Líbí se mi tréninky, doporučení ke stravě a to, že budete appku dál vylepšovat. Je krásně přehledná.

Stravovacím plánem se zatím neřídím dopodrobna, ale už nyní mám více energie.

Cvičení je super, mám po něm radost, že jsem něco udělala pro svoje zdraví.

Zatím aplikace určitě splnila má očekávání a mohu ji doporučit dál.

Aplikace je přehledná. Cvičí se mi skvěle a už pozoruji výsledky, formuje se mi postava. Členství v aplikaci bych doporučila.

Aplikace je přehledná a vše hezky srozumitelně popsané. Jsem z ní nadšená. Tréninky se mi líbí a cvičí se mi dobře. Jsem ráda, že se střídají jednotlivé partie a procvičí se takhle krásně celé tělo. Stravovací plán je super. Recepty jsou velmi chutné, až mě to překvapilo. :-) Určitě se cítím tak nějak lehčeji a plná síly! Co jsem teda hlavně zaznamenala je, že nemám vůbec žádné chutě na sladké, což když jsem měla nějaký jídelníček, tak jsem si po 2 až 3 týdnech v obchodě říkala, že bych si něco dala a táhlo mě to třeba k čokoládám. :D. Teď jsou 4 týdny pryč a nic. Je to příjemný pocit, jak tělu nic nechybí a má vše, co potřebuje. V jídelníčku jsou i sladká jídla a jsou výborná, takže za mě celkově spokojenost. :-) Určitě bych členství doporučila!

Aplikace se mi moc líbí, vše je srozumitelné a přehledné. Tréninky skvělé, spokojenost. Ze stravovacího plánu, tak z toho jsem přímo nadšená, tolik pestrosti a chutí. Každý den se těším, jak skvěle najím. Cítím se plná elánu a síly. Až mi vyprší členství, prodloužím si ho. Vyhovuje mi, že je to pohodlné, nemuset vymýšlet, co, z čeho a jak vařit a jak s čím a kolikrát cvičit.

Aplikace je intuitivní a velmi přehledná, nikdy jsem tam nic nemusela dlouze hledat. Tréninky jsou skvělé! Oceňuji písničky ke cvičení, to se hned lépe cvičí a odpočítávání taky super. Stravovací plán mi vyhovuje. Našla jsem si spoustu nových receptů, které chutnají fakt dobře a jsem za ně ráda. Nejedu podle jídelníčku každý den, spíš si uvařím věci na víc dní. Nejvíc mě baví sladké dezerty. :) Celkově se cítím jako nový člověk. Už jsem zaznamenala i mírný úbytek na tucích a cítím se svěže a miluju ten pocit po dokončení tréninku. :) Jedu podle svého maxima a jsem spokojená. Určitě bych aplikaci doporučila i dalším holkám a ženám, které o ní uvažují, je to skvělý "průvodce" pro osvojení si zdravého životního stylu a je vidět, že na aplikaci pracují lidi, které to opravdu baví a chtějí zprostředkovat co největší a nejpříjemnější zážitek pro nás uživatele. Děkuju vám za to. :)

Aplikace je výborně řešená. S tréninky se mi cvičí dobře. Stravovací plán se mi moc líbí. Celkově mě členství v aplikaci baví a je to skvělé. Určitě ji proto doporučuji.

Aplikácia je super prehľadná, všetko pekne rozdelené. Tréningy som myslela, že nedám ani polovicu, ako človek, ktorý skoro vôbec necvičil, no prestávky pravidelne a zvládam všetko. Áno, recepty sú veľmi inšpirujúce. Už sa cítim lepšie. Začiatok bol ťažký, ale potom sa to pomaličky začalo hýbať v tom správnom smere. Zaznamenala som úbytok na váhe a úbytok v cm v bokoch, to je môj najväčší problém, ostatné partie som zatiaľ nemerala. Aplikáciu v podstate už odporúčam ďalej, už som o nej hovorila najmenej šiestim kamarátkam, aj som im poukazovala, čo a ako, takže určite odporučím aj ďalej.

V rámci nového režimu s členskou aplikací jde vše bez problému, vše je přehledné, jasné. Cvičí se mi dobře, názorná ukázka tréninků je super. Stravovací plán mě také příjemně překvapil. Na první kouknutí mě to trochu vyděsilo, zda si to zvládnu poskládat, ale od druhého dne jedu jak profík. Je to jednoduché, srozumitelné, žádné složitě vážení a počítání. Vidím na sobě postupný úbytek kg i cm. Cítím se lehčeji, netrápí mě žádné večerní nafouklé břicho, mám více energie a dobrý pocit ze sebe sama. Určitě bych členství v aplikaci doporučila všem, kteří o o něm uvažují.

Aplikace se mi líbí moc! Jsem z ní nadšená! Přehlednost je úplně super!

Miluju všechny tréninky! Každý den se na cvičení s vámi strašně těším! Každý trénink jak je v reálném čase mě neskutečně baví! Jak tam jsou odpočítané pauzy a tak. Máte to vymyšlené úžasně!

Recepty jsou také vynikající!! A hlavně jsou pestré! Úplně všechny!! Jídelníček je pestrý, na každé jídlo se těším, až si ho udělám.

Cítím se úžasně! Jídelníček je parádní, takže nemám žádné chutě na sladké.

Aplikaci bych určitě doporučila!

Přehlednost appky je super, žádné složité překlikávání, přehledná úvodní stránka, kde je vše vidět. Tréninky mi vyhovují. Je super, že mohu cvičit silový trénink "online" s koučkou. Inspirativní jídelníček je top! Vařím celé rodině, včetně ročního syna. Jídla jsou jednoduchá, rychlá a z běžných surovin. Cítím se skvěle!🙏 Váha sice neklesla ani o gram, ale na mírách je to znát. Miluju tréninky, co trvají 30 min, stíhám je tak během spánku prcka🤩 Určitě členství v aplikaci doporučuju!

Přehlednost aplikace je super. S tréninky se mi cvičí velmi dobře. Jídelníček se mi líbí, skvělá inspirace. Výsledky super. Už jsem zhubla za 1,3 kg. Členství v aplikaci bych doporučila i své kamarádce, všemi 10.

S appkou jsem moc spokojená, věřím, že tam ještě časem zvládnete spoustu věcí dodělat a vylepšovat. Moc se mi líbí design a jednoduchost ovládání.

Tréninky jsou bezva. Super je i možnost si pustit videa jak na TV, tak i na mobilu či PC, to je za mě velké plus! 10/10 Tréninky jsem si zamilovala hned. Celkově videa v reálném čase jsou super. Minulý rok jsem si je moc oblíbila na youtube od Katy :-). Člověk si nemusí nic hlídat a má pocit, že opravdu necvičí sám. I přes to, že jsem rockerka a metalistka, tak si hudbu, která u cvičení je, užívám a dobře se mi u ní cvičí do rytmu.

Receptů jsem zatím moc nevyužila, ale je to hlavně proto, že mám doma asi milion kuchařek, a tak to různě střídám. Celkově jsem se ještě nenaučila jet tabulkový jídelníček (i když mám e-book hvězdné břicho) a jsem spíš typ zapisovače do kalorických tabulek. Ale recepty, které jsem použila byly moc super a celkový formát se mi moc líbí a může ušetřit spoustu času :-).

Je těžké vybrat, co se mi v aplikaci líbí nejvíc. Asi tréninková videa, protože ta nejvíce využívám a baví mě. A navíc si lze jídelníčky a cviky ukládat, to je prostě skvělé.

Očekávání appka splnila. Hlavně co se týče tréninků, získala jsem novou motivaci. Cvičím už asi cca 3 roky, občas měsíc nic nedělám a pak se do toho zase vrhnu, jako i teď. Věřím ale, že díky appce nebudou měsíční pauzy tak často :-).

A co se výsledků týče, tak jsem již shodila 1 kg za necelé 2 týdny, což je super. Začínala jsem na 62 kg.

Aplikaci bych určitě doporučila.

Aplikace je skvělá. 😊 Tréninky mě moc baví, naučila jsem se spoustu nových cviku. A recepty jsou úžasné a plné nové inspirace. Díky vám jsem zjistila, že jsem jedla příliš, proto mi váha nešla dolů, i když jsem cvičila. Po takto nastaveném příjmu mi jde váha dolů hned, hlad nemám a mám dole cca 2kg za měsíc. Také kalhoty, které jsem dříve neoblekla, teď v pohodě zapnu. Jsem opravdu nadšená, že to jde, i když mi už bude 40, ale jedu dál.😉 Členství bych doporučila, je to úžasná aplikace a nelituju, že jsem do toho šla. Holky, jste skvělé a moje velká motivace, děkuji.🤗🤗

Aplikace je skvelá. S tréninky sa mi cvičí úžasne. Recepty sú fajn, inšpirujem sa. Zaznamenala som hlavne to, že som viac sýtejšia a aj energie mám viac, každý deň sa teším na nové tréningy. Je to super, aplikáciu by som odporučila.

S aplikací jsem spokojená. Celkově je velmi hezky provedená a přehledná. Nikdy jsem neměla problém, že bych něco dlouze hledala. Líbí se mi třeba to, že jsou tu rozdělené stravování a tréninky. Tréninky jako takové jsou skvělé. V minulosti se mi stávalo, že jsem při cvičení podle jiných aplikací nebo placených online tréninků absolutně nezvládala, nestíhala a spíš jsem byla frustrovaná a naštvaná. Ale s vaší apkou ne. S videi se mi cvičí velmi dobře, jsem naprosto spokojená a fajn je i super hudba :). Stravovací plán se mi líbí. Recepty jsou jednoduché, rychlé, chutné. Inspirativní jídelníček se mi líbí, protože si můžu připravit dopředu, co budu chystat za jídlo, jak a co k tomu potřebuju a to mi nesmírně šetří čas - každý den pracuju cca do 20h do večera a tak mi vyhovuje, když to pak je šup šup, protože ještě k práci studuju a toho času okolo vážně moc není (abych se trochu vyspala). Recepty jsou fakt super, i jsem si uvědomila, jaké chyby jsem dělala (kromě toho, že jsem jedla 1x denně). Celkově se mi v aplikaci moc líbí barvy :), příjemné prostředí a pak také jednoduchost a přehlednost :). Už vidím první výsledky, jsou skvělé, už mě netlačí kalhoty, naopak na mně visí oblečení. A za celou dobu používání jsem neměla návaly hladu ani chutí. Mám nyní pevnější tělo a je mi celkem dobře :). Doporučila bych členství v aplikaci i dalším, kdo o něm uvažují, už jsem tak i učinila :).

Aplikace je skvěle přehledná a intuitivní. Online tréninky jsou bezva, super je také zmíněná časová náročnost a odpočítávání včetně pauzy. Přiznám se, že recepty tolik nevyužívám. Ale jelikož mi jídla chutnají, hodlám je zahrnovat častěji a využívat je více. Změny na novém režimu vnímám - mám více bolavé svaly 😅, jinak můj původní redukční plán jsem změnila na udržovací - protože pracujeme na “výrobě” miminka… Již jsem členství v aplikaci doporučila dalším a čekám, až se odhodlají začít.

Aplikace je super, moc se Vám povedla. Je parádně přehledná.

Tréninková videa jsou bezva, skvělý nápad.

Stravovací plán se mi líbí moc :-) Líbí se mi ta ,,jednoduchost", pestrost a sladké recepty.

Nemohu vybrat, co se mi líbí z aplikace nejvíc - nadšená jsem ze všeho! :-D ... Snad možná ten ,,pocit", že někam patřím, že na to cvičení nejsem sama, že mi někdo ,,pomáhá" :-D! Komunita je důležitá.

Členství v aplikaci určitě splnilo očekávání, cítím se spokojeně a klidně. Jsem ráda, že mám nějaký plán a nemusím si ho sama vymýšlet (ušetří mi to spoustu času)... Děkuji za vaši práci :-) Aplikaci rozhodně doporučím i dál!

Přehlednost aplikace za jedna, rychle jsem se zorientovala, kde, co a jak :). Jsem ráda, že můžu cvičit společně s koučkou a velice mi vyhovují delší pauzy, dřív jsem netušila, že cvičení může být i v klidném tempu. Člověk má čas se správně připravit na další cvik a soustředit se na techniku. A když pauzu chci přeskočit, tak můžu. Cviky jsou super, cítím a vidím, že cvičení funguje, jak má, cvičení mě moc baví. Jídelníček je pestrý, inspirující. Změny vnímám, na mírách mám dole 3-4 cm, na váze asi 4 kg. Celkově se cítím moc hezky, když vidím, že to funguje :). Na začátku jsem nedávala kardio (běh), byla jsem za chvilku udýchaná a bolely mě nohy, volila jsem tedy jako kardio rychlou chůzi. A teď, po 4 týdnech, jsem konečně běžela bez bolesti nohou a užívala jsem si to, fyzička se zlepšila. Členství v aplikaci bych doporučila i své kamarádce, zvlášť pokud například bude s hubnutím začínat, tak díky vaší appce nebude dělat chyby. Já lituji toho, že jsem si appku nezaplatila už dříve.

Aplikace předčila mé očekávání - je super! Trošku jsem se toho bála, protože prostě nejsem typ člověka, co by takto rád cvičil, mám raději kolektivní sporty, ale toto mě nadchlo - je to velmi uživatelsky příjemné a vždy se těším na každý další trénink!

Online trénink mě vyhecuje k lepším výsledkům, jsem za to fakt ráda :). Konečně cítím, že mám nějaké svaly.

Jídelníček je také moc fajn. Postavený tak, že se v něm lehce nahradím věci, které úplně nemusím nebo nejím. Recepty jsou super, opravdu si užívám každé jídlo.

Nejvíce se mi líbí asi to, že se můžu nejprve dle obrátku vždy podívat na to, co mě v tréninku čeká, nachystat si všechny cvičební pomůcky a připravit se na to, co budu cvičit. Případně si udělat místo v obýváku :D.

Appka je nad má očekávání.

Už nyní se mi srovnává zažívání. Nemám žádné. pocity plnosti nebo nafouknuté bříško a hlavně krásně držím pravidelné stravování. S tím mi jídelníček pomohl neskutečně! Prostě mám teď hodně dobrý pocit ze sebe, z toho, že něco dělám sama pro sebe a že se zkrátka mohu cítit lépe.

Jednoznačně doporučuji :).

Aplikace je přehledná, najdu hned vše, co potřebuji. Tréninky jsou super a baví mě. Teď bylo moc fajn, že se tréninková videa po 4 týdnech obměnila a přijdou mi i trošku náročnější, což je dobře. U nových tréninků se i víc zapotím, asi to bude tím, že jsem si zvykla na ty předešlé, změna určitě prospěla. Recepty jsou pestré, inspiruji se, ale přizpůsobuji si jídlo svým potřebám zdravotní sestry pracující 12 hodin denně. S aplikací se snažím jíst především zdravě, občas se to nepodaří na sto procent. Určitě bych aplikaci doporučila všem, kdo o ní uvažují.

Přehlednost aplikace je výborná, moc pěkná je i grafika. Stravovací plán, včetně kalorií, rozpisů na den i týden, je výborný. Jen bohužel se mi nedaří na 100% vše plnit, ale cítím se dobře, něco jsem i zhubla. Aplikaci bych doporučila i třeba své kamarádce.

I když jsem členka aplikace už půl roku, mám se pořád co učit a ke zdravějšímu stylu se dostávám pomaleji, postupně (občas bojuju s hlavou).🙈 Líbí se mi jídelníček, že nemusím vymýšlet obědy, večeře a hlavně jsou to rychlé recepty, které jsou do půl hodinky hotové. To je fakt bomba.😊 Díky členství mám teď trochu jiný pohled na různé potraviny, vím, že se dá mlsat i zdravě a chutně, jím více zeleniny a méně pečiva a cítím se mnohem lépe.😊 Měla jsem možnost být součástí hubnoucí výzvy a rok po porodu se mi zadařilo shodit osm kilo, určitě bych chtěla dále pokračovat. Těším se na další výzvu!😍

Aplikace je přehledná, vždy najdu dobře vše, co potřebuji. Tréninky jsou fajn, provedení cviků a vysvětlení fakt báječný. Cvičení je moc fajn!!!! Strava výborná, díky vašim receptům se naučím poskládat jídlo tak, abych neměla hlad a pochutnala jsem si. Našla jsem díky Vám i nové chutě. Tréninky mi dávají větší sílu, ze zdravotního hlediska mě nebolí záda, buduji si svalovou hmotu a to je práce :-))). Jídelníček mi upravil trávení, mám více energie, nejsem nafouklá, nemám chutě, během periody trochu ano...,ale mimo ní se mi to už nestává. Takže za mě samá pozitiva. Aplikaci bych doporučila 100% a také ji doporučuji. Není, jak sami píšete, pro lenochy, ale pro ty, co pro sebe chtějí něco udělat a nebrblají okolo, že to fakt nejde. Ve finále je to pak o zvyku a 30 minut denně si člověk na cvičení najde.

Katy na sociálních sítích sleduji už léta a SB od počátku, tak vás znám a jste super a moc vám fandím.

Aplikace je super, vše je moc hezky a přehledně udělané. U tréninků opět nemůžu napsat nic jiného než jen, super :-). Stravovací plán mi pomohl udělat velkou změnu ve stravování, z které jsem úplně nadšená a nemám snad žádný negativní podnět. Měním se nejen fyzicky, ale začínám i nad jídlem více uvažovat a jsem celkem překvapená, jak málo jsem jedla předtím... Děkuji za vaši pomoc a otevření nových znalostí a poznání. Určitě bych aplikaci doporučila kamarádce a také jsem to už udělala... :-)

Aplikace je super, všechno je krásně barevné. Videa s tréninkama jsou super! Na tréninky se vždycky těším. Se stravovacím plánem jsem nadmíru spokojená. Postava se mi krásně tvaruje a jsem ráda, že to jde správnou cestou. Členství v aplikaci doporučuji!

Když zrovna nejsem nemocná, jako například poslední měsíc, tak se snažím alespoň dvakrát v týdnu si s aplikací zacvičit. Jídelníček je bombastický! Některé recepty, například na sladké snídaně, už si pamatuji, takže ani nemusím appku otevírat, prostě když najdu všechno, co na to potřebuji, do pár minut mám hotovo. :) Tréninky jsou super, ačkoliv ze začátku to byl docela masakr, což vlastně po nemoci bude zase, ale jak se do toho člověk dostane, jde to samo. Za úspěch považuji už jen to, že se v některých kusech oblečení cítím lépe. Už se nebojím dát si i něco 'nezdravého'. A naučila jsem se alespoň ke dvěma jídlům denně zařazovat zeleninu, což u sebe považuju za velký úspěch.

Aplikace je velmi přehledná a srozumitelná. Tréninky jsou super! Velmi se mi líbí supersérie cviků, které bych sama nezařadila. Recepty jsou chutné a je v nich i dost sladkých variant. Vzhledem ke zdravotním potížím nemůžu cvičit na 100%, ale jen díky dodržování jídelníčku a lehčímu cvičení jsem zhubla za 4 týdny 5 kilo. Jsem méně unavená a konečně jím! Dříve jsem jedla špatně a 1-2krát denně… Určitě aplikaci kamarádce doporučím - už se stalo a několikrát!

Velmi dobrá přehlednost, tréninky jsou skvěle udělané, videa jsou úžasná. Jídla v jídelníčku jsou skvělá. Výzvu jsem bohužel kvůli onemocnění nedokončila, což mě mrzí.. 😓 Členství bych doporučila a už jsem i doporučila mnoha lidem.

Vše v aplikaci je pěkně přehledné. Online tréninky jsou TOP! Stravovací plán mi vyhovuje. Za 4 týdny jsem zaznamenala úbytku v cm. Členství v aplikaci určitě doporučím i své kamarádce!

Myslím si, že appka je super a není co vylepšovat. Tréninky a videa jsou dobrá a cvičí se mi s nimi krásně. Některé cviky pro mě byly ze začátku těžší, ale časem se to lepší. V receptech také najdu inspiraci. Cítím se více v pohodě, jsem plná energie. Členství v aplikaci bych doporučila.

Za rok členství v aplikaci se moje postava zpevnila, zženštěla, vzpřímila. ;) Na svoje tělo jsem teď jsem "hodnější". Zdravý životní styl jsem si díky aplikaci ještě více upevnila. Vnímám změny. Co se týká jídla, tak více pestrosti, ještě více zeleniny, spousta inspirace od Vás. Co se týká vztahu k sobě, jsem více sebevědomá, vyrovnaná, více v klidu. ;) Cítím se báječně, pospolitě, získala jsem více síly, vytrvalosti, "volnosti" a přitom pravidelnosti a většího řádu. A jestli investice do členství stála za to? Na 100000000000....% stála, stojí a ráda budu pokračovat dál! Popravdě jsem si myslela, že třeba po půl roce se mi omrzíte nebo že už pojedu sama, ale jsem na Vás "závislá". Vždycky se těším na nové tréninky, recepty. Takže s Vámi jedu dál a jsem za Vás moc ráda!!!! Určitě bych členství doporučila!!! I to tak celou dobu dělám, kudy chodím, tudy Vás a Vaši aplikaci chválím, doporučuji, dělím se o své zkušenosti, přeposílám různé Vaše inspirativní komentáře a pod.

Aplikace je výborná! Tréninky super, netrvají dlouho a přesto si člověk pořádně mákne 💪. Nevěřila jsem, že už s tréninkem břicha jen 1x týdně bude vidět výsledek, ale díky komplexnosti všech cviků už se začíná rýsovat sixpack 🤩. Recepty jsou jednoduché a jsou pro mě skvělou inspirací. Ač jsem cvičila pravidelně i předtím a jedla pravidelně a relativně vyváženě, změny jsou vidět. Mám více energie (předtím jsem měla málo sacharidů), postava se začíná formovat a dokonce mám 1,5 kg dole. Určitě bych členství v aplikaci Strong beauty doporučila.

Zatial som velmi spokojna, mam vegan verziu/3x trening ale kedze popritom su aj cviky na brucho a kardio tak je to dost inzenzivne na to ze som nemala kondicku, ale uz za tyzden citim velky pokrok nie len po fyzickej stranke ale najma psychickej, v tomto obdobi to prislo velmi prospesne, lebo cvicenie aj ked je intenzivne tak strava je vynikajuca, mam pocit ze sa mozem dosyta najest a pritom su to vsetko zdrave veci.

Prehladnost je super. S videi sa mi cvici super mozem sa dobre sustredit na trening. Inak mam strasne rada vasu appku!

Recepty sú parádne ale pri homeoffice nestiham vsetko jest 😁 ale to len kvoli tomu ze nemam az taky velky energeticky vydaj.

Najviac sa mi pacia treningy a moznost online chatu (to som v ziadnej appke nevidela a je to dokonaly napad), aj ked vam nejdem dennodenne pisat uz len ten pocit ze mozem ked budem potrebovat je super!

Určite som veľmi spokojná. :) A tesim sa na koniec roka ako budem vyzerat, mam totiz motivaciu schudnut 15 kg zo 71 na 56 kg pri vyske 161 cm aby som takto o rok v januari bola pekna vo svadobnych satach, tak dufam ze za pomoci appky a vytrvalosti a mozno neskor aj vasej podpore na chate to zvladnem :).

Mam pocit ze je to nieco co viem robit dlhodobo a nie len kratky cas, postupne chudnutie a tvarovanie, ziadna rychlovka po ktorej pride jojo-efekt! :-)

Samozrejme rada odporúčam aj ďalej.

Přehlednost aplikace je dobrá. Tréninky jsou skvělé!!! Cvičeni stíhám a je efektivní!! Z receptů čerpám hodně, je pro mne inspirace, ale vytvářím si jídelníček i sama. Ze začátku mně bolelo celé tělo, ale už je to v pohodě, na tréninky se těším. Váha se zatím nehýbá, ale jedu dál. Určitě bych členství doporučila!!!

Přehledný jídelníček i tréninky, vstupní uživatelská videa mne nadchla. Cvičení je bezva, není příliš těžké, abych byla demotivovaná při startu, zátěž si mohu motivačně upravit a zaznamenat - oceňuji přiložené plány, které je možné si vytisknout. Stravovací plán mne donutil se zamýšlet nad poměrem živin v mé stravě i vzhledem k mému těhotenství, jsem za to ráda. Recepty mne inspirovaly k jídlům, která jsem neznala i když jsem stejné potraviny jedla v stále stejné podobě. Díky němu jsem se naučila zařazovat více vloček, proteinové prášky, ale používat i tofu natural na sladký způsob. Cítím se výborně hlavně s pravidelným cvičením. V kombinaci s jídelníčkem nebývám tolik unavená, nezaplácávám se rychlými cukry, snažím se promýšlet a stravu si připravovat dopředu do krabiček. Z toho mám pak dobrý pocit, že pro sebe něco dělám a jsem k sobě vlídná. Strong beauty bych doporučila nejen svým kamarádkám, ale všem ženám. Učí být vlídná k sobě i ke svému tělu, být za něj vděčná, dobře se o něj starat a mít z něj dobrý pocit. Díky aplikaci i aktivitě trenérek Strong beauty na sociálních sítích získávám více, než jsem kdy získala s jakýmkoli trenérem při individuálním tréninku v posilovně. Cením otevřenost, sdílení svých zkušeností a životní cesty, vyváženého a zdravého přístupu, který dobře balancuje mezi tím, co máme rády a co je užitečné, sdílení super tipů, receptů apod. Děkuji za to.

Aplikace je skvěle vymyšlená. Má krásný design, je přehledná a obsahuje vše, co potřebuji. Celkově to je něco, co na českém trhu zcela chybělo.

Přehlednost je perfektní.

Tréninky jsou parádní.

Recepty se mi líbí moc. Skrz práci nestíhám jíst recepty podle plánu, takže si zapisuji vše do kalorických tabulek a řídím se předepsanými hodnotami. Jídelníček je pro mě dobrý na dny volna.

Nejvíce se mi líbí videa v reálném čase a cvičení celkově.

Očekávání aplikace splnila a doporučuji.

Aplikácia sa mi velmi páčila, vsetko bolo tak prehľadné, hned som vedela, kde co mam hladat. Treninky i stravovací plán - super super! Z celej aplikácie sa mi najviac páčil jedalnicek-recepty. Mala som uz viacero jedalnickov od inych fitnestrenerov, ale tento je proste úžasný. Necakala som to, ze mi bude odtial vsetko tak chutiť a ze uz nebudem mat viac chut sa prejedať sladkosti. Teraz sa cez den citim najedena a zároveň sa citim lahko, uz mi nebýva tazko z jedla. Vďaka tomuto jedálničku som sa naucila, ako správne jest zdravo. Zatiaľ na sebe nepozorujem ziadne zmeny, som len na prvom týždni, teším sa, čo príde ďalej. Ano, odporučila by som členstvo v aplikácii i svojim kamarátkám.

Aplikace je skvěle přehledná. Vždy vím, kde co hledat. Je přehledná a jednoduchá, žádné složitosti. Recepty jsou pestré a výborné. Jídelníček mě naučil pravidelnosti a důslednosti. Měla jsem problém s jídlem, že jsem jedla málo a teď vím, že není špatně se najíst. Také piju více vody a vyřadila jsem sladké limonády. Určitě bych členství v aplikaci doporučila.

Aplikace se mi líbí, vše je přehledné, snadné k používání, jsem moc spokojená. Tréninky super, každý den potom cítím dané partie, především ruce. Stravovací plán mi vyhovuje a vyzkoušela jsem už spoustu receptů a ještě vyzkouším. Díky vám jsem si oblíbila spoustu surovin, které u mě už nikdy nesmí chybět. Vnímám u sebe rozhodně změny, mám méně chutě na sladké a nezdravé jídlo. Cítím se lehčí a v hlavě to mám taky srovnané. Jasně, občas si ještě něco dám mimo plán, když máme oslavu a podobně, ale nepřeháním to. Určitě bych doporučila členství v aplikaci i těm, kteří o něm uvažují. ☺️

Snažila jsem se o režim už předtím, ale s appkou to šlo o 100% lépe, než když jsem se snažila bez ní. Najdu v ní spoustu super dobrot a některé můžu jíst klidně pořád dokola :). Cvičení byla někdy dřina, ale moc mě bavilo. Změnu vidím hodně... Největší radost mám z toho, že se mi vypařily ty spíčky na zádech :)... Mám o cca 4-5 kg méně... Celkově se ale změnilo hodně... I na dovolené přemýšlím, jak jsem schopná dané jídlo rozumně zakomponovat do jídelníčku, abych nejedla zbytečně moc, ale i tak si dovolenou užila.

Aplikace je skvělá. Cvičení je super a zvládne ho každá, ať je její váha jakákoli. Já jsem začínala na 97 kg, navíc jako onkologický pacient, který rok necvičil vůbec. Byla jsem opuchlá, s mnoha kily navíc, bez kondice, unavená a přesto mě tohle dokázalo zvednout doslova z postele a začít na sobě pracovat. Teď po 5 týdnech mám 5 kg dole, jídlo mi nesmírně chutná, vrátila se mi energie, mé tělo se hezky mění a dokonce jsem začala i běhat, což mě nikdy nelákalo a teď mě to baví. Našla jsem nový impuls k péči o sebe samou a cítím se výborně. Moc děkuji!!! Nedokáži si už život bez vás představit. Vše je skvělé...nápadité. Je to nová výzva, kterou vítám. Nemusím na internetu hledat cvičení, které mi bude vyhovovat, protože u vás jej mám takové, abych jej zvládla a formovala svou postavu, jak je potřeba. Inspirativní jídelníček je výborný. Spoustu jídel mě mile překvapilo. Určitě je budu připravovat i po skončení výzvy. Jsou chutná a rychlá. Cítím se výborně. Mám plno energie, splasklo mi břicho, cvičení mě baví, váha jde pomalu dolů. Nikterak výrazně, ale pomalu a tak, aby se tělo novým změnám přizpůsobilo. A zvládám cvičení i jídelníček při biologické léčbě rakoviny, která mé tělo výrazně oslabuje, což dokazuje, že se výzvě nemusí bránit ani lidé s onemocněním. Opravdu to doporučuji. Zdravý životní styl jim pomůže lépe se s nemocí poprat a najít cestu aby se cítili lépe uvnitř i navenek. 100x ano!! Doporučuji. Mě to nakoplo a peněz určitě nelituji.

Aplikace i vaše výzva mi pomohla "se nakopnout" a začít dodržovat pravidelný režim. S jídlem trochu ještě bojuji teď přes léto, ale to se srovná. Jídelníček je skvělý... Není to žádná nakázaná dieta a toho si cením. Neskutečně mě baví ta pestrost a možnost volby... Tréninky jsou super, zase jsem se naučila nové cviky, které jsem ani netušila, že budou tak účinné. :) Moc mě to s vámi baví. Řekla bych, že se tělo pořádně nastartovalo a pomalu začaly ubývat centimetry v pase a začala růst síla a výdrž. :) Díky appce jsem rozhodně začala jíst pravidelněji a více než před tím (byla jsem zvyklá jíst méně) a také přemýšlet o tom, jak si poskládat jídelníček, aby byl vyvážený. Moc mě to baví a to díky vám. :)

Překvapila mě propracovanost aplikace, až po seznam na nákup. Nikdy jsem si nemyslela, že je tak jednoduché, stravovat se podle jídelníčku, který někdo vytvořil. Po chvilce se v tom člověk orientuje úplně na pohodu. Tréninky mě moc baví. Cvičím už nějakou dobu doma sama, dříve jsem chodila do posilovny a také běhám. Ale je super mít se čeho držet. Recepty jsou také super. Hodně věcí jsem již vařila v minulosti, ale ty porce byly skoro poloviční a některých věcí jsem se bála - třeba dosladit si kaši, jako je v jídelníčku. Teď mám větší jistotu, že je to v pořádku. Jinak je jídelníček celkově super, baví mě, že jídla nemusím vymýšlet a mohu jen nakoupit podle předem připraveného seznamu :-). Ještě doufám, že přibudou recepty na sladké, jako jsou muffiny, kokosové řezy apod. Je fajn poznat nějakou tu novou, zdravější sladkost a třeba i zjistit, kolik je toho ok sníst ve dni :-). Celkově pozitivně hodnotím propracovanost jídelníčku, od seznamů nákupu až po gramáže a taky to, že není nutné počítat kalorie v tabulkách. Myslím, že členství v aplikaci dokonce předčilo má očekávání. Aplikace mi zjednodušila život v ohledu, co cvičit a co jíst. Prostě je to jednodušší. Změny zatím nemohu posoudit, používám aplikaci krátce. Určitě bych ovšem členství doporučila kamarádce, již jsem tak i udělala.

Aplikace je opravdu moc hezká a nijak složitá. Tréninky bych určitě hodnotila kladně. Byly hodně i pro začátečníky. Stravovací plán se mi líbil, recepty v aplikaci jsou velice chutné a propracovanost inspirativního jídelníčku se mi celkově líbila asi nejvíc. Za sebe musím říct, že mi aplikace hodně pomohla v přejití na vegetariánskou stravu. Určitě bych doporučila všem, kdo o členství v aplikaci uvažují.

Aplikace je krásně přehledná, jednoduchá. Tréninky jsou super, cvičí se mi podle nich dobře. Musím přiznat, že jídelníčkem druhý týden jste se mi trefily do chutí, je super… Druhý měsíc výzvy je pro mě lepší, doma jsme už zdraví, tak snad to bude lepší… :-) Určitě bych aplikaci doporučila.

Appce dávám 10 z 10, je super přehledná. :) Tréninky jsou skvělé, cviky jsou zvládnutelné i při velké váze a baví mě! Recepty se mi líbí, je to příjemná změna, podle jednoho dne navařím na dva a tak mám jídelníček na 14 dní. :) Když mi něco nechutná nebo na to nemám chuť, tak si dám jednoduše něco jiného. Po tréninku jsem vždy plná endorfinů a jsem nabitá energií. Váha se posunula o 2 kg, zatím změny moc nezaznamenávám. Určitě bych členství doporučila.

Přehlednost aplikace hodnotím kladně. Je i vizuálně moc pěkná. Tréninky i videa jsou super. Co oceňuji a co se mi fakt líbí, je proměnlivost tréninků u 1./3. týdne a 2./4. týdne. Člověk nejede pořád dokola to samý. Jinak s vámi cvičím moc ráda, je to hecující.💪🏻 Já jsem zrovna z těch, co jedou podle kalorických tabulek, ale vašimi recepty se nechávám inspirovat a taky je pár mých vyvolených, které mám již "nastálo" zařazených a moc mi chutnají. Jak už jsem psala výš, líbí se mi moc ta proměnlivost a oceňuji, že jste nás nenechaly cvičit 8 týdnů jeden stereotypní trénink, který pak omrzí. Cítím se nabitá energií. I když po tréninku tělo bolí, je to krásný pocit. Vidím už taky změny na svým těle, i že toho víc vydržím a jedu i s vyššími váhami. Rozhodně bych doporučila členství i dalším. Jedu zrovna vlakem, když Vám vyplňuji tento dotazník. Naproti mně sedí paní, řekla bych cca 40 let, tvar velkého jablka, vypadá, že sport a zdravý životní styl neviděla ani z toho nejrozjetějšího vlaku a v ruce pytlík s brambůrkama. Tak třeba i této paní bych to rozhodně doporučila. Nevím, jak je se sebou spokojená, ani jestli má nějaké zdravotní problémy, ale co nemám ráda je, když si člověk stěžuje, jak ho něco bolí, jak se špatně cítí nebo má právě ty zdravotní problémy a nic pro to není ochoten udělat. Tak snad paní půjde aspoň pěšky z vlakáče domů a já se chystám na další trénink 💪🏻😉..

Přehlednost aplikace je super. Tréninky taky super. Už nemám tolik ochablé svalstvo a vydržím déle cvičit. Také mám menší chuť na sladké. Členství v aplikaci bych doporučila.

Aplikace je podle mého názoru dostatečně přehledná. Tréninky jsou fajn. Jídelníček je super, líbí se mi koncept nepočítání si makroživin! To je podle mého názoru velká výhoda. Ze začátku jsem v tom hledala složitosti, ale pak mě to naštěstí osvítilo a nemám problém. Největší změna u mě je ta, ze nemám takové chutě na sladké. Členství v aplikaci Strong beauty bych rozhodně doporučila a už jsem to i udělala.

Aplikace se mi moc líbí. Je super přehledná.

Trénink se mi líbí! Cvičím online videa a je to super!

Stravovací plán bohužel zatím nezvládám, ale recepty se mi moc líbí a slouží mi jako inspirace.

Takže nejvíc oceňuji především online tréninková videa a tréninkový plán celkově.

Už teď pozoruju změny, jídelníček zatím nemohu hodnotit, ale to cvičení je opravdu účinné. Pěkně cítím, jak zabírají svaly.

Doporučuji aplikaci všem, kdo o ní uvažují.

Do fitness jsem byla zamilovaná již před aplikací, ale díky aplikaci se mi neskutečně rozšířil zásobník cviků na doma a nápady na recepty. 🥰 Moc se mi líbí tréninky a všechny jejich náležitosti. 🙏 Díky aplikaci si umím mnohem lépe rozplánovat čas na cvičení, když vím, kolik času mi trénink zabere. ❤️ Zvládám mnohonásobně větší váhy, než kdy dřív. 🙏

Přehlednost aplikace je super. Cvičení je také super, jsem spokojená. Cviky jsou názorně ukázané, do detailu vysvětlené. Recepty z inspirativního jídelníčku jsou fajn inspirace. Přešla jsem na své intuitivní jezení a počítání v kalorických tabulkách. Cítím se víc fit. Členství v aplikaci bych doporučila díky tréninkům.

Super sú cviky aj recepty akože skvelá práca :) Appka je výborne prehľadná, konečne niečo čo je fakt prepracované :).

Recepty sa mi páčia. Moc si nevážim jedlo idem intuitívne ale recepty využívam :).

Tréningy a recepty sú skvelé. Je to dobrá motivácia :)

Môžem jedine odporučiť!

Aplikace Strong beauty mi vyhovuje. Je to nejsnadnější režim, co jsem kdy zažila. Jídelníček je skvěle nastavený, že nemám hlad ani chutě na sladké. A cvičení je taky skvělé. Inspirativní jídelníček je přehledný, vyvážený. Jídla jsou chutná a baví mě, že tam jsou suroviny či kombinace, které bych sama nepoužila. A vše se dá velmi rychle uvařit. Je super, že cvičím a nemám pocit, že umírám, ale po třech sériích jsem příjemně unavená a cítím, že se makalo. Přiznám se, že některé cviky jsou pro mě náročné na provedení, ale jinak je cvičení skvělé. Výborná věc je cvičení v reálném čase. Určitě se cítím pevnější a kila jdou také dolů, ale pokračuji dál 🙂. Jsem z toho celkově naprosto nadšená. Už vím, že se nemusím bát jídla a ani množství, když je složené ze správných surovin a správného poměru živin a přitom mohu jíst vše, bez vynechávání některých položek z jídelníčku, jako třeba pečivo atd. Jste úžasné, jen tak dál. Moc Vám děkuji.

Myslím, že co se týká cvičení, tak se mi s aplikací daří. Je vidět posun od začátku. 🙂 Jídelníček se mi také líbí, snažím se stravovací plán dodržovat. Tréninky jsou super. Podle fotek a názoru ostatních se mi postava změnila docela dost, váhově asi čtyři kila.

Aplikace je velmi přehledná. Tréninky jsou super, stravovací plán je také super. Velice se mi líbí, že je zde uveden recept a pod ním, kolik sacharidů, bílkovin, semínek odpovídá jednotlivým surovinám. To mi pak velice pomáhá pro obměnu jídelníčku, aniž bych se musela trápit přepočty :-). Recepty jsou také super, jen cizrnu ve sladkém provedení nedávám, tak si ji zařazuji k zelenině :-). Jídelníček je diametrálně rozdílný oproti tomu prvnímu :-). Je zde více receptů, některé vyžadují větší časovou přípravu, ale když s tím člověk počítá, tak se dá zvládnout vše. Překvapil mne recept - papriky plněné kuskusem a tvarůžky. Bylo velice chutné, jen jsem pak byla přetvarůžkovaná :-). Až si je budu dělat podruhé, polovinu tvarůžků nahradím pravděpodobně krůtím masem. Ale bylo to super :-). Nové tréninky mě baví - nové cviky, nové výzvy :-). Taková sranda, jak to ze začátku vypadalo, to není, docela si máknu :-). Za sebe bych určitě aplikaci doporučila. Jsem velmi spokojená. Zkoušela jsem doporučit sestře, ta je ale na štíru s přípravou jídel :-).

S prehľadnosťou appky som spokojná. Pekne rozdelené tréningy, jedálniček a tiež potrebné informácie. Taktiež sa mi páči, že si viem vybrať, či chcem trénovať doma alebo vo fitku, to je super. Som nadmieru spokojná. Predtým som už cvičila s online trénerom, lenže tam som mala len ukážky každého cviku zostrihané v jednom krátkom videu. Tu sa mi páči, že mám celý priebeh tréningu a cvičím zároveň s trénerkou, takže sa mi nestane, že sa pozabudnem pri ktorej sérii alebo opakovaní som skončila. Ja som mala napr. vždy problém s prestávkami medzi sériami a s aplikáciou je to super, lebo idem podľa nej. :) Okrem toho, tá hudba pri tréningoch... spokojnosť. :) Stravovací plán mi vyhovuje a recepty sú super. Niektoré mi veľmi chutia a dokázala by som ich jesť asi aj každý deň. :) Obľúbila som si napríklad ,,dezerty" zo strukovín. Predtým som už dávno uvažovala napr. nad fazuľovým brownie, ale nikdy som sa ku tomu nedostala... Vďaka aplikácii som začala experimentovať aj v tomto smere. :) Každopádne, získala som inšpirácie na nové zaujímavé chute a kombinácie. Predtým som jedla viac-menej len surovú zeleninu a už ma to začínalo nudiť. Teraz som do jedálnička začala pravidelne zaraďovať už spomínané strukoviny, ale aj viac zeleniny, a to na rôzne spôsoby... Mám doma takú tú inteligentnú váhu a na tej mi ukazuje, že sa mi zvýšilo percento svalov a znížilo percento tuku. Taktiež cítim malé zmeny aj na oblečení. :) Čo sa týka tréningov, pri tých som spokojná. Ako som už spomínala, predtým som cvičila s online trénerom a tie tréningy ma už začínali trochu nudiť. V rámci tréningov z apky som sa zoznámila s novými cvikmi, čomu sa veľmi teším. :) Priznávam, že niektoré mi teda dávajú pekne zabrať... Okrem toho som začala do svojich dní zaraďovať aj pravidelné prechádzky. Čo sa týka stravovania, ešte stále pracujem na tom, aby to bolo tip-top. Mám pocit, že z týždňa na týždeň je to lepšie. Keď mám "svoje dni", pred začiatkom členstva som mala problémy s cyklom, dokonca mi menštruácia určitú dobu ani neprišla. Teraz sa mi to však konečne začalo zase upravovať, čomu sa veľmi teším. Ak by som to mala zhodnotiť vo všeobecnosti, tak napíšem len to, že určite pozorujem zmeny k lepšiemu, ale stále sa zdokonaľujem a pracujem na sebe, aby som bola každým dňom lepšia. :) Naučila som sa napríklad nebáť pečiva, predtým som mala tendenciu vynechávať ho a jesť iba ryžové chlebíky. Teraz hľadám balans. :) Určite by som členstvo odporučila. Sama uvažujem, že si členstvo v aplikácii predĺžim. Je super mať všetko v jednom, stravu i tréning. Taktiež oceňujem skupinu na facebooku, kde sa často dočítam odpovede na otázky, ktoré trápia aj mňa.

Aplikace je pro mě skvělým zdrojem inspirace na jídlo i cvičení, ale i tak jsem využila možnosti osobní koučky a jsem maximálně spokojená. Jídelníček v aplikaci je skvělý, ráda ho využívám jako inspiraci na obědy a večeře a také sladké dezerty. Tréninky v aplikaci jsou naprosto skvělé. Naprosto mi vyhovují. Za dobu členství jsem se určitě zpevnila, ale zatím jsme s Ivetkou jeli reverzní dietu, takže úbytek na váze byl menší. Ale už na tom začínáme pracovat a tak jsem neváhala a členství si prodloužila. Zatím jsem ráda, že mohu stále využívat koučinku, protože bych asi nebyla zatím tak důsledná, ale myslím, že celá aplikace je skvěle propracovaná a že si člověk členství zamiluje. Přemýšlím nyní nad jídlem úplně jinak.

S aplikací jsem moc spokojená! Těšila jsem se na přehlednost a inspiraci doporučeného jídelníčku dle vypočítaných maker individuálně pro můj cíl. A Vaše aplikace mě opravdu nezklamala. Aplikace je motivační a nenechá člověka zahálet :-). Tréninky svižné v reálném čase jsou naprostá paráda!!! Díky tutoriálu je vše pěkně a vyčerpávajícím způsobem vysvětleno. Líbí se mi, že s trochou fantazie si můžu sestavit vlastní tréninkovou půlhodinku z nabízených cviků, třeba v případě, když budu chtít spojit dohromady jiné svalové partie. Stravovací plán se mi také líbí. Recepty jsou pěkně zpracované, popsané a vyfocené - k nakousnutí. Jsou nadmíru lákavé, syté, velmi nápadité a obohacující moje stávající stravovací zvyklosti. Jsou nejen velmi chutné, také rozšiřují povědomí o pomíjených potravinách, děkuji za inspiraci. Celkově jsem absolutně nadšená a aplikace předčila má očekávání. (Však se to dalo tušit, když Katy tvorba na YouTube je tak kvalitní a neotřelá a originální:-)). Hodnotím na výbornou.

Aplikace jako komplet je perfektní, celý program, nelze vypíchnout jen jeden prvek, jedno bez druhého, to by nebylo ONO.

Jsem nadmíru spokojená!!! Přestože nepotřebuji zhubnout 177 cm/57 kg, spíš vyformovat postavu a nabrat krapet svalů, najít si svůj životní styl, který mě bude bavit a ukotví mě v chaosu života - matky dvou holčiček a momentální celosvětové bryndě... Mám dole půl kila, těším se denně na zdravou baštu, svoji cvičící půlhodinku a pocit, že dělám něco, co má smysl, utužuji si o kousek zdraví každým dnem a motivuji svoje děti, že i doma můžeme posílit svoje těla teď v zimě, což potom v létě venku :-)

A jestli bych appku doporučila i dál? Jasněěěěěěěěěěěěěěěěěěěěěěěě, z celého srdce. A z celého a zdravějšího srdce Vám všem ve Strong beauty děkuji. Děkuji Katy, Domi, Reni, Marti a Luky z celého srdce. Zuzka Kroupová (původně z Plzně, nyní žijící v Přešticích :-)

Aplikace se mi moc líbí, vše je přehledné, nejlepší appka, co sem zažila, a že už sem toho dost zakoupila! Tréninky jsou super, cvičí se mi podle nich skvěle. Stravovací plán je flexibilní, takže si můžu jídlo poskládat podle svých potřeb, i když jsem alergik. Už pozoruji první změny, hlavně ve vyrýsování postavy, i když mě ještě čeká nějaká práce. Určitě členství v aplikaci doporučuji, už teď chválím, kde se dá.

Velmi jednoduchá aplikace. Jednoduchá orientace, nic velmi složitého, což mi vyhovuje.

Je uspořádána velmi přehledně. Vše má svou kategorii, tím myslím rozdělení tréninku a stravy. Vždy najdu to, co potřebuji a havně rychle. Hned vím, kde co hledat.

S tréninky jsem spokojena. Nejsem teda na úrovni, ze bych je zvládala tak s přehledem, jako koučky na videu, takže si zatím jedu podle svého tempa. Skladba tréninku mi plně vyhovuje. Vždy si skvěle zacvičím a těším se, až budu v tempu s videem, ale to chce zatím čas.

Stravování je úplně super. Z jídelníčku jsem přímo nadšená. Ráda totiž jím :-D Člověk netráví v kuchyni věčnost. Navařím si na pár dní dopředu a ušetřím tak spoustu casu. Jsem velmi spokojena, že si nemusím odpírat nějakou tu dobrotu. Prostě si ve dni dám nějakou tu dobrotu, z toho jsem nadšená nejvíc. Mám ráda sladké věci a díky tomu, že jídelníček není restriktivní, nemám chutě na sladké dobroty mimo plán. Je to dost o tom pocitu. Nepřipadá mi, že bych si něco odepírala, ani nemám pocit viny. Hlavně v aktuální situaci to malinko vybízí hřešit. Tak tenhle pocit svobody v jídle mě dost motivuje. Změnilo se mi i myšlení, ta změna v hlavě, že je v pořádku, ze mám prostě nějakou dobrou tečku ve dni a díky tomu držím chutě na sladké na uzdě. Dost mi to pomohlo v tom, že jsem to začala brát jako součást normálního stravování, ne jako něco, co bych si měla vyčítat.

Jsem nadšená ze všeho, celý Tým Strong beauty mi pomohl na sobě pracovat ještě více, než předtím. Když si v něčem nejsem úplně jistá, tak k tomu mam online podporu, což je skvělé, v téhle aplikaci je online podpora pro mě důležitou součástí.

Očekávání členství splnilo.

Aplikace mě motivuje, abych na sobě opravdu pracovala a některé dny neflákala. Proto jsem se taky přihlásila. Nebyla jsem člověk, který by flákal stravování. Zato tréninky, to se sama přiznávám, ale spíš to připisuji současné situaci ve světě. Proto jsem chtěla něco, co mě malinko požene v tom být ještě lepší a také mi v této nelehké době dodá motivaci. A také jsem se chtěla zapojit se do něčeho, co dává smysl, protože i když někteří touhle dobou jen leží na gauči, jinde jsou lidé, kteří dělají něco pro sebe a své zdraví. Stejně jako já.

Jsem spokojená jak s jídelníčkem, tak i s tréninky.

Určitě bych appku doporučila.

Jsem moc ráda za změnu ohledně stravování, díky jídelníčku na ty dobroty hledím jinak.

Aplikace se mi moc líbí, vše je přehledné. 👍 Tréninky jsou super! Netušila jsem, že takhle makat se dá i doma! 🤩 Věřím, že jídelníček je super, ale teď to drobet flákám.. Cítím se lépe a jsem spokojenější.. mám zpevněnější tělo a to jsem chtěla. 👍 Neváhala bych členství doporučit i své kamarádce!

Celá appka se mi líbí moc. Všechno po ruce v jedné platformě. Vysvětlení najdu naprosto u všeho. Líbí se mi její přehlednost a to, že se dá všechno rychle dohledat :-).

Cvičí se mi velice dobře. Koupila jsem si nedávno už jeden cvičící plán od Katy, takže jsem věděla, do čeho jdu. A měla jsem už nakoupené pomůcky.

Recepty se mi také moc líbí. Je to taky parádní inspirace.

Nejde říct jednu věc, ze které jsem nadšená nejvíce, líbí se mi asi všechno 😊. Jsem moc spokojená a budu doporučovat dále!:)

Aplikace se mi moc líbí! Její přehlednost bych hodnotila na jedničku :-).

Co se týče tréninku, tak super, jen jsou na mě některé cviky těžké, a tak si je uzpůsobuji :).

V rámci stravování pracuji dál v kalorických tabulkách - vyhovují mi a baví mě a tipy, jaká zařazovat jídla - ty jsou super. Zkouším tak nové recepty, hlavně svačiny.

Pokud bych měla říct, jaká věc se mi v aplikaci líbí nejvíce, tak to bude asi cvičení. Dříve jsem jezdila sama na rotopedu, ale tak nějak tušila, že by to chtělo víc posilovat a tady je to krásně komplexní a tipy na rozpis během týdne jsou moc fajn! Mohla jsem si vybrat podle svých možností denního rozvrhu, ale určitě i to jídlo je fajn! Ne, že ne😉.

Cítím se dobře a hlavně cítím, že mám svaly😂 - dost mi totiž bolí. Nyní jím víc, takže to je super. Určitě doporučuji i dál :-).

Přehlednost aplikace hodnotím skvěle. Tréninková videa super, vše je pochopitelné, srozumitelné. Recepty jsou skvělé, velmi chutné. Po 4 týdnech členství se cítím lépe. Mám lepší zažívání. Určitě bych členství ve Strong beauty aplikaci doporučila i své kamarádce.

Aplikace je velice přehledná, líbí se mi moc jak po grafické stránce, tak obsahově. Stručná, jasná, přehledná. Tréninky necvičím online, ale pouze si pouštím jednotlivé ukázky cviků a vyhovuje mi to. Líbí se mi, že vím, jak cvik vypadá a jak ho provést. Stravovací plán se mi líbí, všechny recepty jsem zatím nevyzkoušela, každopádně je to bohatý zdroj inspirací. Celkově je to příjemná změna, cítím se velice dobře a motivovaně. Prozatím mám dole skoro 3 kila a 3 cm v pase. Aplikaci bych rozhodně doporučila všem. Je velice přehledná, uživatelsky příjemná a výsledky s ní neuvěřitelné.

Aplikace je skvělá.

Přehlednost hodnotím na výbornou.

Tréninky se mi líbí, některé cviky už znám, takže se lépe orientuji, nemám problém.

Stravovací plán je fajn. Recepty jsou jednoduché.

Kladně hodnotím především přehlednost aplikace.

Členství splnilo má očekávání.

Teprve začínám s užíváním, se zpožděním, věřím ale, že výsledky na sebe nenechají čekat.

Určitě bych aplikaci doporučila.

Aplikace je skvělá 👍☺️ Určitě hodnotím na výbornou - jak přehlednost, tak uživatelskou pohodlnost.

Je to dřina, ale tak to má být 😉

Na receptech si vždy moc pochutnám a objevuji nová jídla a suroviny, které jsem ještě nejedla.

Nejvíce se mi líbí inspirativní jídelníček, video trénink...no prostě vše 😀. Appka je zkrátka nad očekávání ❤️.

Tři dny jsem byla nadmutá pak se to srovnalo a je mi skvěle. Dneškem mám i úbytek na váze 1,5 kg.

Už nyní doporučuji 😊

V aplikaci je vše krásně přehledné a srozumitelné. Všechno mi vyhovuje, jídelníček také. Všechno je super, když všechno dodržuji, jak mám. Cítím se velmi dobře. Aplikaci bych určitě doporučila.

Moje postava se za rok členství v aplikaci změnila hodně. Jelikož jsem potřebovala na začátku nabrat jak svalovou, tak tukovou hmotu –⁠ což se mi podařilo. Mé tělo se tím opravdu změnilo. Vypadá více zdravě, žensky a trosku i “fitnessácky”. Můj životní styl se také změnil, k lepšímu. Více se zaměřuji na tu kvalitu potravin a na jejich složení a celkově se snažím jíst kvalitně. A třeba chutě na nějaký sladkosti už vůbec nemám. Jsem celkově spokojená, jaký kus práce jsem udělala. Členství v aplikaci bych na 100% doporučila!

Aplikace je moc hezká, líbí se mi moc! Přehledná je rozhodně na 100%.

Tréninky jsou super, cvičí se mi výborně.

Stravovací plán je super, tabulkový systém je strašně zábavný, receptů jsem pár zkusila a všechny jsou pecka!! Asi nedokážu vyzdvihnout jen jeden prvek, celá aplikace předčila mé očekávání - ta se snad musí líbit každému 😁.

Cítím se nabitá endorfiny. Určitě doporučuji dál!

Tréninky jsou tak akorát náročné, ani leháro ani na umření. Možná bych ocenila trošku náročnější HIIT, pauzy se mi zdály dlouhé.

Celkově se mi podle tréninků v reálném čase cvičí skvěle.

Co se týče stravy, tak upřímně využívám pouze makra (respektive váš tabulkový systém), nejsem typ člověka, který by dokázal celý týden jíst podle někoho jiného. Navíc mi vyhovují 4 jídla denně a oběd a večeři mívám stejnou pro časovou úsporu. Ale inspirace není nikdy dost! Zatím jsem si dělala pouze chlebík s cottage, hruškou a oříšky, samotnou by mě tato kombinace nikdy nenapadla, přesto tento recept zařadím pravidelně. Díky!

Za appkou je vidět neskutečné práce! Mile mě překvapily návrhy, které můžeme samy vkládat. :-)

Přehlednost aplikace je velmi dobrá. Cvičení super, stravovací plán mi vyhovuje, recepty super. Cítím se dobře a členství bych doporučila i dál.

Aplikace je přehledná. S tréninkovými videi se mi cvičí vcelku dobře. Zatím jsem zaznamenala lehký úbytek váhy. Členství bych doporučila všem, kdo má pevnou vůli.

Se Strong beauty členskou aplikací se mi daří, jsem spokojená. Co se stravovacího plánu týká, tak mám appku jako výborný zdroj inspirace, jsem zvyklá vařit, chystat do krabiček a ráda se učím novým věcem. Tréninky se mi líbí, oceňuji variabilitu cviků s vlastním tělem a doma v obýváku;)! Mám různou váhu činek, tak můžu přidat zátěž a i když se to nezdá, cviky jsou cítit! Celkově tréninky - super!!! Jsem nadšená!!! Baví mě, že jsou v reálném čase, což není nuda!!! Za těch 12 týdnů mám stažené plány v pdf, tak určitě využiju i později jako zdroj inspirace. Jinak jsem celkově spíš aktivní, před pandemií jsem chodila 2x týdně do fitka, občas zaběhat, teď pravidelně chodím a jedu tréninky s appkou. Inspirativní jídelníček je také super, je v něm spoustu nových zajímavých receptur. Nevadí mi žádná surovina. Jídlo si poctivě vážím, těším se na něj. Ze začátku bylo docela dost zeleniny a i těch luštěnin, teď už mi to nepřijde, zvykla jsem si a naučila se s tím pracovat. Třeba cizrna má tisíc podob - muffiny, krém, blondies, super! To stejné s tofu, super variabilní potravina - na krémy, pomazánky... Změny na sobě vnímám, cítím se více zpevněná, mám větší ramena;)), pevnější zadek a stehna, bříško. Chodím více vzpřímeně - rovně;))! Na váze se to moc nehýbe, ale jedu podle jídelníčku, tak se změny určitě dostaví - nejdříve jsem totiž měla udržovací, tam jsem si zvykala na větší porce, než jsem jídávala; teď měsíc jedu výzvu, tak si ještě zvykám na redukci...pomáhá mi, že víc piju ;)). Na tělesných mírách asi žádné změny zatím, ale vytrvám dál!!! Baví mě to. Ráda jím, ráda vařím, ráda se nechám inspirovat novými zdravými recepty. Zařadila jsem ještě více luštěnin než dosud, více přemýšlím o poměru sacharidů a bílkovin. Děkuji Vám všem za Vaši práci ;))))!

Uspořádání aplikace je moc pěkné a přehledné. Tréninky prokládám ještě plaváním a procházkami. Je fajn, že nemusím za každou cenu do fitka. Dává mi to smysl. Zařadila jsem víc bílkovin. Luštěniny jsou zatím ještě problém, ale pracuju na tom😊. Celkově super😊. Členství v aplikaci je určitě dobrá investice. Nasměrovalo mě na správnou cestu😊. Kila a centimetry jdou pomalu dolů 😊.

S aplikací jsem neskutečně moc spokojená, konečně si jedu fitness životní styl, ke kterému jsem vzhlížela. Nejvíce se mi líbí inspirativní jídelníček. Cítím se líp, mám ráda svoje tělo.

Aplikácia sa mi páči. Je prehľadná, jednoducho sa v nej pohybuje. Informácie a rady sú zrozumiteľne podané.

Tréningy sú fajn, videá sú pekne spracované, popis cvikov je dostačujúci a dobre sa s nimi cvičí.

Stravovací plán je dobrý a recepty sú veľmi chutné, recepty sú perfektne spracované 👍

Cítim sa veľmi dobre, mám za sebou 1 a pól týždňa a mám oveľa viac energie. Pozorujem pozitívne zmeny na postave v oblasti pása a stehien 🙏.

Určite by som aplikáciu odporučila.

Appka se mi líbí moc, vše ok.

Cvičení mě baví, určitě nezůstane jen u měsíčního členství :)

Stravovací plán mi také vyhovuje. Nedržím se přesně jídelníčku, stravuji se zdravě už dlouho, tak jsem si upravila množství potravin dle appky a půjčuji si některé recepty.

Nejvíc se mi líbí cvičení.

Členství v aplikaci splnilo má očekávání, narazila jsem na Domi náhodou na IG a jsem za to moc ráda. Už dlouho něco takového hledám.

Cítím se fajn, jídlo mám vlastně stejně, jen upravené množství a mám inspiraci na další jídla. Změna je, že nemám tolik chutě na sladké!

Určitě bych aplikaci doporučila.

Za členskou aplikací jde vidět hodně práce, je propracovaná a skvělá. Vše je přehledné. Hodnotím ji na 100%, je super.

Tréninky jsou pestré. Můžu si vybrat, na co mám náladu a přidat si i cvičení navíc. Stravovací plán mi také sedí, líbí se mi nejvíc celá appka.

Členství v aplikaci splnilo má očekávání, zatím jsem aplikaci oťukávala, od února ji budu využívat každý den, včetně jídelníčku a cvičení, tak se ještě ukáže. Chci začít na sobě pracovat, ať jsem fit!

Členství v aplikaci bych určitě doporučila dalším, kdo o něm uvažují.

Aplikace se mi moc líbí, neměnila bych. Tréninky miluju, pokaždé mi zvednou náladu a pořádně se zapotím. Členství v aplikaci bych doporučila i dalším a ráda.

Aplikace je super přehledná, člověk se hned rychle zorientuje. Cvičení podle videí zbožňuju, vyhovuje mi tempo i rozložení zátěže, konečně ze sebe mám dobrý pocit, což u jiných videí, podle kterých jsem kdysi cvičila, bylo náročné. Vždycky jsem byla udýchaná a snažila se držet jejich tempo a pořádně jsem se na cviky nesoustředila. Navíc mi popis cviků pomáhá uvědomit si, na co se při cviku musím zaměřit. V jídle mám ještě mezery, nemám ještě zažité určité návyky a denní režim se mi moc mění a tak se mi zatím tolik nedaří plánování jídla. Ale líbí se mi tabulkový systém, je to relativně na mně, jak přes týden dané množství jídla využiji :). Asi proto, že striktně nedodržuji jídelníček, tak změny moc nezaznamenávám, ale cítím, že začínám mít více síly :). Rozhodně bych členství v aplikaci doporučila.

Aplikácia je velmi dobrá. Dnes sa idem pustiť do cvičenia. Stavovaci plán je topka. Určitě by som odporučila členstvo aj ďalším.

Aplikace se mi líbí, přijde mi moc pěkně zpracovaná :) Celkově je krásná, přehledná a prostě se na ni vždy těším. Tréninky jsou super :). Stravovací plán mi také moc vyhovuje - hlavně po přidání více kusů ovoce výměnou za sacharidové potraviny. A narazila jsem na docela dost nových informací o jídelníčku, které jsem předtím nevěděla a naprosto změnily můj způsob stravování. Například to, že se těstoviny váží suché. umíte si představit, kolik jídla jsem jedla, když jsem měla na den 120 g sacharidových potravin a ještě k tomu to všechno vážila suché? <3 Nejvíc se mi líbí asi ta estetika, aplikace je krásně upravená :). A taky možnost konzultovat s koučkami na chatu. Upřímně, členství v aplikaci úplně předčilo má očekávání :). Už teď na sobě pozoruji změny. Jsem víc v klidu a zároveň se cítím plná energie a také mnohem lehčeji. Připadá mi, že i když jím stejné množství jídla, tak když ho vážím, tak prostě vypadám líp a cítím se mnohem líp. Možná si to jen sugeruji a možná prostě jím je pestřeji :). A jestli bych aplikaci doporučila kamarádce? Tak to bez váhání :).

Přehlednost aplikace je vymyšlena velice dobře. Myslím, že není potřeba nic měnit. U tréninků se mi líbí, že videa se dají vracet. Člověk není pod takovým tlakem. S jídlem to bylo den ode dne lepší. Překvapil mě pak výsledek samotného jídla. Opravdu zážitek při jídle. Pro nové tréninky jsem si pořídila už 4 kg činky a začala cvičit s váhou. Fyzička se mi po 4 týdnech neskutečně zvedla. Změnila jsem denní režim tak, abych změny v životním stylu začlenila do svého běžného dne. Do práce i z práce chodím pěšky, děti vodím pěšky i na malé nákupy. Když nestíhám, sednu na kolo a zajedu tam na kole. Auto jsme po pár dnech schovali do garáže. Manžel zpozorněl. Dětem jsem řekla, že zkusíme takový projekt a budeme chodit víc pěšky. Vaše e-maily plně vypovídaly o tom, co jsem zažívala a pomáhaly mi. Stálo za to vydržet. Dříve jsem byla často na dietách a byla jsem zvyklá na velké výkyvy váhy, na hladovění. Ale video od Katky o podvýživě mi otevřelo oči. Měla jsem tolik psychických a fyzických příznaků podvýživy, že jsem po shlédnutí videa byla jak osvícená. Všechny ty pocity, stavy jsem si plně uvědomila a řekla jsem si, že už si opravdu zasloužím být najezená a plná energie. Určitě aplikaci Strong beauty doporučím přátelům, o kterých vím, že se necítí být fit jak psychicky, tak fyzicky. Moje tělo se mi po 10 dnech začalo měnit. Na váze byl nejdřív úbytek malý, ale vydržela jsem a vyplatilo se. Tím, že jsem do toho šla se sestrou v Německu, tak jsme si každý den nahrávaly své pocity na Whats app a sdílely naši cestu. Teď jsme společně začaly druhou fázi výzvy a vidíme neskutečné změny v zrcadle i na psychice. Miluju cesty z práce, zvládám i lépe řešit pracovní komplikace, více se usmívám. Jsem na sebe neskutečně pyšná, jak cvičení od cvičení zvládám cviky líp a líp. I manžel a děti po měsíci chtějí jíst některá jídla se mnou. Obleču rifle, co jsem neoblékla přes zadek. Krásky ❤️, je to opravdu boží léčící proces, tělo se dává dohromady a začíná mi to vracet.🌷🤸

Celkově se mi appka velmi líbí! Myslím, že za poměrně malé peníze nabízí velkou spoustu užitečných informací! Její přehlednost je skvělá.

Z tréninků jsem nadšená! Oceňuji detailní popis cviku a samozřejmě video, díky kterému si člověk ověří, zda cvik opravdu provádí správně.

Stravovací plán i recepty se mi také moc líbí.

Nejvíce jsem však nadšená z těch tréninkových videí!

Má očekávání z aplikace byla předčena!

Nyní se cítím lépe, než předtím, a mám mnohem více energie. Soudě dle množství živin jsem dříve jedla nedostatečně a často jsem byla unavená. Nyní mám dostatek energie na práci i na skotačení při tréninku. 😍 A mám pocit, že s každým tréninkem se posouvám dál a dál. Rozhodně doporučuji dál!

S aplikací jsem začala v lednu, chtěla jsem změnit postavu po porodu a musím říct, že se mi daří, aplikace je přehledná a je super že se stále vyvíjí a inovuje, holky jsou sympatické a recepty mňam 😁. Jídelníček je pestrý, chutný a snadný na přípravu. Jako začátečník jsem sice měla problém sehnat některé suroviny, nakonec jsem je ale objevila v drogerii 😁🙆‍♀️. Chvilku mi trvalo, než jsem se s tím sehrála, nebo jsem musela občas vymýšlet alternativu, když se stalo, že mi děti nebo manžel snědli nakoupené suroviny 😁. Tréninky jsou super, dřív jsem nesnášela posilování, jsem spíš na kardio, běh, brusle, kolo, ale za 30 min posilování s holkama jsem byla zničená, jak za hodinu běhu 😁. Změny na cm, nevím, bohužel jsem se ani nevyfotila, ale vím, že váha od ledna klesla o 7 kg a teď jedu 8týdenní výzvu a tam jsem se vyfotila, tak jsem zvědavá na srovnání později. Dodržování režimu, jde to, sice pomalu, ale jde, a to i se 2 dětma za zadkem😉. Já, která bez tabulky čokolády nemohla přežít den, teď vůbec nejím sladké, zajímám se víc o kvalitní suroviny, co kupuji a jídlo připravuji s radostí, protože nemusím přemýšlet nad tím, co budu vařit 😁. Jen mrknu do appky a jdu na to 😉.

Aplikace je krásně přehledná :). Tréninky jsou super! Se stravovacím plánem jsem naprosto spokojená! Jídla jsou výborná, zejména tipy na svačinky a snídaně miluji! Plán mi pomáhá oprostit se od sledování kalorické hodnoty jídel, jedu podle tabulky, pak je to perfektní :). Nemám pocit hladu a nemám chuť na sladkosti, to byl dříve můj největší problém. Cítím se lehčí a chodím spát s dobrým pocitem. Navíc, když trochu upravím dávky luštěnin, mohu je jíst i jako kojící maminka a miminko bříško nebolí (před tím jsem se je bála vůbec zařadit, ale teď vím, že si stačí dát menší porci vícekrát týdně). Rozhodně bych členství v aplikaci doporučila, je tam hezky všechno pohromadě. Celkově skvělý nápad :).

Aplikace je přehledná, dobře se v ní hledá. Tréninky se mi líbí, videa jsou super. Také mi vyhovuje stravovací plán, recepty jsou chutné. Inspirativní jídelníček je dobrý, nemívám ani hlad. Celkově se cítím dobře, po tréninku cítím jiné svaly, než které mě bolely po běžném cvičení a běhu, takže super. Také cítím růst svalů v horní polovině těla. Určitě bych členství doporučila, aplikace je super.

Celkový dojem je pozitivní! Aplikace je jednoduchá, nic přeplácaného. Nemusím se x-krát někam proklikávat:).

Online jsem ještě necvičila, ale rozhodně je to lepší cvičit takhle v reálném čase, stále vás někdo motivuje! Tréninky jsou příjemné, hezky poskládané a nemusím se zabývat jejich vymýšlením.

Se stravovacím plánem jsem také spokojená, nemusím přemýšlet, co si hodit do tabulek, protože to mě dříve stresovalo. Recepty zde jsou chutné, snadné, rychlé a syté. Jídelníček byl můj hlavní cíl. Díky nastavené stravě mi zmizí brouček v hlavě a nebudu hnát tělo z extrému do extrému.

Šla jsem do toho s tím, že budu mít řád a nebudu se muset stresovat jídlem a tréninkem, a to se splnilo. Vše má hlavu a patu - jsem velmi spokojená.

Určitě to v tom chce vydržet delší dobu a doufám, že dojdu tam, kam mám namířeno.

Ráda doporučuji dále.

Appka je perfektní, nevytkla bych vůbec nic. Tréninky super. Po dlouhé době jsem začala chodit do fitka. Hledala jsem cviky a celkově rady jak začít. Narazila jsem na YouTube na veeelikou sympaťandu Katy B. To mi moc pomohlo při prvních návštěvách fitka. Pak jsem objevila aplikaci a super. Jste symaťandy všechny, snad se dostanu do Plzně na plánované osobní setkání.💪 Recepty se mi líbí, je to skvělá inspirace. Snažím se jíst intuitivně, dle chutí a pravidelně, bez hladovění, aby nedocházelo k záchvatovitému přejídáni. To, co mě v aplikaci zaujme, tak zkouším, připravila jsem si např. rýžový nákyp, jablečno-cizrnové řezy, jáhlovou kaši k snídani místo ovesné atd. Takže za receptíky také palec nahoru.😋 Jsou VÝBORNÉ. Také bych chtěla zkusit nějakou vaši výzvu.😎👍 Změnu na postavě zatím nevidím… no, už mi táhne na 40 🙈. Přiznávám se, že se ani pravidelně nevážím ani neměřím, to jsou věci, které mě dříve zbytečně stresovaly. To, jestli jsem dvě kila nahoře nebo dole mi stejně prozradí, pocit, zrcadlo i oblečení. 🤭🙂 Ale baví mě to, motivuje mě to a to je důležité. Občas bojují s tím záchvatovitým přejídáním, takže členství v appce je pro mě motivující. 🙏 Určitě bych aplikaci doporučila!

Aplikace je výborná. Celkově jsem moc spokojená. Jídelníček se mi moc líbí. Tréninky splňují přesně, co potřebuji. Mám je stále při ruce, líbí se mi, že se dají využít jak doma, tak i ve fitku. 👍 Cítím, že jsem víc zpevněná. O což usiluji, takže jsem spokojená. 😍 Jediné co, tak ještě bojuji s množstvím jídla, ale myslím si, že jsem na dobré cestě. Moc vám za vše děkuji.

Aplikace mě rozhodně zaujala. Přehlednost je opravdu skvělá - nic nemusím hledat, což je skvělé.

Online videa jsou super nápad. Pomáhá mi to udržet si motivaci.

Nejvíce oceňuji asi to že, je vše v aplikaci je opravdu přehledně uspořádané. A také tréninkový plán.

Zatím pozoruji, že si opravdu ráda a s chutí zacvičím, jelikož se mi líbí, že nemusím nikde složitě hledat inspiraci a na pár kliknutí už cvičím.

Rozhodně aplikaci doporučuji.

S aplikací jsem spokojená. Tréninky a online videa jsou boží. Cvičí se s nimi fajn. Muzika je perfektní, vyloženě nabíjecí. :-) Stravovací plán super. Škoda, že máme často v hlavě zabudované, že když chci zhubnout, nesmím nic sladkého. Občas mi to vyvstane v mysli, když koukám na recepty tipu brownie, atd. :-) Cítím se skvěle. Někdy je to náročné, ale je reálné skloubit práci, rodinu, povinnosti, cvičení a i koníček cukrařinu. I když někdy je to vážně dřina. Vyvážit to, někde nabrat síly, načerpat energii... a hlavně neodolat pokušení. Změny jsou už znát. Mám dole 4 kg a hlavně to jde vidět v cm. Tam jsem ubrala dost. :-) Členství v aplikaci bych doporučila.

Nejenže mě cvičení s aplikací baví, ale donutí mě jít cvičit a hýbat se. Nejvíc se mi líbí, že je to zvládnutelné i s dítětem. Během dopoledního spánku dcery jsem schopna si zacvičit. A je to proveditelné doma. Ráda cvičím. Před narozením dcery jsem cvičila pravidelně, aktivně, ale po narození Rozárky jako bych první měsíce po porodu ztratila veškerou fyzickou sílu, ale pomocí aplikace jsem se k ní pomalu vracela. Dostávám se do kondice. Při prvních třech měsících jsem si začala budovat základy pro svaly a teď na sobě vidím, že to mělo význam. Začala jsem s aplikací minulý rok na konci června nebo července, teď si nejsem jistá, když začala výzva, které jsem se účastnila. Pak jsem pokračovala po novém roce na tři měsíce a teď zas. Jsem pyšná na to, že jsem dokázala shodit poporodní kila, v čemž bych chtěla ještě pokračovat, proto jsem se opět přihlásila.

Aplikácia je veľmi pekná, pútavá. Je prehľadná a veľmi intuitívna.

Tréningy on-line sú topka. Je veľmi motivujúce trénovať a vidieť koučku precvičovať. Sú veľmi náročné, mala som po prvom tréningu brutál svalovku, nevedela som štyri dni ani chodiť.

U stravovanie mi vyhovuje počítanie kalórií. Recepty sú inšpirujúce, už som podľa nich varila.

Najviac sa mi páči tréningy, aplikácia je celkovo super.

Žiaľ som cvičila a dodržiavala stravu iba týždeň, včera mi operovali oči, teraz nemôžem 4 týždne cvičiť, hneď potom sa opäť pustím do tréningov.

Odporučila by som aplikáciu tým, ktorí o nej uvažujú.

Prehľadnosť aplikácie je výborne prepracovaná, pracovať s ňou bude vedieť každý :). Trening a online videá pomôžu aj začiatočníkovi, ale nesklamú aj pokročilým. Najviac sa mi páči inšpiratívny jedalniček, jedla sú chutne, dajú sa rýchlo pripraviť. Nikdy som nejedla tak veľa ako posledný mesiac, stojí to za to :). Po mesiaci s appkou s ktorou pracujem sa cítim 100 % lepšie, moje telo sa tvaruje a pomaly si budem musieť obnoviť šatník keďže sú mi nohavice voľne 🙈. Doporučila by som to každému, kto má chuť začať makať, nič nie je zadarmo, ale aplikácia namotivuje a pomôže pochopiť ako pracovať so svojim telom, aby sme videli výsledky našej driny ❤️.

Aplikace se mi moc líbí, jsem s ní spokojená.

Přehlednost skvělá.

Tréninky jsou perfektní.

Jídelníček mi vyhovuje, recepty jsou skvělé.

Těžko říct, co se líbí nejvíc, je to celé dokonalé.

Očekávání členství určitě splnilo, jste holky šikovné.

Cítím se dobře, nejsem tak unavená, nemám tak nafoukle břicho.

Určitě bych doporučila.

Aplikace se mi líbí, především její zpracování, přehlednost, tréninky, inspirativní jídelníček... :). Přehlednost je opravdu super, neměla jsem žádný problém něco najít nebo se v aplikaci vyznat. Podle tréninkového plánu se mi cvičí super, vždycky jsem po tréninku příjemně unavená a cítím, že moje tělo dostalo zabrat. Stravovací plán jsem si trochu podle sebe, ale držím se nastavených makroživin a celkového počtu kalorií tak, jak je to v apce... A recepty a jídla z apky beru jako inspiraci :). Nejvíc se mi líbí asi ta přehlednost aplikace a forma tréninkových videí :). Cítím se fajn, i když se váha se zatím směrem dolů neposunuje. Členství v aplikaci bych doporučila i dalším, určitě je to dobrá investice :).