 z nich vyměníme za zbrusu nové. Jíst pestré a chutné jídlo je totiž přesně to, co dělá tvůj nový životní styl dlouhodobě udržitelným.

10 tréninkových programů, které sednout tvému tělu i životnímu stylu

Chceme, aby sis pohyb zamilovala a trénink se stal tvojí oblíbenou součástí dne. Ne se do něj pokaždé nutila a přemlouvala.

Nad každým workoutem jsme přemýšlely a navrhly ho tak, aby byl pro tvoje tělo maximálně efektivní. A to i v případě, že máš jen 15-20 minut denně. V aplikaci ti pomocí videí a detailních popisů provedení každého cviku srozumitelně ukážeme, jak cvičit správně.

Skvělou vychytávkou, na kterou jsme v aplikaci pyšné, jsou tréninky v reálném čase s odpočítáváním a motivační hudbou. Máš nás tedy u sebe doma jako trenérky, kdykoli budeš chtít. Dáme si spolu do těla a vyhecujeme tě na maximum.

Nemůže to už být jednodušší! Připravily jsme ti vše jako na stříbrném podnose, abychom ti ušetřily drahocenný čas. V každém tréninkovém programu se cvičení vyvíjí týden po týdnu, abys dělala neustálé pokroky a taky aby tě cvičení pořád bavilo.

Vzdělávání, motivace a podpora, která tě udrží na trati

Ve Strong beauty akademii najdeš pravidelná videa přímo v aplikaci, ve kterých ti budeme předávat vzdělání z oblasti fitness, cvičení, výživy lehkou a srozumitelnou formou. A nejen to! Budeme ti předávat motivaci a dávat různé lifestyle tipy z naší praxe.

tohle všechno najdeš v appce

Rozklikni kategorii

  • Tréninky

  • Stravování

  • Podpora

Cvič podle svého gusta

Tréninkových programů pro tebe máme připraveno 10, abychom se trefily přesně do tvých potřeb. Můžeš si vybrat, jestli chceš cvičit v klidu a soukromí domova nebo ve fitku. Taky kolikrát týdně chceš cvičit a zda s pomůckami nebo jen s vlastním tělem.

Tréninky na doma v reálném čase

Až budeš mít den, kdy budeš prostě jen líná, stačí si zapnout telku a místo Netflixu pustit trénink v appce. Motivační hudba, koučka, která ti předcvičuje, odpočítávání pauzy,... Tréninky v reálném čase tě nabudí vydat ze sebe to nejlepší!

Provedeme tě každým tréninkem

Chceme, aby sis cvičením byla opravdu jistá. Proto jsme si daly práci s tím, abychom ti každý cvik názorně ukázaly na fotkách, videích a popsaly ti detailně techniku každého cviku včetně správného dýchání.

Zahřátí a Strečink

Zahřátí ti nabídne dynamické cviky, které tě dokonale připraví na následující trénink, abys podala nejlepší výkon a předešla zranění. Protahovací cviky pomůžou tvým svalům zotavit se rychleji, snížit svalovou bolest a zrelaxovat.

Kalendář tréninků

Tréninky na každý týden budeš mít zorganizované v přehledném kalendáři, kde si je můžeš přesouvat podle potřeby a označovat ty, které máš už splněné. To ti pomůže k větší disciplíně a motivaci!

vyber si ten správný PROGRAM pro tebe

Ke všem těmto programům dostaneš v appce přístup v rámci tvého členství. Vybereš si pak takový, který ti nejvíc sedne, případně ti s výběrem pomůžeme.

Kdykoli ho můžeš změnit nebo po dokončení jednoho navázat na další, který pro tebe v tu danou chvíli bude dávat smysl. Díky tomu budeš dosahovat neustálého pokroku a nikdy se nebudeš nudit.

Do formy

Dostaň DO FORMY svoji postavu, kondici i zdraví s tímhle programem. Ať si zvolíš cvičení doma nebo v posilovně, poskytneme ti výzvy v podobě tréninků zaměřených na formování postavy v kombinaci s dynamickými tréninky pro kondičku a spalování tuků, ale také pro budování síly.

Jen ty a tvoje tělo

Ten nejlepší stroj pro vybudování postavy snů už máš - TVOJE TĚLO! Využij jeho potenciál na maximum. Ať už jsi začátečnice nebo pokročilá cvičenka, v tomhle programu dostaneš přesně takové výzvy, které potřebuješ pro zlepšení svojí kondičky, nastartování spalování tuků, zpevnění postavy a taky… skvělou zábavu. 

Strong beauty

Staň se s námi SILNOU KRÁSKOU! Tenhle tréninkový program, sestavený pro cvičení buď v posilovně nebo i doma, se zaměřuje na posilování svalů a budování síly tak, aby každá žena mohla dosáhnout své ideální tělesné formy. A není jen o fyzické síle, ale také o vytvarování ženských křivek na těch správných místech.

Fit těhotenství

Cvičení v TĚHOTENSTVÍ není tabu. Předvedeme ti, jak ho využít ku prospěchu zdraví tebe i tvého miminka. Připravily jsme pro tebe fyzio i posilovací tréninky přizpůsobené podle trimestrů, abys i s rostoucím bříškem mohla pokračovat v aktivním životním stylu. A zároveň se dobře fyzicky připravila na porod.

Do formy po porodu

Čerstvé maminky, připravte se dostat se zpět DO FORMY PO PORODU. Zdravou bezpečnou cestou. Tenhle program vás provede fyzio cvičením už od porodnice až po návrat k posilovacím tréninkům, které nezaberou víc, než 15-20 minut. Takže je opravdu zvládnete odcvičit doma i s malým miminkem.

Fit máma

I s malým dítětem to jde! Stačí, když si denně vyhradíš 15 minut svého času, procvičíš celé tělo a už za pár týdnů můžeš pozorovat fantastické výsledky na svojí postavě! Ukážeme ti, jak být silnou, zdravou a šťastnou mámou.

co říkají naše členky <3

nahlédni do appky detailně

Snadné a intuitivní prostředí app

Ověřeno tisíci žen

Vše v češtině

Klikni a přehraj

Klikni a přehraj

ZAČÍT SVOU CESTUNA 21 DNÍ TEĎ
ZAČÍT SVOU CESTU NA 21 DNÍ TEĎ

Zabezpečená platební brána

Pojďme si to shrnout.

CO PRÁVĚ TEĎ ZÍSKÁŠ?

Přístup k 10 tréninkovým programům
(hodnota 1 127 Kč)

Přístup ke stravovacímu plánu k vyformování postavy a jídelníčku se 75 rychlými a výbornými recepty
(hodnota 1 127 Kč)

Vzdělávání a motivace z oblasti fitness, výživy a cvičení ve Strong beauty akademii, která tě ještě víc nakopne
(hodnota 597 Kč)

Uzavřená FB skupina, ve které můžeš sdílet svoje úspěchy a inspirovat se od ostatních členek
(hodnota 147 Kč)

Celková hodnota balíčku

2 998 Kč

Jen teď za 1 Kč

ZAČÍT SVOU CESTU NA 21 DNÍ TEĎ
ZAČÍT SVOU CESTUNA 21 DNÍ TEĎ
>