..., které většina lidí nezná. Nebo i zná, ale hodně je podceňuje.

Číst více

Nejlepší cesta, jak něco zvládnout, není s tím bojovat, ale porozumět tomu.

Číst více

Jak často jíst? Jak velké porce? V kolika hodinových rozestupech? Jak mám

Číst více

Netajíme se tím, že jsme zastánkyně vyváženě stravy, ať jde o dosahování

Číst více

Stále nevíš, jak je nejlepší si tréninky a jednotlivé partie rozdělit? zdroj:

Číst více

Ne vždy je nutné "držet dietu", když chceš snížit procento tuku.Ne vždy

Číst více

Kolik kalorií bys měla na posilovacím tréninku spálit, abys věděla, že jsi

Číst více