Všetko je v poriadku. Videa sú super. Recepty sú tiež super, co som pozerala. Strava je dosť sýta a samé dobré veci. Určite by som kamarátke členstvo odporučila, pokiaľ by mala čas sa tomu venovať.

Tréninky jsou tak akorát náročné, ani leháro ani na umření. Možná bych ocenila trošku náročnější HIIT, pauzy se mi zdály dlouhé.

Celkově se mi podle tréninků v reálném čase cvičí skvěle.

Co se týče stravy, tak upřímně využívám pouze makra (respektive váš tabulkový systém), nejsem typ člověka, který by dokázal celý týden jíst podle někoho jiného. Navíc mi vyhovují 4 jídla denně a oběd a večeři mívám stejnou pro časovou úsporu. Ale inspirace není nikdy dost! Zatím jsem si dělala pouze chlebík s cottage, hruškou a oříšky, samotnou by mě tato kombinace nikdy nenapadla, přesto tento recept zařadím pravidelně. Díky!

Za appkou je vidět neskutečné práce! Mile mě překvapily návrhy, které můžeme samy vkládat. :-)

S aplikací jsem spokojená. Tréninky a online videa jsou boží. Cvičí se s nimi fajn. Muzika je perfektní, vyloženě nabíjecí. :-) Stravovací plán super. Škoda, že máme často v hlavě zabudované, že když chci zhubnout, nesmím nic sladkého. Občas mi to vyvstane v mysli, když koukám na recepty tipu brownie, atd. :-) Cítím se skvěle. Někdy je to náročné, ale je reálné skloubit práci, rodinu, povinnosti, cvičení a i koníček cukrařinu. I když někdy je to vážně dřina. Vyvážit to, někde nabrat síly, načerpat energii... a hlavně neodolat pokušení. Změny jsou už znát. Mám dole 4 kg a hlavně to jde vidět v cm. Tam jsem ubrala dost. :-) Členství v aplikaci bych doporučila.

Plán dodržuji na 98%, ty dvě procenta si nechávám na své neřesti. Na jídelníčku mě baví to, že si mohu skládat jídla podle toho, na která mám zrovna chuť. Díky členství nyní více sportuji a jsem více energetická. S výsledky jsem spokojená, zhubla jsem 8 kg.

S appkou som nadmieru spokojná, vic ako som čakala.

Treninky i online videa su fakt perfektne a jednoduché. Zdajú sa mi dlhé prestávky, inak je to úplne pecka.

Stravovací plán a recepty, to je fakt na nezaplatenie. Nikdy som nevedela ako sa dane veci kombinujú. Až teraz sa v tom začínam orientovať. Ďakujem.

Najviac oceňujem konzultácie online. Aspoň nemám pocit bezradnosti. Vždy super poradia.

Členstvo splnilo moje očakávania, úplne. Cítim sa veselšie lepšie a mám stále chuť niečo robiť a hýbať sa.

Jednoznačne áno, odporučila by som aj ďalším, kto o aplikácii uvažujú.

Musím říct, že aplikace mě pozitivně překvapila, vše je přehledné, srozumitelné a intuitivní. :D Tréninky jsou super. S jídelníčkem mi jsou velkým pomocníkem kalorické tabulky, kam si vše zaznamenávám. Určitě cítím to, že mám zpevněnější střed těla a celkově i postavu... Díky jídelníčku se cítím lépe i po psychické stránce... Také mám ráda zkoušení a přípravu nových jídel. Myslím, že členství v aplikaci bych doporučila i kamarádce, celkově musím říct, že mě koncept nadchnul a bavilo mě to.

Aplikace je skvěle vymyšlená. Má krásný design, je přehledná a obsahuje vše, co potřebuji. Celkově to je něco, co na českém trhu zcela chybělo.

Přehlednost je perfektní.

Tréninky jsou parádní.

Recepty se mi líbí moc. Skrz práci nestíhám jíst recepty podle plánu, takže si zapisuji vše do kalorických tabulek a řídím se předepsanými hodnotami. Jídelníček je pro mě dobrý na dny volna.

Nejvíce se mi líbí videa v reálném čase a cvičení celkově.

Očekávání aplikace splnila a doporučuji.

Aplikace je výborně řešená. S tréninky se mi cvičí dobře. Stravovací plán se mi moc líbí. Celkově mě členství v aplikaci baví a je to skvělé. Určitě ji proto doporučuji.

V aplikaci je vše krásně přehledné a srozumitelné. Všechno mi vyhovuje, jídelníček také. Všechno je super, když všechno dodržuji, jak mám. Cítím se velmi dobře. Aplikaci bych určitě doporučila.

Už před zahájením členství ve Strong beauty aplikaci jsem jedla zdravě, ale občas jsem hřešila sladkým jídlem. Vy jste mi ukázali, že se to dá i bez toho, se zdravým, vyváženým jídelníčkem. Líbí se mi pestrost jídla v inspirativním jídelníčku, slaného i sladkého. Mám sladké jídlo totiž ráda, i když se snažím to omezovat :). Tréninky mi pomáhají, hýbat se je dobré pro má záda. Díky aplikaci zvládám jíst pravidelně, několikrát denně, pít dostatek tekutin (dříve jsem pila málo). Jinak jsem už delší dobu byla nemocná a nyní jsem po operaci. Cvičit mohu až za pět neděl, tak aspoň Vás zatím sleduji na internetu a těším se, až to zase půjde.

Přehlednost aplikace hodnotím na výbornou. Tréninková videa jsou dobře zpracovaná, cvičí se s nimi dobře. Ve stravovacím plánu mi vše vyhovuje a hlavně moc chutná. Cítím se velmi dobře a kila jdou dolů. Určitě bych členství doporučila.

Celkově se mi aplikace líbí :-). Myslím, že je tam všechno, co potřebuji, akorát si to chce na začátku "osahat", kde, co najdu, ale není to nic složité, řekla bych, že hodně intuitivní. U tréninkových videí je super, že je možnost přehrát úvodní tutoriál. Využívám ale hlavně stravovací plán. Líbí se mi recepty, překvapuje mě, jak jednoduše může vypadat svačina. Nevyzkoušela jsem všechny, ale to, co jsem vyzkoušela, mi vyhovovalo a chutnalo. Líbí se mi přehlednost, mít všechno po ruce. Celkově členství v aplikaci splnilo má očekávání. I když nedodržuji vše na 100 %, cítím se fyzicky líp. Nejsem tak unavená, nebolí mě hlava, cítím se celkově spokojeně, protože vím, se můžu normálně najíst a moje tělo má všechno, co potřebuje. Je to takový pocit spokojenosti těla, těžko se to popisuje. Když jím pravidelně 5x za den, tak pak ani nemám pocit, že po práci večer musím sníst celou lednici, protože přes den jsem na to kašlala. Určitě bych aplikaci doporučila každému, kdo ví, že se sebou chce něco dělat a je ochotný do toho i něco investovat.

Po 24 týdnech členství v aplikaci se mi určitě části těla zpevnily, tudíž je tělo celkově vypracovanější. 💪🏻 Jsem víc odvážná v oblékání, víc se mám ráda, ale stále je na čem pracovat. 😜 Častěji cvičím a i strava se zlepšila. Cítím se mnohem líp a i když váha je pořád stejná, tak jsem taková lehčí. Aplikaci bych rozhodně doporučila ♥️. A už jsem to i udělala. 💪🏻

Aplikace je velmi přehledná. Tréninky jsou super, stravovací plán je také super. Velice se mi líbí, že je zde uveden recept a pod ním, kolik sacharidů, bílkovin, semínek odpovídá jednotlivým surovinám. To mi pak velice pomáhá pro obměnu jídelníčku, aniž bych se musela trápit přepočty :-). Recepty jsou také super, jen cizrnu ve sladkém provedení nedávám, tak si ji zařazuji k zelenině :-). Jídelníček je diametrálně rozdílný oproti tomu prvnímu :-). Je zde více receptů, některé vyžadují větší časovou přípravu, ale když s tím člověk počítá, tak se dá zvládnout vše. Překvapil mne recept - papriky plněné kuskusem a tvarůžky. Bylo velice chutné, jen jsem pak byla přetvarůžkovaná :-). Až si je budu dělat podruhé, polovinu tvarůžků nahradím pravděpodobně krůtím masem. Ale bylo to super :-). Nové tréninky mě baví - nové cviky, nové výzvy :-). Taková sranda, jak to ze začátku vypadalo, to není, docela si máknu :-). Za sebe bych určitě aplikaci doporučila. Jsem velmi spokojená. Zkoušela jsem doporučit sestře, ta je ale na štíru s přípravou jídel :-).

Aplikace se mi moc líbí! Její přehlednost bych hodnotila na jedničku :-).

Co se týče tréninku, tak super, jen jsou na mě některé cviky těžké, a tak si je uzpůsobuji :).

V rámci stravování pracuji dál v kalorických tabulkách - vyhovují mi a baví mě a tipy, jaká zařazovat jídla - ty jsou super. Zkouším tak nové recepty, hlavně svačiny.

Pokud bych měla říct, jaká věc se mi v aplikaci líbí nejvíce, tak to bude asi cvičení. Dříve jsem jezdila sama na rotopedu, ale tak nějak tušila, že by to chtělo víc posilovat a tady je to krásně komplexní a tipy na rozpis během týdne jsou moc fajn! Mohla jsem si vybrat podle svých možností denního rozvrhu, ale určitě i to jídlo je fajn! Ne, že ne😉.

Cítím se dobře a hlavně cítím, že mám svaly😂 - dost mi totiž bolí. Nyní jím víc, takže to je super. Určitě doporučuji i dál :-).

Celkově jsem s aplikací velmi spokojená, nejprve jsem koupi zvažovala a musím říci, že jsem se dobře rozhodla pro její pořízení.

Hned první otevření mi potvrdilo, že jde zase o super práci, která je tvořena s láskou k fitness stylu. Přehlednost je super, hned jsem našla vše, co jsem potřebovala.

Stravovací plán ve formě tabulky mi vyhovuje. Jen tento měsíc mám navyšovat množství sacharidů, tak ještě nejedu úplně podle jídelníčku. Nicméně už jsem některé recepty vyzkoušela a moc mi chutnaly.

Po tréninku se cítím dobře, bolí mě přesně ty svaly, co mají a přitom se dají zvládnout.

Na nástěnce je všechno velmi pěkně přehledné a člověk si může vybrat hned, co potřebuje. A také ta možnost stahování! Pro mě velmi užitečné, hlavně, když není na vesnici nejlepší připojení (např. kvůli počasí), tak mám vše po ruce v mobilu.

Appka určitě splnila má očekávání.

Určitě bych doporučila i dále. Zmínila jsem se už své sestře a i kamarádkám, bych aplikaci doporučila.

Appka se mi líbí moc, jsem nadšená😊! Přehlednost je skvělá, dobře se v ní orientuju.

Cvičí se mi dobře :-). Tréninková videa jsou super!

Co se týče stravovacího plánu, tak mi některé věci sice tolik nechutnají , ale jinak je jídelníček chutný a jeho množství je až až! :)

Jsem velmi spokojená. Cítím se psychicky lépe, že pracuji na sobě a snažím se i přes bolest (revmatická artritida a Bechtěrova choroba) a velkou únavu. Tato aplikace mě nakopává být aktivní, což je pro mé nemoci důležité 🍀.

Určitě doporučuji dál, už jsem i doporučila nejlepší kamarádce :-).

Dodržovat zdravý životní styl se mi s appkou daří, sama jej vyznávám a aplikuji celý svůj život, hledám nové cesty a možnosti (s ohledem na dané životní situace a možnosti) a jsem nesmírně ráda za Vás!!! Jste úžasným a lidským příkladem pro spoustu žen a dívek, které si svou cestu hledají. Pro mě jste velká inspirace, láska a jak už jsem i dříve napsala - jste moje "ZÁVISLOST" ;). Pestrost, jednoduchost, všestrannost sestaveného jídelníčku, dostupnost surovin, inspirace a kombinace - SUPER!!! A tréninky mě také nesmírně baví - chodila jsem dříve 2 týdně do fitka, ale díky Vám jsem si velice oblíbila cvičení doma. V tréninkovém plánu je spousta cviků na doma a také šetřím čas (a můžu si cvičit dle mých časových možností). Progres super!!!!!! Mám více informací, mám systém v jídle, ve cvičení. Cítím se báječně. Když jsem někdy s náladou "dole", vždy, jako byste mi četly myšlenky, objeví se na instagramu nebo v mejlu Vaše podpora, článek a hned jsem zase ok. Snažím se svoje okolí "nakazit" Vámi, protože jste úžasné a vážím si Vaší práce!!! Změny nevím, nedokážu posoudit, ale citím se báááááječně. Váha je asi stejná, ale změnila se mi tělesná kompozice. Myslím, že mám kulatej zadeček a asi se mi to líbí - mám více ženské tvary. Jsem moc spokojená.

Nejenže mě cvičení s aplikací baví, ale donutí mě jít cvičit a hýbat se. Nejvíc se mi líbí, že je to zvládnutelné i s dítětem. Během dopoledního spánku dcery jsem schopna si zacvičit. A je to proveditelné doma. Ráda cvičím. Před narozením dcery jsem cvičila pravidelně, aktivně, ale po narození Rozárky jako bych první měsíce po porodu ztratila veškerou fyzickou sílu, ale pomocí aplikace jsem se k ní pomalu vracela. Dostávám se do kondice. Při prvních třech měsících jsem si začala budovat základy pro svaly a teď na sobě vidím, že to mělo význam. Začala jsem s aplikací minulý rok na konci června nebo července, teď si nejsem jistá, když začala výzva, které jsem se účastnila. Pak jsem pokračovala po novém roce na tři měsíce a teď zas. Jsem pyšná na to, že jsem dokázala shodit poporodní kila, v čemž bych chtěla ještě pokračovat, proto jsem se opět přihlásila.

Aplikácia je super prehľadná, všetko pekne rozdelené. Tréningy som myslela, že nedám ani polovicu, ako človek, ktorý skoro vôbec necvičil, no prestávky pravidelne a zvládam všetko. Áno, recepty sú veľmi inšpirujúce. Už sa cítim lepšie. Začiatok bol ťažký, ale potom sa to pomaličky začalo hýbať v tom správnom smere. Zaznamenala som úbytok na váhe a úbytok v cm v bokoch, to je môj najväčší problém, ostatné partie som zatiaľ nemerala. Aplikáciu v podstate už odporúčam ďalej, už som o nej hovorila najmenej šiestim kamarátkam, aj som im poukazovala, čo a ako, takže určite odporučím aj ďalej.

Aplikace je krásně přehledná, jednoduchá. Tréninky jsou super, cvičí se mi podle nich dobře. Musím přiznat, že jídelníčkem druhý týden jste se mi trefily do chutí, je super… Druhý měsíc výzvy je pro mě lepší, doma jsme už zdraví, tak snad to bude lepší… :-) Určitě bych aplikaci doporučila.

Aplikace se mi líbí moc. Je to v ní vše hezky přehledné. Fakt super :)

Vše co potřebuji v ní najdu. Dobře se v ní orientuje. Vše je krásně vysvětlené.

Některé tréninky jsou pro mě celkem makačka, ale snažím se je zvládnout. Cvičím poctivě každý den. :)

Stravovací plán mi vyhovuje. Recepty jsou také super. Vše vždy sním a poctivě to dodržuji :) i pitný režim.

Kdybych měla vyzdvihnout prvek, ze kterého jsem nadšená nejvíce, tak to jsou asi recepty. Vše je do puntíku vysvětlené. Jak co udělat a uvařit :).

Má očekávání byla splněna, byla jsem opravdu mile překvapená.

Některé změny už zaznamenávám nyní, i když je to teprve 10 dní. Kvůli jídelníčku už nemám vůbec chuť na sladké. Z jídel mi není těžko, ba naopak se po nich cítím dobře. Tělesné změny ovšem určitě vyžadují o trochu více času :).

Stoprocentně doporučuji dál. Přijde mi, že díky této aplikaci konečně můžu dosáhnout postavy, kterou chci. A je i super, jak nás podporujete. To se mi strašně líbí :), díky za to!

Celá appka se mi líbí moc. Všechno po ruce v jedné platformě. Vysvětlení najdu naprosto u všeho. Líbí se mi její přehlednost a to, že se dá všechno rychle dohledat :-).

Cvičí se mi velice dobře. Koupila jsem si nedávno už jeden cvičící plán od Katy, takže jsem věděla, do čeho jdu. A měla jsem už nakoupené pomůcky.

Recepty se mi také moc líbí. Je to taky parádní inspirace.

Nejde říct jednu věc, ze které jsem nadšená nejvíce, líbí se mi asi všechno 😊. Jsem moc spokojená a budu doporučovat dále!:)

Aplikace se mi líbí moc, je jednoduchá na manipulaci. Obsahuje vše, co by tam mělo být. Je dobře přehledná 🙂

Tréninky super, zvládám je relativně dobře... ke konci už sice funím, ale super. Člověka to nakopne k lepšímu výkonu. Akorát pak ta bolest svalu... ale je to spíš taková příjemná bolest😄

Recepty super, vybírám si z nich a zkouším ty, které mě nejvíc zaujmou, jinak si jídelníček přizpůsobuji podle svých možností.

Nějaké změny už na sobě pozoruji, za týden s appkou mám dole 1 kg, což myslím, že je tak akorát. Nejde mi ani tak o shazování kg, ale hlavně o vytvarování postavy po porodu. Vždycky jsem byla fyzicky hodně aktivní, ale co jsem otěhotněla, tak jsem necvičila. Postava teď bohužel není taková, jako před otěhotněním, takže doufám, že mi aplikace pomůže dát váhu do normálu a postavu zpevnit.

Aplikaci zatím můžu doporučit😉

Aplikace je pro mě velmi přehledná, stručná a jasná 🙂. Tréninky jsou super, jsem ráda za popisky k jednotlivým cvikům. I pauza mezi cviky je dostačující 🙂. Recepty jsou skvělé, jídla jsou velmi chutná, až jsem někdy překvapena, jak moc😁. Zaznamenala jsem, že nejsem tolik nafouklá, jak jsem bývala, nejsem tolik unavená a i nějaký ten cm už šel dolu🙂. Strong beauty bych určitě doporučila 😊 Jsem nadšená. Děkuji Vám ❤️.

Aplikace je moc hezká, líbí se mi moc! Přehledná je rozhodně na 100%.

Tréninky jsou super, cvičí se mi výborně.

Stravovací plán je super, tabulkový systém je strašně zábavný, receptů jsem pár zkusila a všechny jsou pecka!! Asi nedokážu vyzdvihnout jen jeden prvek, celá aplikace předčila mé očekávání - ta se snad musí líbit každému 😁.

Cítím se nabitá endorfiny. Určitě doporučuji dál!

Aplikace je velmi přehledná. Tréninky mi velice vyhovují. Stravovací plán se mi líbí. Nové tréninky jsou náročnější, alespoň se vybičuji k lepším výkonům :)). Jídelníček mi více vyhovoval předchozí (první 4 týdny), ale celkově jsem si na způsob stravování velmi rychle zvykla. Členství v aplikaci bych doporučila.

Ahoj krásky, aplikace je super. Jde vidět, že to děláte s láskou. Cvičím doma online. Videa jsou super, hudba k tomu perfektně pasuje. Recepty jsou moc chutné a fakt někdy až překvapující. S každým týdnem jde vaření líp od ruky. Tělesně se cítím úžasně. I když jezdím denně do práce na kole a běhám se psem, tak mě silové tréninky fakt nadchly. Kdyby nebyla corona, tak bych určitě vyzkoušela i posilovnu. Co se týče jídelníčku, tak to byl ze začátku velký boj. Jako věčná dietářka jsem měla velké problémy všechno jídlo sníst. Musím se přiznat, že je to pro mě spíš ozdravný proces. Snížení kalorií v druhé půlce mi vyhovuje víc. Díky tomu, že jsem se do téhle výzvy pustila se sestrou, se kterou jsme se denně podporovaly, tak jsem to nevzdala. Hodně mi pomohla i Videa od Katy na YouTube. Jsem emocionální jedlík a bojuji s tím už od dětství. Díky pohybu se mi to ale podařilo vždy více méně nějak ukočírovat. Poslední dva roky se mi osvědčilo IF, což mi dost vyhovovalo a začít snídat před 10tou bylo pro mě fakt hodně těžké. Ale postava se mi začala měnit, toho si všimlo i mé okolí. Určitě bych vás doporučila každé svojí kamarádce.

Z aplikace jsem strašně moc překvapená. Je tak hezky propracovaná a přehledná. Tréninky jsou super a i když některé nevypadají, tak pořádně pálí a jsou efektivní. Je fajn, že za krátkou dobu odcvičím tělo a cítím se super. Stravovací plán se mi líbí. Stravuji se sice intuitivně, ale recepty zkouším a jsou vynikající. Celkově se mi aplikace líbí. Rozhodně mi pomohla zjistit u stravy, že jím málo. Momentálně se snažím jíst intuitivně a uvidíme kam to povede. Věřím, že se mi to podaří. Členství v aplikaci doporučuji.

Aplikace se mi moc líbí, je neuvěřitelně motivující. Hrozně fajn je rozcestník, ve kterém vidím přehled všeho, co obsahuje. Nemusím to nijak zvlášť hledat.

Tréninky jsou moc fajn. Je super cvičit ,,s někým", vždy si řeknu, že na to nejsem sama.

Strava super, nemusím řešit, co si ukuchtím, kouknu na stravovací plán a je vyřešeno. Recepty jsou moc chutné.

Tréninky v reálném čase se mi líbí ze všeho nejvíc.

Členství splnilo má očekávání.

Už nyní pociťuji první změny, necítím se přejedená. V jídle mám systém a po trénincích se vždy cítím plná energie.

Aplikaci doporučuji.

Aplikace je moc hezky vymyšlená a přehledná, najdu vždy vše, co potřebuji. Tréninky se mi líbí :). Byla jsem zvyklá cvičit trochu více náročná videa, ale líbí se mi pauzy mezi jednotlivými cviky, to jsem dříve nedělala. Se stravovacím plánem jsem hodně spokojená, jídla jsou dobrá a nemám hlad. Jídelníček si skládám, jak se to hodí mně podle toho, na co mám zrovna chuť :). Cítím se dobře, každý den se těším na nové recepty a cvičení. Nejvíc změn vidím na postavě, předtím jsem nevěděla, kde dělám chybu, že se moje tělo nemění, teď se podívám do zrcadla a mám radost :). Aplikaci bych doporučila i své kamarádce :).

Aplikace je krásně přehledná, vím, co kde hledat a je super, že si všechno můžu stáhnout a mít to navždy u sebe😊 . Na začátku obou měsíců, které mám nyní za sebou, jsem se musela hodně přemáhat s docvičením některých tréninků, ale o to jde. Líbí se mi odpočítávané pauzy, člověk má v tréninku aspoň režim a neodbíhá k jiným činnostem (což se mi dřív občas stávalo 😏). Recepty jsou rychlé, nápadité a taak chutné 😍 a hlavně je tam spousta sladkých dobrot, což určitě oceňuji nejen já 😇. Program mám zaměřený na formování, takže nějaké velké změny jsem nezaznamenala a hlavně mám teď stresový měsíc před státnicema, tak to podle toho taky vypadá.. Ale těším se, až bude za chvíli po všem a já si máknu pořádně, se vším všudy, aspoň na 2 týdny a pak s udržovacím plánem 😊. Už jsem o aplikaci říkala i některým svým kamarádkám, to si nejde nechat pro sebe 🧡.

Celkově jsem se členstvím v aplikaci spokojená, je velmi jednoduchá a přehledná. Jídelníček i cvičební plán jsou super. Tréninky jsou skvěle připravené. Myslím, že ani největší začátečník ve cvičení se s touto aplikací neztratí. Ke všemu je nejen video, ale ještě slovní návod. I recepty jsou super. Rychlé, jakože opravdu rychlé na přípravu. Vždy z běžně dostupných - a to i cenově, potravin. Žádné výmysly, které normální člověk nejí nebo nestíhá vařit. U jídelníčku prostě nevidím jedinou chybu, žádné mínus. Za mě appka jako celek prostě funguje. Líbí se mi vše. Všímám si, že se mi zpevnilo tělo a každodenní stravování se stalo jednodušším. Nemusím denně vymýšlet, co vařit a jím pravidelně. Členství bych doporučila a již jsem to i udělala a to hned několika známým.

Aplikace se mi moc líbí, vše je přehledné, nejlepší appka, co sem zažila, a že už sem toho dost zakoupila! Tréninky jsou super, cvičí se mi podle nich skvěle. Stravovací plán je flexibilní, takže si můžu jídlo poskládat podle svých potřeb, i když jsem alergik. Už pozoruji první změny, hlavně ve vyrýsování postavy, i když mě ještě čeká nějaká práce. Určitě členství v aplikaci doporučuji, už teď chválím, kde se dá.

Aplikace je bezva! Jsem z ní naprosto nadšená. Přišla jako na zavolanou. Něco takového jsem přesně potřebovala. Líbí se mi, jak je přehledná a vymakaná. Jednoduchost, hezký design, smysluplnost a intuitivní ovládání jsou určitě výstižné pojmy.

Tréninky v reálném čase jsou velkou oporou, podle mě je luxus mít trenéra v obýváku. Také je velké plus, že se dá plán vytisknout a zapisovat si použité váhy, různé poznámky a pokrok.

Stravovací plán se mi líbí. Za mě je to skvělé doplnění ke stravovacímu programu v rámci online koučinku. Učím se zařazovat potraviny, o které bych jinak ani nezavadila.

Nejvíc se mi líbí asi rozdělení a délka tréninků, protože si tak mohu snadněji vybrat a vůbec plánovat na týden dopředu.

Změny jsem zatím rozhodně zaznamenala! :) Únava je o něco menší, i když spím stále 3-5 h denně. Pomalu, ale jistě se zlepšuje kondice. S prvním tréninkem jsem pár cviků nezvládla buď částečně, nebo vůbec. Po prvním týdnu už je dám všechny, až na 1-2 prvky. Takže progres je stoprocentně znatelný. Plus spolu s řízeným jídelníčkem jsou dole za pouhý týden 4 centimetry na tělesných mírách. To je přeci bomba! :D

Doporučila bych appku komukoli, kdo hledá odbornou pomoc v oblasti fitness a zdravého životního stylu, který je dlouhodobě udržitelný.

Přehlednost aplikace je dobrá. Tréninky jsou skvělé!!! Cvičeni stíhám a je efektivní!! Z receptů čerpám hodně, je pro mne inspirace, ale vytvářím si jídelníček i sama. Ze začátku mně bolelo celé tělo, ale už je to v pohodě, na tréninky se těším. Váha se zatím nehýbá, ale jedu dál. Určitě bych členství doporučila!!!

Aplikace je přehledná a vše hezky srozumitelně popsané. Jsem z ní nadšená. Tréninky se mi líbí a cvičí se mi dobře. Jsem ráda, že se střídají jednotlivé partie a procvičí se takhle krásně celé tělo. Stravovací plán je super. Recepty jsou velmi chutné, až mě to překvapilo. :-) Určitě se cítím tak nějak lehčeji a plná síly! Co jsem teda hlavně zaznamenala je, že nemám vůbec žádné chutě na sladké, což když jsem měla nějaký jídelníček, tak jsem si po 2 až 3 týdnech v obchodě říkala, že bych si něco dala a táhlo mě to třeba k čokoládám. :D. Teď jsou 4 týdny pryč a nic. Je to příjemný pocit, jak tělu nic nechybí a má vše, co potřebuje. V jídelníčku jsou i sladká jídla a jsou výborná, takže za mě celkově spokojenost. :-) Určitě bych členství doporučila!

Aplikace je super. Nový režim se mi s ní daří dodržovat moc dobře. Co se týká cvičení, ze začátku pro mě bylo opravdu těžké, měla jsem co dělat, abych ho odcvičila. Ale po navýšení porcí a stravování se dle tabulek se to brzy srovnalo, mám víc energie a teď se cítím skvěle. Určitě bych členství v aplikaci doporučila i své kamarádce.

Aplikace i vaše výzva mi pomohla "se nakopnout" a začít dodržovat pravidelný režim. S jídlem trochu ještě bojuji teď přes léto, ale to se srovná. Jídelníček je skvělý... Není to žádná nakázaná dieta a toho si cením. Neskutečně mě baví ta pestrost a možnost volby... Tréninky jsou super, zase jsem se naučila nové cviky, které jsem ani netušila, že budou tak účinné. :) Moc mě to s vámi baví. Řekla bych, že se tělo pořádně nastartovalo a pomalu začaly ubývat centimetry v pase a začala růst síla a výdrž. :) Díky appce jsem rozhodně začala jíst pravidelněji a více než před tím (byla jsem zvyklá jíst méně) a také přemýšlet o tom, jak si poskládat jídelníček, aby byl vyvážený. Moc mě to baví a to díky vám. :)

Aplikace je doslova skvělá! Nemám jedinou výtku.

Cvičení i videa mě moc baví. Jsem maximálně spokojená.

Recepty jsou taky super a moc mi jídla chutnají. Líbí se mi stravovací plán celkově paráda - miluju sladké a díky němu si ho můžu užívat i bez výčitek :)

Už po dvou týdnech se cítím velmi dobře, neotekle, mám spousty energie.

Aplikaci bych doporučila dalším.

S aplikací jsem spokojená. Celkově je velmi hezky provedená a přehledná. Nikdy jsem neměla problém, že bych něco dlouze hledala. Líbí se mi třeba to, že jsou tu rozdělené stravování a tréninky. Tréninky jako takové jsou skvělé. V minulosti se mi stávalo, že jsem při cvičení podle jiných aplikací nebo placených online tréninků absolutně nezvládala, nestíhala a spíš jsem byla frustrovaná a naštvaná. Ale s vaší apkou ne. S videi se mi cvičí velmi dobře, jsem naprosto spokojená a fajn je i super hudba :). Stravovací plán se mi líbí. Recepty jsou jednoduché, rychlé, chutné. Inspirativní jídelníček se mi líbí, protože si můžu připravit dopředu, co budu chystat za jídlo, jak a co k tomu potřebuju a to mi nesmírně šetří čas - každý den pracuju cca do 20h do večera a tak mi vyhovuje, když to pak je šup šup, protože ještě k práci studuju a toho času okolo vážně moc není (abych se trochu vyspala). Recepty jsou fakt super, i jsem si uvědomila, jaké chyby jsem dělala (kromě toho, že jsem jedla 1x denně). Celkově se mi v aplikaci moc líbí barvy :), příjemné prostředí a pak také jednoduchost a přehlednost :). Už vidím první výsledky, jsou skvělé, už mě netlačí kalhoty, naopak na mně visí oblečení. A za celou dobu používání jsem neměla návaly hladu ani chutí. Mám nyní pevnější tělo a je mi celkem dobře :). Doporučila bych členství v aplikaci i dalším, kdo o něm uvažují, už jsem tak i učinila :).

Myslím, že co se týká cvičení, tak se mi s aplikací daří. Je vidět posun od začátku. 🙂 Jídelníček se mi také líbí, snažím se stravovací plán dodržovat. Tréninky jsou super. Podle fotek a názoru ostatních se mi postava změnila docela dost, váhově asi čtyři kila.

Aplikace je výborná. Celkově jsem moc spokojená. Jídelníček se mi moc líbí. Tréninky splňují přesně, co potřebuji. Mám je stále při ruce, líbí se mi, že se dají využít jak doma, tak i ve fitku. 👍 Cítím, že jsem víc zpevněná. O což usiluji, takže jsem spokojená. 😍 Jediné co, tak ještě bojuji s množstvím jídla, ale myslím si, že jsem na dobré cestě. Moc vám za vše děkuji.

Všechno v aplikaci je přehledné. V tréninkovém plánu je vše hezky vysvětleno a cviky jsou dobře ukázané. Stravovací plán je dobrá inspirace, některé potraviny zkouším poprvé. Cítím se dobře, méně mě bolí záda a mám i úbytek v cm. Určitě bych aplikaci doporučila.

Aplikace je skvělá v tom, že ji můžu mít pořád při ruce. Užívám si cvičit s videi a vařit nové recepty, které mě inspirují jíst zdravě. Jídelníček je naprosto skvěle řešený, jednoduchý a chutný. Tréninky si užívám, miluju cvičit s videi a vždycky se na to těším. Některé tréninky mi dávají teda pořádně zabrat, ale o to lepší pocit potom z toho mám. Postava se změnila poměrně dost. Už i ostatní lidé si toho všímají. Stravování se změnilo poměrně rapidně. Přestala sem mít návaly hladu a chutí na sladké večer, což je pro mě neskutečná úleva. Kdyby se jen tohle změnilo, tak budu šťastná, ale já k tomu ještě vidím změny v mých náladách, motivaci a velikosti oblečení. To je prostě pecka. :-)

Appka je parádní.. :-) Všechny tréninky jedu podle on-line videí a je to pro mě motivace. Recepty jsou božský! Fyzické změny zatím nevidím, ale psychicky se cítím konečně šťastná a jsem stále pozitivní a plná energie. Určitě bych členství v aplikaci doporučila! :-)

Aplikace se mi moc líbí, jsem s ní spokojená.

Přehlednost skvělá.

Tréninky jsou perfektní.

Jídelníček mi vyhovuje, recepty jsou skvělé.

Těžko říct, co se líbí nejvíc, je to celé dokonalé.

Očekávání členství určitě splnilo, jste holky šikovné.

Cítím se dobře, nejsem tak unavená, nemám tak nafoukle břicho.

Určitě bych doporučila.

Aplikace je super, velmi inspirativní.

Vše je skvělé, přehledné.

Tréninkový plán se mi líbí, cviky jsou super. Zatím u některých nezvládnu všechna opakování, jsem slabá v rukou.

Recepty jsou super, pomáhám si počítáním s kalorickými tabulkami. Postupně navyšuji příjem, nejdřív jsem měla problém sníst tolik kalorií za den.

Nejvíc se mi líbí inspirativní jídelníček.

Očekávání členství určitě splnilo, cítím se dobře.

Změny pozoruji, nemám tak velkou chuť na sladké, zato mám více energie a lepší spánek.

Aplikaci jsem již doporučila kamarádce.

Appka je krásně přehledná. Není co vytknout. Tréninky jsou super. Až s nimi jsem zjistila, že nemusím cvičit 6x týdně 2 hodiny. I stravovací plán mi vyhovuje. Tabulkový systém mi přijde více flexibilní a snazší, než počítání kalorií. Recepty jsou kreativní a jednoduché na přípravu. Po měsíci užívání aplikace vidím změny, jsem veselejší, nemám pocit hladu. Také jsem zjistila, jak málo jsem předtím jedla. Teď už se nebojím arašídového másla a čokolády jen kvůli tomu, že obsahují více kalorií. Pokud někdo tápe ve výživě a cvičení, neví si rady, co je správně a co ne, tak určitě doporučuji.

Aplikace je přehledná, najdu hned vše, co potřebuji. Tréninky jsou super a baví mě. Teď bylo moc fajn, že se tréninková videa po 4 týdnech obměnila a přijdou mi i trošku náročnější, což je dobře. U nových tréninků se i víc zapotím, asi to bude tím, že jsem si zvykla na ty předešlé, změna určitě prospěla. Recepty jsou pestré, inspiruji se, ale přizpůsobuji si jídlo svým potřebám zdravotní sestry pracující 12 hodin denně. S aplikací se snažím jíst především zdravě, občas se to nepodaří na sto procent. Určitě bych aplikaci doporučila všem, kdo o ní uvažují.

Aplikace je přehledná, dobře se v ní hledá. Tréninky se mi líbí, videa jsou super. Také mi vyhovuje stravovací plán, recepty jsou chutné. Inspirativní jídelníček je dobrý, nemívám ani hlad. Celkově se cítím dobře, po tréninku cítím jiné svaly, než které mě bolely po běžném cvičení a běhu, takže super. Také cítím růst svalů v horní polovině těla. Určitě bych členství doporučila, aplikace je super.

Z aplikace jsem strašně nadšená. Líp jsem si vybrat nemohla👌. Je jasná, stručná, prostě přehledná a vše, co potřebuju, je tam hned při ruce. Tréninkový plán hodnotím velmi dobře, popoháníte mě 😉. Z jídelníčku jsem unešená, ani jsem netušila, jaké zdravé dobroty jdou připravit. Právě jídelníček se mi líbí nejvíc. Celkově členství v aplikaci splnilo má očekávání - ani jsem netušila, že to bude až takhle dobrý. Vnímám spoustu změn, jak se mi mění postava, nemám hlad po jídle a nemám chutě na sladké. Ani jsem netušila, že s aplikací budu tolik spokojená♥️. Členství bych doporučila i dalším, kdo o něm uvažují.

S aplikací jsem moc spokojená! Těšila jsem se na přehlednost a inspiraci doporučeného jídelníčku dle vypočítaných maker individuálně pro můj cíl. A Vaše aplikace mě opravdu nezklamala. Aplikace je motivační a nenechá člověka zahálet :-). Tréninky svižné v reálném čase jsou naprostá paráda!!! Díky tutoriálu je vše pěkně a vyčerpávajícím způsobem vysvětleno. Líbí se mi, že s trochou fantazie si můžu sestavit vlastní tréninkovou půlhodinku z nabízených cviků, třeba v případě, když budu chtít spojit dohromady jiné svalové partie. Stravovací plán se mi také líbí. Recepty jsou pěkně zpracované, popsané a vyfocené - k nakousnutí. Jsou nadmíru lákavé, syté, velmi nápadité a obohacující moje stávající stravovací zvyklosti. Jsou nejen velmi chutné, také rozšiřují povědomí o pomíjených potravinách, děkuji za inspiraci. Celkově jsem absolutně nadšená a aplikace předčila má očekávání. (Však se to dalo tušit, když Katy tvorba na YouTube je tak kvalitní a neotřelá a originální:-)). Hodnotím na výbornou.

Aplikace jako komplet je perfektní, celý program, nelze vypíchnout jen jeden prvek, jedno bez druhého, to by nebylo ONO.

Jsem nadmíru spokojená!!! Přestože nepotřebuji zhubnout 177 cm/57 kg, spíš vyformovat postavu a nabrat krapet svalů, najít si svůj životní styl, který mě bude bavit a ukotví mě v chaosu života - matky dvou holčiček a momentální celosvětové bryndě... Mám dole půl kila, těším se denně na zdravou baštu, svoji cvičící půlhodinku a pocit, že dělám něco, co má smysl, utužuji si o kousek zdraví každým dnem a motivuji svoje děti, že i doma můžeme posílit svoje těla teď v zimě, což potom v létě venku :-)

A jestli bych appku doporučila i dál? Jasněěěěěěěěěěěěěěěěěěěěěěěě, z celého srdce. A z celého a zdravějšího srdce Vám všem ve Strong beauty děkuji. Děkuji Katy, Domi, Reni, Marti a Luky z celého srdce. Zuzka Kroupová (původně z Plzně, nyní žijící v Přešticích :-)

Appka se mi líbí moc, vše ok.

Cvičení mě baví, určitě nezůstane jen u měsíčního členství :)

Stravovací plán mi také vyhovuje. Nedržím se přesně jídelníčku, stravuji se zdravě už dlouho, tak jsem si upravila množství potravin dle appky a půjčuji si některé recepty.

Nejvíc se mi líbí cvičení.

Členství v aplikaci splnilo má očekávání, narazila jsem na Domi náhodou na IG a jsem za to moc ráda. Už dlouho něco takového hledám.

Cítím se fajn, jídlo mám vlastně stejně, jen upravené množství a mám inspiraci na další jídla. Změna je, že nemám tolik chutě na sladké!

Určitě bych aplikaci doporučila.

Aplikace je fajn.

Tréninky se mi líbí. Oceňuji, že si mohu přečíst, jak správně provádět cvik a hlavně jak u cviků dýchat. Je to pěkné rozdělené a přehledné. Necvičím podle videa, protože kde cvičím, tak tam není WiFi. Ale to mi nevadí, tréninky jsem si vytiskla, ale mohu se před cvičením podívat na techniku cvičení.

Díky za jídelníček, je to pro mě velká inspirace, když chci zkusit něco nového.

V aplikaci se mi líbí asi všechno.

Členství splnilo má očekávání. Tréninky jsou fajn, těším se, až budou tréninky do fitka, zatím jsem si po odpovědi Katy si trénink ztížila těžšími vahami a tak mi trénink vyhovuje. Jídelníček používám jako inspiraci.

Skrz fyzicky náročnou práci, kdy jsem celý den na nohou, jsem měla nejdřív trochu hlad, po konzultaci jsem si přidala více jídla a teď je to fajn.

Aplikaci doporučuji.

Tahle appka je úžasná! Nejlepší investice, dávám 10 z 10 :-).

Tréninky jsou super, nejlepší, co jsem zatím viděla.

Jídelníček a možnost obměny jídel na základě denního a týdenního přídělu je naprosto boží!

Nejen, že jsem spokojená, appka dokonce předčila má očekávání.

Cítím se celkově lépe. Začínám jídlu rozumět a ještě víc ho milovat.

Rozhodně doporučuji!

Appka je dostatečně přehledná. Cvičení je super, zatím nejlepší, co jsem na netu zkusila. Stravovací plán mi vyhovuje, upravuji si bezlepkově, porce jsou dostatečné. Už teď mám zpět velikost M, což jsem po 5 týdnech nečekala. Zajisté bych doporučila členství i kamarádce.

Aplikácia je veľmi pekná, pútavá. Je prehľadná a veľmi intuitívna.

Tréningy on-line sú topka. Je veľmi motivujúce trénovať a vidieť koučku precvičovať. Sú veľmi náročné, mala som po prvom tréningu brutál svalovku, nevedela som štyri dni ani chodiť.

U stravovanie mi vyhovuje počítanie kalórií. Recepty sú inšpirujúce, už som podľa nich varila.

Najviac sa mi páči tréningy, aplikácia je celkovo super.

Žiaľ som cvičila a dodržiavala stravu iba týždeň, včera mi operovali oči, teraz nemôžem 4 týždne cvičiť, hneď potom sa opäť pustím do tréningov.

Odporučila by som aplikáciu tým, ktorí o nej uvažujú.

Přehlednost aplikace je vynikající. Má logicky propracované prostředí do třech oblastí, které naprosto stačí. Jako velké plus vidím i pěkné grafické zpracování. Tréninky maximálně splňují moje očekávání. Zvolila jsem variantu formování těla doma a výsledky se dostavují už teď. Velmi oceňuji vaše sestavení cvičebního plánu z efektivních cviků a s minimem potřebného vybavení. Z popisu cviků a k nim přiloženého videa je perfektně vidět, jak by měl být daný cvik proveden, aby byl co nejefektivnější. Protože stravu jsem si vždycky hlídala a snažím se jíst pouze kvalitní potraviny, beru jídelníček jako inspiraci pro své další vaření, což je ale v aplikaci i předznamenáváno, že se jedná o inspirativní jídelníček. Líbilo se mi základní instruktážní video o tom, jak by mělo sestavování jídelníčku vypadat, aby byl plnohodnotný a vyvážený. A cítím se jedním slovem báječně! Vnímám, že výsledky se opravdu dostavují, když člověk poctivě cvičí. Nebolí mě záda, zpevňují se mi stehna a celkově je to lepší pocit pro tělo. Půlhodinový trénink je naprosto vyhovující a já jsem maximálně spokojená. Ihned bych aplikaci doporučila třeba své kamarádce. Je skvělé, že jste mysleli i na studenty a zařadili studentskou slevu, není to běžnou praxí. Díky tomu je vaše aplikace přístupná i pro ně.

Z aplikace jsem nadšená, jak z obsahu, tak z provedení, máte super barvičky 🤗

Nemám nejmenší problém se v ní vyznat, na začátku jsem zkoukla tutoriál jednou a bohatě to stačilo.

Tréninky mě oslovily. Popravdě mám normálně problém cvičit doma, většinou mě to nebaví, ale musím uznat, že vaše tréninky mi zatím sedí a baví mě.

Se stravovacím plánem se zatím pořád seznamuju, přece jen je to úplně jiný systém, než na který jsem byla zvyklá.

Rozhodně se mi nejvíc líbí tréninky, přehlednost a super chat ☺️

Členství splnilo má očekávání, na 100%. Přestala jsem mít nafouklé břicho a pomalu ustupuje můj problém se zavodněním, které mi způsobují ledviny. Takže skvělé.

Naprosto bez zaváhání bych doporučila ♥️

Aplikace se mi velice líbí, jste šikulky! Řekla bych, že pro mě je určitě přehledná a upřímně, kdybych se měla ke cvičení dokopat sama, byl by to pro mě problém, ale takhle mám super "kamarádku", která cvičí se mnou!

Recepty jsou super a asi se mi nejvíce líbí právě ty! :-)

Appka splnila má očekávání :-). Cítím se dobře, nejsem tak unavená, jen mi po cvičení bolí celé tělo, ale tak to má být :D. Tělo si určitě postupně zvykne :-).

Již nyní (po 10-ti dnech) vidím úbytek! Za sebe mohu maximálně doporučit, je to super :-).

Aplikace se mi moc líbí, vše je srozumitelné a přehledné. Tréninky skvělé, spokojenost. Ze stravovacího plánu, tak z toho jsem přímo nadšená, tolik pestrosti a chutí. Každý den se těším, jak skvěle najím. Cítím se plná elánu a síly. Až mi vyprší členství, prodloužím si ho. Vyhovuje mi, že je to pohodlné, nemuset vymýšlet, co, z čeho a jak vařit a jak s čím a kolikrát cvičit.

Aplikace je celkem fajn, těším se na její další vývoj. Je dostatečně přehledná.

Tréninky i strava se mi líbí, už se těším na další recepty. Nákupní seznam je fajn. Fotky jídel jsou super.

Členství splnilo má očekávání, asi bych doporučila appku i dál.

Aplikace se mi moc líbí, neměnila bych. Tréninky miluju, pokaždé mi zvednou náladu a pořádně se zapotím. Členství v aplikaci bych doporučila i dalším a ráda.

Překvapila mě propracovanost aplikace, až po seznam na nákup. Nikdy jsem si nemyslela, že je tak jednoduché, stravovat se podle jídelníčku, který někdo vytvořil. Po chvilce se v tom člověk orientuje úplně na pohodu. Tréninky mě moc baví. Cvičím už nějakou dobu doma sama, dříve jsem chodila do posilovny a také běhám. Ale je super mít se čeho držet. Recepty jsou také super. Hodně věcí jsem již vařila v minulosti, ale ty porce byly skoro poloviční a některých věcí jsem se bála - třeba dosladit si kaši, jako je v jídelníčku. Teď mám větší jistotu, že je to v pořádku. Jinak je jídelníček celkově super, baví mě, že jídla nemusím vymýšlet a mohu jen nakoupit podle předem připraveného seznamu :-). Ještě doufám, že přibudou recepty na sladké, jako jsou muffiny, kokosové řezy apod. Je fajn poznat nějakou tu novou, zdravější sladkost a třeba i zjistit, kolik je toho ok sníst ve dni :-). Celkově pozitivně hodnotím propracovanost jídelníčku, od seznamů nákupu až po gramáže a taky to, že není nutné počítat kalorie v tabulkách. Myslím, že členství v aplikaci dokonce předčilo má očekávání. Aplikace mi zjednodušila život v ohledu, co cvičit a co jíst. Prostě je to jednodušší. Změny zatím nemohu posoudit, používám aplikaci krátce. Určitě bych ovšem členství doporučila kamarádce, již jsem tak i udělala.

Za členskou aplikací jde vidět hodně práce, je propracovaná a skvělá. Vše je přehledné. Hodnotím ji na 100%, je super.

Tréninky jsou pestré. Můžu si vybrat, na co mám náladu a přidat si i cvičení navíc. Stravovací plán mi také sedí, líbí se mi nejvíc celá appka.

Členství v aplikaci splnilo má očekávání, zatím jsem aplikaci oťukávala, od února ji budu využívat každý den, včetně jídelníčku a cvičení, tak se ještě ukáže. Chci začít na sobě pracovat, ať jsem fit!

Členství v aplikaci bych určitě doporučila dalším, kdo o něm uvažují.

Aplikace je velice dobře přehledná. Vyhovují mi tréninková videa v reálném čase. A také skvělá, energická hudba. Vnímán, že mám teď více energie a vidím, že některé oblečení je mi už velké. Aplikaci bych doporučila.

Dodržovat zdravý životní styl s pomocí aplikace SB se mi daří docela dobře. Kde je vůle, tam je cesta. A SB mi hodně změnilo pohled na celý životni styl, který si přeju dodržovat a žít. :-) Jídelníček je zajímavý, jiný než jsem byla doposud zvyklá jíst. Nicméně díky tomu jsem zkusila mnoho nových věcí a kombinací, takže je jídelníček pestřejší. Také se díky lepšímu rozložení makronutrientů cítím sytější a nemám tak často chutě. Tréninky jsou skvělé a vyhovující mým potřebám, vzhledem k nějakým zdravotním problémům mi ledacos nevyhovovalo, ale tyto tréninky jsou skvělé a nenásilné. Cítím, že cvičím, ale na druhý den mohu fungovat, nestalo se mi, že bych odcvičila trénink a pak nemohla týden chodit kvůli oteklým kolenům. Zatím se moje postava moc nezměnila kvůli nuceným přestávkám. Nicméně doufám, že aktuální výzva mě posune správným směrem a výsledky budou zřetelnější. :-) Zjišťuji, že už se nemusím jídla tolik bát, pokud budu trochu přemýšlet nad tím, co a kolik toho jím. Začala jsem zařazovat i svačiny do jídelníčku, díky tomu už nemám potřebu to večer dohánět nějakýma ,,blbostma,, (a když už, tak si dám něco rozumného, třeba zeleninu a ne polovinu ledničky). :-)

Aplikace je suprová, není náročná a lehce pochopitelná. Přehlednost hodnotím jednoznačně za 1*.

Cvičení super.

Recepty zajímavé, dobrá inspirace.

Cvičení se mi líbí asi nejvíc.

Jestli jsem spokojená lépe posoudím až po nějaké době na výsledku. U cvičení zatím změny nevnímám, u jídla ano - splasklo mi břicho a přijde mi, že mi více plandají kalhoty.

Aplikaci doporučuji.

Aplikace je naprosto úžasná! K tomu není co dodat. Je dokonale přehledná a hrozně se mi líbí design, barvičky a fotky celé aplikace. Moc se mi líbí posilovací tréninky. Je to poprvé, co trénuji ruce, záda a ramena a hrozně mě to baví. Cviky předcvičované Renčou jsou opravdu perfektní. Doufám, že příští měsíc budou taky tak dobré :). 1x týdně si odcvičím i HIIT trénink :). Stravovací plán se mi také líbí. Jím dostatečně, netrpím hlady, naučila jsem se nové recepty, hlavně z luštěnin, celý plán je jasný a srozumitelný pro každého a kombinace pokrmů je nekonečná. Líbí se mi, že jím všechno, co jsem jedla předtím, jen jsem upravila poměr potravin. Na aplikaci se mi líbí naprosto všechno! Jsem určitě spokojená. Vnímám, že jsem se díky členství více zaměřila na vaření a chystání si jídla. Vychutnávám si každé jídlo, které si připravím, každý večer se už těším na ovesnou kaši, kterou si chystám na další ráno ke snídani :). Změny jsou viditelné, cítím se silnější, fit. Trávení funguje dokonale a nemám vůbec žádné chutě na slané či na sladké. Aplikaci bych rozhodně doporučila všem, kteří jsou pevně rozhodnutí se sebou něco dělat. Já budu členství rozhodně prodlužovat!

Aplikace je super! I tréninky jsou super, se stravovacím plánem jsem spokojená, je to skvělá inspirace a skvělé recepty☺️. A jak se zatím cítím po zařazení tréninků a nového jídelníčku? Je to pecka! Aniž bych si toho všimla, tak kila šla dolů i bez nějakého velkého omezování, je skvělé, že mužů jíst skoro všechno a i když jsem v redukci, ani mi nepřijde, že bych držela nějakou dietu ♥️ . Aplikaci doporučuji!

Velmi dobrá přehlednost, tréninky jsou skvěle udělané, videa jsou úžasná. Jídla v jídelníčku jsou skvělá. Výzvu jsem bohužel kvůli onemocnění nedokončila, což mě mrzí.. 😓 Členství bych doporučila a už jsem i doporučila mnoha lidem.

Aplikace je velmi přehledná a intuitivní, což je skvělé. Tréninková videa jsou bezva, zároveň oceňuji, že je možné sledovat buď celý trénink v jednom videu, nebo každý cvik zvlášť. Některé recepty jsem již vyzkoušela a byla to skvělá volba. Samotný stravovací plán je moc fajn. Jsem ráda, že jsou teď nová tréninková videa, protože mě osobně vyhovuje častější změna cviků, aby mě cvičení bavilo. Určitě bych aplikaci doporučila dál.

Prehľadnosť aplikácie je výborne prepracovaná, pracovať s ňou bude vedieť každý :). Trening a online videá pomôžu aj začiatočníkovi, ale nesklamú aj pokročilým. Najviac sa mi páči inšpiratívny jedalniček, jedla sú chutne, dajú sa rýchlo pripraviť. Nikdy som nejedla tak veľa ako posledný mesiac, stojí to za to :). Po mesiaci s appkou s ktorou pracujem sa cítim 100 % lepšie, moje telo sa tvaruje a pomaly si budem musieť obnoviť šatník keďže sú mi nohavice voľne 🙈. Doporučila by som to každému, kto má chuť začať makať, nič nie je zadarmo, ale aplikácia namotivuje a pomôže pochopiť ako pracovať so svojim telom, aby sme videli výsledky našej driny ❤️.

Za mě určitě vydařená aplikace. Už jsem si stáhla spoustu aplikací, ale u žádné jsem nezůstala a nebavilo mě to, ale tady je to přesný opak! Skvělá práce, holky!

Vše je naprosto jednoduché a přehledné. Naučila jsem se s ní během několika minut.

Tréninky mi dávají celkově dost zabrat, přesně to potřebuji. A co se týče on-line videí, tak naprostá pecka, hned to více baví!

Stravovací plán mi naprosto vyhovuje, jen kvůli práci bohužel pokaždé nestíhám sníst všech 5 jídel, ale to se nedá nic dělat.

Asi se mi líbí všechno, nemůžu vybrat, co je nejlepší :D

Členství určitě splnilo očekávání, hodlám pokračovat! Uvidíme, jaká nová videa a jídelníčky budou následovat, moc se těším.

Zatím vnímám, že nepociťuji hlad přes den. Cítím se sytá. Celkově bych řekla, že mám více energie a nebolí mě tolik záda.
Určitě aplikaci doporučuji!

Snažila jsem se o režim už předtím, ale s appkou to šlo o 100% lépe, než když jsem se snažila bez ní. Najdu v ní spoustu super dobrot a některé můžu jíst klidně pořád dokola :). Cvičení byla někdy dřina, ale moc mě bavilo. Změnu vidím hodně... Největší radost mám z toho, že se mi vypařily ty spíčky na zádech :)... Mám o cca 4-5 kg méně... Celkově se ale změnilo hodně... I na dovolené přemýšlím, jak jsem schopná dané jídlo rozumně zakomponovat do jídelníčku, abych nejedla zbytečně moc, ale i tak si dovolenou užila.

Jsem s Vámi moc spokojená. Cvičení miluji a jen si ještě více osvojit stravovací plán :). Inspirativní jídelníček hodnotím za 1, jídla jsou skvělá, výborná. Za 1+ hodnotím cvičení, miluji to! Vnímám, že se mi změnila postava, zatím jen trochu, ale nevzdávám se a makám dál.

Přehlednost aplikace je velmi dobrá. Cvičení super, stravovací plán mi vyhovuje, recepty super. Cítím se dobře a členství bych doporučila i dál.

Spokojenost - je to super:). Jsem vegetarián, a i tak mám v aplikaci samé dobroty. V prvním měsíci výzvy necítím vůbec hlad. Ve druhém při ubírání je to horší, ale pořád se to dá hezky ustát. :) Miluju všechny recepty. Všechna jídla jsou výborná a hlavně rychle uvařená a to je za mě největší plus, protože mě nikdy vařit nebavilo. :D S časovačem ve videu je to moc fajn :). A rovnou vidíte, jak jednotlivé cviky vypadají. Zatím jsem shodila 6 kg myslím.. zpevňuje se mi tělo, což chci především. Ale víc, než za tělo, jsem ráda za svou psychiku. To u mě dělá nejvíc. Také mám nyní hodně nových jídel a spoustu inspirace a receptů. Naučila jsem se mít režim v jídle a věnovat mu čas. Začala jsem nyní automaticky přemýšlet, co je pro mé tělo zdravé a výživné při skladbě jídelníčku. Dalo mi to hodně a jsem za to vděčná!

Přehlednost aplikace super. Tréninky super, bez výhrad. Líbí se mi delší odpočinek mezi cviky. Inspirativní jídelníček se mi také líbí. Super je jednoduchost a časová nenáročnost receptu. Necítím hlad, super. Členství bych doporučila i dalším holkám, které o něm uvažují.

Celkový dojem je pozitivní! Aplikace je jednoduchá, nic přeplácaného. Nemusím se x-krát někam proklikávat:).

Online jsem ještě necvičila, ale rozhodně je to lepší cvičit takhle v reálném čase, stále vás někdo motivuje! Tréninky jsou příjemné, hezky poskládané a nemusím se zabývat jejich vymýšlením.

Se stravovacím plánem jsem také spokojená, nemusím přemýšlet, co si hodit do tabulek, protože to mě dříve stresovalo. Recepty zde jsou chutné, snadné, rychlé a syté. Jídelníček byl můj hlavní cíl. Díky nastavené stravě mi zmizí brouček v hlavě a nebudu hnát tělo z extrému do extrému.

Šla jsem do toho s tím, že budu mít řád a nebudu se muset stresovat jídlem a tréninkem, a to se splnilo. Vše má hlavu a patu - jsem velmi spokojená.

Určitě to v tom chce vydržet delší dobu a doufám, že dojdu tam, kam mám namířeno.

Ráda doporučuji dále.

S appkou jsem moc spokojená, věřím, že tam ještě časem zvládnete spoustu věcí dodělat a vylepšovat. Moc se mi líbí design a jednoduchost ovládání.

Tréninky jsou bezva. Super je i možnost si pustit videa jak na TV, tak i na mobilu či PC, to je za mě velké plus! 10/10 Tréninky jsem si zamilovala hned. Celkově videa v reálném čase jsou super. Minulý rok jsem si je moc oblíbila na youtube od Katy :-). Člověk si nemusí nic hlídat a má pocit, že opravdu necvičí sám. I přes to, že jsem rockerka a metalistka, tak si hudbu, která u cvičení je, užívám a dobře se mi u ní cvičí do rytmu.

Receptů jsem zatím moc nevyužila, ale je to hlavně proto, že mám doma asi milion kuchařek, a tak to různě střídám. Celkově jsem se ještě nenaučila jet tabulkový jídelníček (i když mám e-book hvězdné břicho) a jsem spíš typ zapisovače do kalorických tabulek. Ale recepty, které jsem použila byly moc super a celkový formát se mi moc líbí a může ušetřit spoustu času :-).

Je těžké vybrat, co se mi v aplikaci líbí nejvíc. Asi tréninková videa, protože ta nejvíce využívám a baví mě. A navíc si lze jídelníčky a cviky ukládat, to je prostě skvělé.

Očekávání appka splnila. Hlavně co se týče tréninků, získala jsem novou motivaci. Cvičím už asi cca 3 roky, občas měsíc nic nedělám a pak se do toho zase vrhnu, jako i teď. Věřím ale, že díky appce nebudou měsíční pauzy tak často :-).

A co se výsledků týče, tak jsem již shodila 1 kg za necelé 2 týdny, což je super. Začínala jsem na 62 kg.

Aplikaci bych určitě doporučila.

Aplikace je moc super.

Tréninky jsou bezva, vždycky mě bolí celé tělo 😉😊👍 takže určitě všem doporučuji😊😊

Strava super . 👍👍👍 Úplně na 1 s hvězdičkou 👍😊😉

Největší plus za mě mají samozřejmě tréninky, už teď vidím pozitivní změny 😉😊

Aplikaci bych doporučila i dalším 😊😉👍

Aplikace je velmi přehledná. S tréninky vše v pořádku, recepty jsou skvělý. Cítím se skvěle. Členství bych doporučila a už se tak i stalo.

Aplikace je skvěle přehledná. Vždy vím, kde co hledat. Je přehledná a jednoduchá, žádné složitosti. Recepty jsou pestré a výborné. Jídelníček mě naučil pravidelnosti a důslednosti. Měla jsem problém s jídlem, že jsem jedla málo a teď vím, že není špatně se najíst. Také piju více vody a vyřadila jsem sladké limonády. Určitě bych členství v aplikaci doporučila.

Aplikace je super. Obsahuje dostatek informací, fotky a videa jsou parádní, všechno velmi hezky úhledné. Člověk nestráví hodinu hledáním, všechno krásné a jednoduché na orientaci. Tréninky jsou boží. Zrovna jsem začala 2. měsíc a změna cviků a hudby mě příjemně překvapila a zase nakopla. Stravovací plán mi také vyhovuje. Než si člověk zvykne na systém, chvilku to trvá, ale jakmile jsem si plán osvojila a jídla v rámci týdne a jednotlivých dnů přeházela tak, abych v pracovní dny měla jídla trošku jednodušší a rychlejší, tak je to snazší - haldy nádobí už taky zvládám umývat průběžně :-D Musela jsem si také zvyknout na počet jídel denně a velikostí porcí jsem, ale srovnalo se to.

Líbí se mi, jak jsou rozdělené tréninky a stravování. Všechno ohledně cvičení je na jednom místě, jídlo zase na druhém. Nic do sebe nezasahuje a je to perfektní. Taky nástěnka je dobrý nápad.

Aplikace je celkově úžasná, takovouhle pecku jsem totiž nečekala! Je to dřina, ale stojí za to! Už teď, po měsíci, vidím, jak moc pozitivně mě členství ovlivňuje. Mám víc síly, energie, chuti do života. Když si navíc uvědomím, že nás je víc a makáme společně, je to ještě větší bomba. Má na mě velký vliv i psychicky. Člověk si najednou tak nějak v hlavě srovná priority, zjistí, do čeho má cenu tu energii investovat a do čeho ne. Také po fyzické stránce je to bez debat - už po měsíci vidím velkou změnu, o kterou jsem se bez stravovacího plánu snažila dlouho. Rozhodně tohle všechno má význam. Určitě bych členství v aplikaci doporučila!

Aplikace mi vyhovuje, vše je přehledné, v pořádku. Tréninky jsou super a stravovací plán mi vyhovuje a recepty se mi líbí. Vnímám, že mám nyní víc energie, zaznamenala jsem i úbytek na váze. Členství v aplikaci bych doporučila i své kamarádce.

Aplikace se mi velmi líbí, je přehledná a dobře se s ní pracuje. Je krásně přehledná.

Tréninky mě baví, i recepty jsou super, vše na jednom místě.

Členství splnilo má očekávání, jsem moc ráda, že můžu byt součástí těch, kdo mají první příležitost si appku vyzkoušet.

Cítím se velmi dobře. Chvilku jsem si musela zvykat na tréninky, ale je to lepší a lepší, mám mnohem víc energie.

Aplikaci bych doporučila všem, kteří o ní uvažují.

Aplikace ovlivnila můj přístup ke zdravému životnímu stylu. Naučila jsem se zařazovat do jídelníčku zeleninu, luštěniny a ořechy. Moc se mi líbily inspirativní jídelníčky a názorná videa s tréninky. Člověk nemusí nic vymýšlet. Nyní se lépe stravuji, pravidelně cvičím, cítím se lépe a hlavně věřím, že konečně dokážu zhubnout v pase, s čímž bojují celý život. Poznala jsem, že když se pravidelně vyváženě stravuji, je mi celkové fyzicky i psychicky lépe.

V rámci nového režimu s členskou aplikací jde vše bez problému, vše je přehledné, jasné. Cvičí se mi dobře, názorná ukázka tréninků je super. Stravovací plán mě také příjemně překvapil. Na první kouknutí mě to trochu vyděsilo, zda si to zvládnu poskládat, ale od druhého dne jedu jak profík. Je to jednoduché, srozumitelné, žádné složitě vážení a počítání. Vidím na sobě postupný úbytek kg i cm. Cítím se lehčeji, netrápí mě žádné večerní nafouklé břicho, mám více energie a dobrý pocit ze sebe sama. Určitě bych členství v aplikaci doporučila všem, kteří o o něm uvažují.

I při používání appky si stále zapisuji do tabulek, co sním a zůstanu u toho. Váha se mi drží, nepřibírám ani nehubnu. A jídelníček? Je to nejlepší co jsem viděla a zažila... Úplná životodárná bomba! Samé dobroty, můžu si hrát a skládat potraviny😉💪. Je skvělé, že člověk nemusí nic vymýšlet. Vidím změny, i lidé si všimli. Jsem osvalená, cítím se pevná.. Pokořila jsem váhu o 4 kg a to je úspěch, samotné mi s tím nešlo hnout. Stále jím zdravě.. A i když si dám někdy zmrzlinu, vůbec mi to nevadí.. 😉

Aplikace je perfektní, přehledná. Tréninky super, moc mě baví. Stravovací plán se mi líbí, recepty jsou fajn, vybírám si podle chuťových preferencí, řídím se hlavně tabulkovým systémem, abychom zpracovali celkově potraviny, co nakoupím do domácnosti. Členství v aplikaci bych doporučila i své kamarádce.

Konec starého roku a začátek nového jsem byla nemocná, cvičení jsem proto musela vynechat, ale snažila se chodit aspoň pěšky. Od ledna jsem přešla na vegan/vegetarián stravu. Od neděle budu mít veganský jídelníček a na ten se moc těším. Tréninky super. Postava se zpevnila, fyzička je též lepší, ovšem po nemoci musím trošku dohánět. Jídelníček byl pro mě inspirativní, některá jídla jsem nahradila jinými, líbí se mi třeba sladké dezerty, kaše, sušenky.

Aplikace je přehledná, líbí si mi rozčelnění na tréninky a stravovací plán. S tím jste si opravdu vyhrály a moc si toho cením. :) Podle online videí cvičím jen občas, když mám náladu necvičit sama a pak je super, že si můžu pustit trénink v reálném s koučkou. V každém případě si každý cvik před každým tréninkem pouštím, abych co nejvíc navnímala pohyby, dech, techniku. Jedu metodu počítání v KT podle vypočteného příjmu. Musím uznat, že jsem na svoje poměry vyzkoušela opravdu hodně receptů a musím všechny extrémně vychválit. Většinou se mi do různých receptů nechce, protože nemám prostor trávit přípravou jídla hodiny, ale Vaše recepty jsou neskutečně dobré a rychlé. :) Nepřijde mi, že bych viděla nějaké závratné změny v cm, ale na váze vidím drobný úbytek a hlavně se teda cítím, jako už dlouho ne. Ani v jídle ani ve sportu nejsem začátečník, ale víc než rok jsem se plácala v tom, že jsem nedokázala zajet nějaký vhodný režim, který by mi pomohl trochu ubrat na váze a cítit se fakt dobře. Ale musím uznat, že se cítím po dlouhé době skvěle a konečně se vlezu i do oblečení, které jsem si nemohla v poslední době dovolit. :) Cítím, že moje tělo dostalo nový impulz a že se hezky zpevnilo. Určitě bych proto členství v aplikaci doporučila. :)

Přehlednost aplikace je výborná. Stravování podle stravovacího plánu je skvělé. Klidně by mohlo by být i více receptů. :) Zatím na sobě moc velké změny nepozoruji, protože jsem byla 14 dní nemocná, ale díky jídelníčku nejsem tak unavená, jako dříve a mám více energie. Malé změny vidím na obvodech. :) Členství v aplikaci bych doporučila.

Aplikace je přehledná, nemám problém se v ní orientovat. Tréninky jsou super. Stravovací plán mi vyhovuje, recepty super. Rozhodně se zamýšlím více o stravě a pohybu. Super je, že tréninková videa nejsou nijak dlouhá a čas tak neodrazuje. Členství v aplikaci bych doporučila, už jsem o něm kamarádce i říkala.

Aplikácia sa mi velmi páčila, vsetko bolo tak prehľadné, hned som vedela, kde co mam hladat. Treninky i stravovací plán - super super! Z celej aplikácie sa mi najviac páčil jedalnicek-recepty. Mala som uz viacero jedalnickov od inych fitnestrenerov, ale tento je proste úžasný. Necakala som to, ze mi bude odtial vsetko tak chutiť a ze uz nebudem mat viac chut sa prejedať sladkosti. Teraz sa cez den citim najedena a zároveň sa citim lahko, uz mi nebýva tazko z jedla. Vďaka tomuto jedálničku som sa naucila, ako správne jest zdravo. Zatiaľ na sebe nepozorujem ziadne zmeny, som len na prvom týždni, teším sa, čo príde ďalej. Ano, odporučila by som členstvo v aplikácii i svojim kamarátkám.

Aplikace se mi líbí, vše je přehledné, snadné k používání, jsem moc spokojená. Tréninky super, každý den potom cítím dané partie, především ruce. Stravovací plán mi vyhovuje a vyzkoušela jsem už spoustu receptů a ještě vyzkouším. Díky vám jsem si oblíbila spoustu surovin, které u mě už nikdy nesmí chybět. Vnímám u sebe rozhodně změny, mám méně chutě na sladké a nezdravé jídlo. Cítím se lehčí a v hlavě to mám taky srovnané. Jasně, občas si ještě něco dám mimo plán, když máme oslavu a podobně, ale nepřeháním to. Určitě bych doporučila členství v aplikaci i těm, kteří o něm uvažují. ☺️

V rámci režimu počas výzvy sem tam som niečo porušila, ale držala som sa. Vďaka jedálničku som sa naučila jesť potraviny, ktoré som ešte nikdy nejedla a sú veľmi chutné. Výsledky sú úplne super! Z veľkosti XL na M.. Takže veľká vďaka, že som objavila túto výzvu. Teraz jem menšie porcie, ktoré sú vyvážené, jem zdravšie veci a hlavne sa neprepchávam.

S členstvím v aplikaci jsem velice spokojená!!! Přehlednost je výborná - nemám problém se orientovat!!! Tréninky jsou super, cvičí se mi velice dobře, mám už z podzimu nějaké pomůcky na cvičení na doma, tak se mi hodí. Ale líbí se mi, že cviky lze cvičit v obýváku i s tím, co tam každý běžně má! ;) A stravovací plán, za mě super!!! Preferuji zdravé stravování celoživotně - takže super inspirace a zase nové kombinace, recepty! Zjistila jsem, že jím málo zeleniny (myslela jsem, že hodně, ale když vážím podle jídelníčku, tak je to jinak;)). A dokonce i málo sacharidů. Takže jsem měla pár dní problém všechno ujíst... Měla jsem strach, že přiberu, ale jsem pořád na stejné váze. Jinak super jsou třeba recepty z cizrny - vařím je i rodině!!! Nedokážu přesně specifikovat, co se mi líbí nejvíc, aplikace se mi líbí celkově a nenapadá mě nic, co bych chtěla jinak... Je to super pomocník. Je fajn, že můžu v kuchyni koukat na recepty. A při cvičení zase PC a napojím na TV a cvičím "ve dvojici" s Váma. Teď mám aplikaci měsíc a jsem blažená ;). Těším se na každý trénink, protože mám prostě plán, režim a to je super! Teď jsem se těšila na nový jídelníček a nový tréninky. Nový jídelníček už ochutnávám a super, na na "ochutnání" nových tréninků se chystám, už se těším! Členství v aplikaci bych určitě doporučila a už i doporučuji!!!! Snažím se svým kamarádkám zasílat i různé novinky, zkušenosti, receptíky, které jsou na SB Instagramu, abych je inspirovala Vaším báječným programem a vůbec vším, co děláte!