Ostatní Horké letní dny – na co nezapomínat?Ačkoliv patří léto k nejoblíbenějším ročním období, horké letní dny s sebou Číst více
Výživa Jak se připravit na letní grilovačkyLetní grilovačky jsou součástí léta každého z nás a určitě se na Číst více
Trénink 3 efektivní tréninky s bandy, kterými si můžeš dát do těla kdekoliv – třeba na dovolené!Během letních měsíců a období dovolených se vyplatí mít po ruce bandy Číst více
Výživa Jak si užít stravování na dovolené a nepřibrat?Období dovolených je v plném proudu. S cestováním se teď obzvlášť roztrhl Číst více
Trénink Jak efektivně protáhnout své tělo mimo posilovnu?V létě, kdy je venku z větší části krásné počasí a sluneční Číst více
Výživa 5 lehkých letních receptů plných barev a chutíDnes bychom se rády věnovaly skupině potravin, která je často opomíjená a Číst více
Trénink Jak na krásně kulaté pozadí? Aneb ty nejefektivnější cviky!Léto se pomalu ale jistě blíží, ale která z nás by nechtěla Číst více
Výživa Největší dietní chyby a mýtyV dnešní moderní době sociálních sítí, kdy na nás informace koukají ze Číst více
Trénink Jak se naučit cvičit pro radostKaždá z nás nějak začínala. Každá z nás si prošla procesem, kdy Číst více
Výživa Jarní detox – je opravdu nutný?S přicházejícím jarem se nám kromě dobré nálady ze sluníčka a zvýšené Číst více
